《看圖學空手道》是空手道入門圖書,由極真空手道黑帶師范、國家一級裁判員做技術指導和動作示范，采用多角度、高清連拍的方式，使用海量高清圖片，分解連貫動作，從正面、背面、側面等多個角度講解關鍵動作。《看圖學空手道》共分9章，第1章認識空手道，講解空手道流派、禮儀、道場、道服、段位、人體部位等專業知識；第2章身體各部分基本動作名稱講解，手部動作如正拳、背拳、平拳、鶴嘴、手刀、熊掌等，腿部動作如中足...

在三鼠島上，傑羅尼摩被艾拿連哄帶騙進行了七天魔鬼式空手道訓練！在空手道名家小陶和萎木鼠次郎的幫助下，他走上了世界空手遵錦標賽賽場。是什麼力量讓弱不禁風的文化鼠產生勇氣的呢？空手道的魅力到底在哪？讓我們一探究竟吧！傑羅尼摩·斯蒂頓是意大利一個誠實而善良的作家，他熱衷於寫作，並經營着《鼠民公報》，在鼠城里狂熱地暢銷。傑羅尼摩·斯蒂頓常常用自己的誠實來表現心中的平靜和通達，他總是在一次次的旅行中笑...

本書以全接觸空手道中影響最大、威力強勁的極真空手道為教學內容，由中國黑帶教練親自演練，他師承國際空手道聯盟總本部全日本極真聯合會主席師范長谷川一幸。300多幀全彩圖片展示動作細節，圖文並茂，循序漸進，不僅讓你學會、掌握護身之技，更使你達到超越勝敗的精神境界。 part 1 空手道的基礎技術第1教程初學者必知的禮儀、着裝和護具第2教程必要的熱身運動與獨特的呼吸方法第3教程變化...

隨著社會文明程度的不斷捷高，搏擊運動這種集強身健體、磨煉意志、陶冶情操、防身抗暴于一體的對抗性體育運動形式，正以其獨特的風格，越來越廣泛地引起世人的矚目。 《現代搏擊入門叢書》是專門為廣大青少年搏擊愛好者所設計的入門級圖書。考慮剄廣大搏擊愛好者的不同需求，我們收錄了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳擊、柔遣、空手道、合氣道、中岳式摔跤等九個現代較為熱門的搏擊項目。從這九個現代...

　　本書圖文並茂，以圖解方式點出空手道的基礎與實戰技法。內容分為基礎技術、基本技法、組手、實用徒手防身術及身體素質鍛鍊五大部份，並附加空手道的歷史及起源、流派、禮儀、內涵、基本術語、段位、國際空手道組織等資，讓讀者對此運動有更深入的了解。 本書特色 ◎圖解說明：內容淺白，每個動作都配有精美圖片，可循序漸進練習。 ◎贈送DVD：使讀者輕鬆掌握動作精髓。 ◎高手示範：由中國黑帶教練倪為明親自示範...

《圖解職業拳擊技法》由拳擊教練、演員扎卡先生編著，《圖解職業拳擊技法》一改普通圖書理論連篇的風格。而是以圖解的形式詳細向讀者介紹了職業拳擊的基本技術，如姿勢、步法、拳法、防守、拳台策略、拳擊風格、拳擊身體素質訓練等內容。《圖解職業拳擊技法》圖文並茂，四色印刷，設計精美，是一本學習拳擊不可多得的良品佳作。 扎卡，自幼喜歡體育運動，青少年時期曾參加過游泳、田徑、籃球、中國式摔跤等項目的專業...

空手道是日本的一個重要武技項目，它在人的成長過程中發揮著獨特的作用。空手道不僅具有自衛防身的功能，而且它還可以使人獲得現實生活中必需的心理素質，如自信、自律和自控等。對很多人來說，空手道既能提供基本身體素質的訓練，又能進一步提高肌肉的力量、肢體的柔韌和全身的協調。通過系統訓練，你能安全、巧妙地學會動作和提高技術水平，並能通過各種測試。空手道的訓練內容包括對打和套路。 本書介紹的是空手...

在做一件事情之前，為了避免無法掌握要領而導致失敗，一定要了解我們所要做的事情之原因與方法，如此才能達成目標。現在我就為大家說明何謂「空手道」，以及學習空手道的目的，必須具備的知識和準備。一個人如果沒有任何武器而突然遭到野獸或是敵人攻擊時，該怎麼呢？不用說，最好能夠趕快跑，但是在某些場合卻不容許他逃跑。這時，為了保護自己，只好拳打腳踢，或是想辦法摔倒對方，甚至擒服對方。在我們的遠祖——類人猿剛...

　　空手道目前分成數個流派，各流派有各自的技術體系。在招式的表現上，又分為直接擊打對手身體的直接打擊式，和擊中對手身體前一寸處即停止的寸止式兩種……