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1. 怎樣自學以色列格鬥術?學什麼樣的術法是打架最厲害 ...

咋樣自學以色列格鬥術,怎樣自學以色列格鬥術?學什麼樣的術法是打架最厲害的呢10 · 1、輕鬆跑步約80米 · 2、不停,用拳頭撐地,做標準的俯臥撐 ...咋樣自學以色列格鬥術,怎樣自學以色列格鬥術?學什麼樣的術法是打架最厲害的呢102021-03-2706:40:25字數2849閱讀76951樓:福州禪武自學以色列格鬥術分為兩個部分,一是個人動作,二是兩人實戰。

可以先看圖,學會個人的動作,反覆練習熟練,這是第一步,第二步就是兩人配合練習,先單一的上技動作學起,然後再學下肢動作,再把兩個部位結合一起,兩人先由輕到重,由慢到快。

最後用真實的練習速度,進行實戰。

怎樣自學以色列格鬥術?學什麼樣的術法是打架最厲害的呢102樓:天線寶寶1、對付扭打者在對方要把你摔倒之前,他需要靠近你的身體,因此,你首先要與他保持距離,不要讓對方靠近你的身體將你摔倒。

如果對方撲上來抱你的雙腿,你要立刻身體略微前傾,不要把身體重心放在腳後跟上。

然後身體迅速側移,迅速出手抓住對方的頭髮或後腦勺往下壓,同時用膝蓋撞擊對方的面部,要靠後退發力,保持身體穩定。

2、對付出拳攻擊者一個大致的規律是:襲擊者的前面之手常常是虛招,而他在後面的手常常會是致命的攻擊。

這是因為後手出擊勢頭更猛,所以正確的防衛手段比簡單的戳打更有效。

要緊緊盯住對方的肩膀,因為肩部的動作能夠預示他要出那個手攻擊你。

如果他的右肩略微下沉,他可能是要用右拳攻擊你。

你要繞到對方功你之手的外側,也就是說要始終遠離對方的攻擊你的後手。

一旦繞到對方身後,要迅速近身,你對方的頭將對方摔倒在地,用腳猛踏對方。

3、對付踢腿攻擊者由於中距離攻擊。

用腿是非常有效的,下面兩種辦法,你可以任選一種使用:迅速開靠近對方身體或遠離對方。

如果對方出腿踢你,你要立即側身,減少受攻擊的面積,然後迅速用離對方攻擊之腿最近的手截擊對方攻擊之腿。

為了安全起見,要保持雙手張開,手指併攏。

攻擊對方腿之後,要迅速近身對方,出另一隻手,用掌攻擊對方的鼻子。

然後更加貼近對方身體,以便攻擊對方的支撐腿。

一旦對方倒地,出腳踏擊對方**。

4、對付持刀者的攻擊這時,距離就是安全的保障。

能跑掉,就要儘快跑掉。

如果實在無法跑開,就要時刻注意敵我情況的變化和對方利刃的位置。

因為這些將決定著對方攻擊的方式和角度。

特別要注意對方持刀之手,不要過分注意對方的眼睛,因為對方的眼睛是無法傷到你的。

如果對方試圖靠近你,繞到對方持刀之手的外側,要儘可能遠離對方持刀之手。

永遠不要試圖用一隻手阻擊對方的利刃而用另一之手擊打對方,因為對方可能會猛然抽手揮刀,刺傷你。

3樓:林丹使命召喚我也在學以色列格鬥術啊,只不過我是為了防身,為了避免意外情況,而不是為了打架4樓:匿名使用者--以色列的技術是用來防身的你要是用來打架那都是招招t男人的命根子的t壞了都要賠好幾十萬的你說划算麼其實以色列格鬥術主要就是打人體最若的地方自己去買個假人自己在家慢慢練吧5樓:謨聖蠇先學好基本功,鍛鍊反應能力,速度,力勁和爆發力還有過硬的心理素質。

