【問題】生酮飲食禁忌?推薦回答 1.《The Whole 30,30天全食療法─史上最強終極健康飲食計劃:全球超過50萬人親身見證,徹底根治高血壓、高膽固醇、糖尿病、氣喘、過敏、頭痛、發炎、不孕、肥胖、憂鬱症…等32種病症,超越生酮飲食!》作者:瑪莉薩‧哈維格達拉斯‧哈維格 ★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名! ★ 連續兩年盤據美國亞馬遜健康、減重類暢銷榜第一名,超過2,000名讀者給予五星級推薦! ★ 「Whole30」網路社群大熱門:臉書56萬粉絲、Instagram 87萬粉絲! 排除過敏食材與化學添加物,建立身體與食物間最正常健康的關係。 符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法, 幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。 ... 2.《醫生沒告訴你的,吃藥時的飲食禁忌指南》作者:梅德琳‧費恩斯特倫約翰‧費恩斯特倫 吃降血壓藥的你, 還在大口吃深綠色葉菜嗎?! 吃藥不注意飲食,地雷食物讓你吃藥變吃毒。 你以為健康食品、保健產品多吃就有益? ※抗凝血華法林+大蒜精【誤!】 ※治療憂鬱症的百憂解+魚油【誤!】 ※糖尿病藥+奇牙籽【誤!】 第一本整合「常用藥」、「日常飲食」及「保健食品」混搭禁忌的專書 營養師、藥學家暨神經科學家聯手,最專業、有科學根據的權威之作...3.《減醣‧好油‧綠拿鐵:四階段減醣步驟,3個月瘦14公斤,三餐最方便迅速、能量滿分的飲食計畫》作者:曾心怡廖書嫻 ★四階段減醣規劃,讓你輕鬆瘦身 ★教你如何分辨、選購及使用好油,運用不同食材,組合出各種美味的減醣配方 ★36種兼具飽足感和奇效的減醣好油綠拿鐵 ★15杯能量滿滿的火箭飲料‧10種解饞的脂肪炸彈‧10款減醣好油冰箱常備醬料 越來越多研究顯示,脂肪不再是飲食禁忌,減少醣類(碳水化合物)的攝取,才是健康與瘦身的王道。 然而生活周遭到處是地雷,要控制醣的攝取量何其容易。...4.《營養醫學抗癌奇蹟:劉博仁醫師的抗癌成功案例分享》作者:劉博仁 「很多癌症患者不是因為罹癌過世,而是因為營養不良、免疫力下降,引發各種併發症或敗血症而死亡,你知道嗎?」 「治療癌症,一定要犧牲生活品質,忍受某些令人生不如死的副作用和後遺症嗎?」 「親朋好友推薦了一大堆治療癌症的健康食品和偏方,我該怎麼選擇?」 在台灣,營養醫學對許多人來說還相當陌生,生病了,只能求助西醫的治療,但許多慢性病及重大疾病,尤其是癌症,在歷經破壞性極大的化療、放... 常見減重瘦身問答生酮飲食糖尿病生酮飲食缺點The Ketogenic Bible (Vol...The Keto Diet: The Complete...生酮飲食死亡生酮飲食菜單生酮飲食副作用生酮飲食可以吃什麼生酮飲食怎麼開始生酮飲食餐單生酮飲食適合什麼人生酮飲食怎麼吃Keto Clarity: Your Definitive...生酮飲食餐廳生酮飲食水果生酮飲食pttThe New Atkins for a New You生酮飲食禁忌生酮飲食多久Easy Keto Desserts: 60+ Low...The Beginner's KetoDiet C...延伸文章資訊我需要嘗試生酮飲食嗎?(懶人包) | 生酮飲食生酮飲食代表要「非常限制」碳水化合物的攝取,一天碳水化合物的總量落在25克到50克以內,主要改從脂肪攝取熱量。過去大家習慣吃飯、吃麵當 ...生酮飲食功效副作用全解析!營養師示範一日生酮菜單|早安健康 | 生酮飲食血糖☀血脂☀生酮飲食(ketogenic diet)幾乎不能吃可消化性的碳水化合物,被認為有瘦身、調控血糖的好處,卻也有著提高血脂、酮酸中毒等 ...生酮飲食 | 生酮飲食生酮飲食(英語:ketogenic diet)是一種高脂肪,充足蛋白質,低碳水化合物飲食,醫學上主要在用於治療難以控制(難治)的兒童癲癇。這種飲食強迫身體燃燒 ...「生酮飲食」減肥超有效?醫師親身實驗後發現驚人真相|天下 ... | 生酮飲食我決定來試試最極端的生酮飲食,看看這種號稱有各種健康益處 ...正確認識生酮飲食 | 生酮飲食健康的飲食根據國民健康署的建議,六大類食物要均衡攝取,其中三大營養素比例建議蛋白質10~20%、脂質20~30%、碳水化合物50~60%。生酮飲食與我們一般 ...生酮飲食怎麼吃?快速入門三步驟! | 生酮飲食生酮飲食的真面目到底是甚麼呢?其實沒甚麼神秘的,重點就是幾乎不吃可消化性的碳水化合物(澱粉、水果、糖等)為手段,分為「飢餓型生酮」與「營養型生 ...你正在做減重計畫嗎?進行生酮飲食、間歇性斷食需要注意的事 ... | 生酮飲食一位47 歲左右女性,透過進行一天只有一餐,而且是不吃澱粉的「生酮飲食」,將原先85 公斤的體重、在3 到4 個月內將體重最低減到68 公斤, ...低醣生酮飲食最好避免8類食物 | 生酮飲食生酮導致憂鬱、酮流感?3招破解副作用 | 生酮飲食生酮飲食是極低碳水化合物的飲食模式,熱量來源大約8成都靠脂肪。雖然有人靠它快速瘦,但假使有憂鬱、酮流感的副作用,該怎麼辦...