心肺有氧課程

瑜珈教室---皮拉提斯、墊上核心、瑜珈、體適能....等。 ※有氧教室---拳擊有氧、燃脂階梯、街舞...拉丁有氧。 ※綜合活力有氧課程、太極、跆拳、少林武功、另有兒童班。

不曉得大家有沒有健身的習慣呢？熱血自從今年開始到倍速運動台南私人教練健身房健身以來，真的是每次去都被操到快哭出來，雖然這樣還是堅持著要每週去被虐一下，這樣作 ...

除了健身房必備的瑜珈墊外，就屬上頭的拳擊手套最吸引我的目光啦！這兒有拳擊課程耶！而且不是拳擊有氧那種比劃比劃出出汗就算了的瘦身課程，是真的 ...

挑戰者拳擊訓練中心， 台南市。 1554 個讚· 37 人正在談論這個· 128 個打卡次。拳館教學項目拳擊一對一及團體授課格鬥技專項訓練肌力與體能訓練不良體態調整團體課包班 ...

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接著上二樓體驗拳擊有氧. 兩位教練先示範一下. 喬一下正確姿勢. 教練教學很細心，跟著做就對了. 小編5號準備打教練，啊～不是啦，是拳擊有氧.

喜歡在健身房運動，每次覺得打完沙袋那流汗淋漓的感覺真棒拳擊不但風行 ... 現在幾乎每一間健身房都有，而且也有Body combat,有氧拳擊，自己有B級拳擊 ...

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