6樓:匿名使用者厲害不錯,我佩服。

不過可惜了,我用槍7樓:目欺予人題主是在校,被年級老大要保護費了麼?如果只是單純的想打架,或者說想打小學生。

或者初中生,那麼就動刀吧。

不用真扎,嚇唬嚇唬就行。

8樓:老子未滿十八泰拳應該是、不過有點**、打起來分分鐘種秒殺敵人那種、致命的!以色列格鬥術容易學嗎9樓:匿名使用者動作到不難,關鍵要身體素質啊。

1、輕鬆跑步約80米2、不停,用拳頭撐地,做標準的俯臥撐50個3、又輕鬆跑步80米4、不停,單腳蹲起,左右各25次5、又輕鬆跑步80米6、原地輕跳300次,左右橫跳200次7、又輕鬆跑步80米8、休息5分鐘9、仰臥起坐50個。

結束。

以上運動,15分鐘內完成為入門(不包括休息時間),13分鐘內為合格。

以後,就控制在13分鐘內,堅持練習。

說明:1、俯臥撐:雙拳撐地,與肩同寬,全身挺直成一直線,只允許拳面和腳尖支地。

曲臂時,全身挺直;雙臂伸直時,要用爆發力!能一次性做到50個最好,做不到時,允許保持臥撐的姿勢休息一下再做,做夠為止。

如果膝部著地,這一



2. 怎样自学以色列格斗术?学什么样的术法是打架最厉害的呢

KRAV MAGA,以色列语的语意为“近身格斗”,被公认为世界上最纯正的防卫术。

​KRAV MAGA是一个完整的内容广泛的武打系统,内容包括运用 ...百度首页商城注册登录首页在问全部问题娱乐休闲游戏旅游教育培训金融财经医疗健康科技家电数码政策法规文化历史时尚美容情感心理汽车生活职业母婴三农互联网生产制造其他日报日报精选日报广场用户认证用户视频作者日报作者知道团队认证团队合伙人企业媒体政府其他组织商城手机答题我的百度知道>无分类怎样自学以色列格斗术?学什么样的术法是打架最厉害的呢10 我来答可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。

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以色列格斗术自学打架搜索资料12个回答#热议#出生在多子女家庭是怎样一种体验?福州禅武游戏玩家2012-08-06·以武会友、以武强身、以武悟道福州禅武采纳数:6459获赞数:48898向TA提问私信TA关注展开全部KRAVMAGA,以色列语的语意为“近身格斗”,被公认为世界上最纯正的防卫术。

KRAVMAGA是一个完整的内容广泛的武打系统,内容包括运用自己身体各部去攻击敌人、自我防卫技术、反击打和脚踢技术、被动解脱术、摔投法、地面格斗术、徒手对刀术、徒手对棍术、徒手对枪术、反多人攻击术等。

  当在格斗距离较远时,KRAVMAGA修习者非常像一名散打或拳击运动员,而贴身缠斗时,则采用缠制法和地面格斗技术。

KRAVMAGA还增加了防卫技术,用以制服使用武器的敌人,例如敌人持有棍棒、匕首、手枪等。

  修习者在各种场合学习应用KRAVMAGA技术,包括陌生的不利的环境,诸如在夜晚,在坐着或睡着的位置,手脚动作难以发挥,以及疲惫不堪的状态下。

模拟训练时经常使修习者在巨大的体力和精神压力下,学会也能使用自身防卫技术。

  当一个人碰到什么意外情况时,KRAVMAGA能够使你安全回家。

也就是说,这种以色列自卫术就是一种求生之术,是把人体的本能和自己所练习的格斗技术有机结合起来,并辅以进攻性、战斗精神、情景意识等一系列训练项目而成的。

这种自卫术是植根于反对恐怖主义行为之中的,其在技术设计上具有明显的攻击性。

它的唯一目标是用尽可能快的方式消除敌对方对自身的威胁。

  现今以色列自卫术在西方被公认为一套高度精确、带有街斗风格的自我保护技术,用以反抗街头攻击、抢劫以及性骚扰等。

  历史  KravMaga开史在以色列系统的起点被开发了在匈牙利和捷克斯洛伐克在30年代由ImiLichtenfeld,亦称ImiSde或。

(Sde或-"轻的领域"-是他的姓氏的一个直接翻译入希伯来语。

)他第一次教他战斗的系统在布拉索夫为了帮助保护犹太社区免受纳粹民兵。

在到达在巴勒斯坦英国的命令在犹太状态的创立之前,Imi开始了教的hand-to-hand作战对Haganah,犹太地下军队。

以以色列的创立,1948年Imi适合体育健身和KravMaga的首要辅导员在作战健身以色列防御力量(IDF)学校。

他担任了在IDF大约20年,在他继续开发和提炼他的hand-to-hand作战方法期间。

他死了于1998年1月在Netanya,以色列。

  海外跨展  在1980年之前,关于Krav的所有专家Maga住在以色列。

年标记联络起点在以色列KravMaga专家和感兴趣的学生之间在美国。

1981年,一个小组六位KravMaga辅导员旅行了到美国到系统的提议示范,主要在地方犹太社区活动中心。

这,反之,导致了示范在FBI和FBI的主要培训中心纽约外地办事处。

结果是参观由22个人从美国对以色列在1981年的夏天上一条基本的KravMaga辅导员路线。

毕业生从这条路线返回到美国和开始建立训练设施在他们的地方区域。

1984年1986年另外的学生到以色列旅行了和到他们自己再成为辅导员。

同时,辅导员从以色列继续访问美国。

1985年,执法训练在美国开始了。

格斗技术是两个人的事情需要两人配合练习才能有效果如果我问你一个人怎么自学谈恋爱?你肯定笑了因为谈恋爱是两个人的事情,如果一个人谈恋爱不是不正常就是有神经病.格斗也是一样因为格斗打的是人不是空气也不是假象敌人所以必须两个人相互配合找感觉为什么街头的混混比一般人厉害?打得多贝!!!所以自学是没办法的,如果有人



3. 如何自學以色列格鬥術?(頁1)

查看完整版本: 如何自學以色列格鬥術? LiTszKin 2019-8-15 03:53 PM. 我希望學習格鬥術以便在有需要的時候保護自己,但是我不想參加昂貴的訓練課程,有沒有 ...香港討論區»武術討論»如何自學以色列格鬥術?查看完整版本:如何自學以色列格鬥術?LiTszKin2019-8-1503:53PM我希望學習格鬥術以便在有需要的時候保護自己,但是我不想參加昂貴的訓練課程,有沒有影片、書或方法可以推薦?iljimae2019-8-1708:51AM網上有好多英文書和片可以下載。

奧巴馬馬虎虎2019-8-1705:07PM將自己鎖響房內冥想七七四十九日便可練成,切記勿動!andyyyy2019-8-1806:00PM[quote]原帖由[i]奧巴馬馬虎虎[/i]於2019-8-1705:07PM發表[url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=505015676&ptid=28447160][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]將自己鎖響房內冥想七七四十九日便可練成,切記勿動![/quote]功夫係要打出嚟嘅!得個唸住有鬼用咩,樓主不如睇下幾時有黑衫集結,行埋去大叫支持林鄭支持差佬,又或者著黑衫入元朗大叫打窒你班死村佬,肯定大把實戰機會,打得幾鑊.............一袋宗師都有你份啦!LiTszKin2019-8-1905:28PM[quote]原帖由[i]andyyyy[/i]於2019-8-1806:00PM發表[url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=505078670&ptid=28447160][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]功夫係要打出嚟嘅!得個唸住有鬼用咩,樓主不如睇下幾時有黑衫集結,行埋去大叫支持林鄭支持差佬,又或者著黑衫入元朗大叫打窒你班死村佬,肯定大把實戰機會,打得幾鑊.............一袋宗師都有你份啦!...[/quote]都要學左技巧先111x111=123212019-8-1906:00PM[quote]原帖由[i]LiTszKin[/i]於2019-8-1905:28PM發表[url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=505140472&ptid=28447160][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]都要學左技巧先[/quote]一個人睇完影片、書,  也不能搞出一個童軍訓練營玩玩的,要有對手、小組.chanbillgates2019-9-201:13PM搵幾個志同道合的一齊互毆折磋Iron-Boy2019-9-2004:56PM自學:smile_41:你本身有無學過其他武術?頁:[1]查看完整版本:如何自學以色列格鬥術?Copyright©2003-2021香港討論區



4. 怎樣自學以色列格鬥術?學什麼樣的術法是打架最 ...

首頁>體育>2021-04-1723:02以色列格鬥術怎樣自學,怎樣自學以色列格鬥術?學什麼樣的術法是打架最厲害的呢100以色列格鬥怎樣自學什麼樣回覆列表發表回復1天線寶寶1、對付扭打者在對方要把你摔倒之前,他需要靠近你的身體,因此,你首先要與他保持距離,不要讓對方靠近你的身體將你摔倒。

如果對方撲上來抱你的雙腿,你要立刻身體略微前傾,不要把身體重心放在腳後跟上。

然後身體迅速側移,迅速出手抓住對方的頭髮或後腦勺往下壓,同時用膝蓋撞擊對方的面部,要靠後退發力,保持身體穩定。

2、對付出拳攻擊者一個大致的規律是:襲擊者的前面之手常常是虛招,而他在後面的手常常會是致命的攻擊。

這是因為後手出擊勢頭更猛,所以正確的防衛手段比簡單的戳打更有效。

要緊緊盯住對方的肩膀,因為肩部的動作能夠預示他要出那個手攻擊你。

如果他的右肩略微下沉,他可能是要用右拳攻擊你。

你要繞到對方功你之手的外側,也就是說要始終遠離對方的攻擊你的後手。

一旦繞到對方身後,要迅速近身,你對方的頭將對方摔倒在地,用腳猛踏對方。

3、對付踢腿攻擊者由於中距離攻擊。

用腿是非常有效的,下面兩種辦法,你可以任選一種使用:迅速開靠近對方身體或遠離對方。

如果對方出腿踢你,你要立即側身,減少受攻擊的面積,然後迅速用離對方攻擊之腿最近的手截擊對方攻擊之腿。

為了安全起見,要保持雙手張開,手指併攏。

攻擊對方腿之後,要迅速近身對方,出另一隻手,用掌攻擊對方的鼻子。

然後更加貼近對方身體,以便攻擊對方的支撐腿。

一旦對方倒地,出腳踏擊對方陰部。

4、對付持刀者的攻擊這時,距離就是安全的保障。

能跑掉,就要儘快跑掉。

如果實在無法跑開,就要時刻注意敵我情況的變化和對方利刃的位置。

因為這些將決定著對方攻擊的方式和角度。

特別要注意對方持刀之手,不要過分注意對方的眼睛,因為對方的眼睛是無法傷到你的。

如果對方試圖靠近你,繞到對方持刀之手的外側,要儘可能遠離對方持刀之手。

永遠不要試圖用一隻手阻擊對方的利刃而用另一之手擊打對方,因為對方可能會猛然抽手揮刀,刺傷你。

2林丹使命召喚我也在學以色列格鬥術啊,只不過我是為了防身,為了避免意外情況,而不是為了打架3匿名使用者--以色列的技術是用來防身的你要是用來打架那都是招招T男人的命根子的T壞了都要賠好幾十萬的你說划算麼其實以色列格鬥術主要就是打人體最若的地方自己去買個假人自己在家慢慢練吧4謨聖蠇先學好基本功,鍛鍊反應能力,速度,力勁和爆發力還有過硬的心理素質。

5匿名使用者厲害不錯,我佩服。

不過可惜了,我用槍6目欺予人題主是在校,被年級老大要保護費了麼?如果只是單純的想打架,或者說想打小學生。

或者初中生,那麼就動刀吧。

不用真扎,嚇唬嚇唬就行。

7老子未滿十八泰拳應該是、不過有點變態、打起來分分鐘種秒殺敵人那種、致命的!∧編寫函式,使用選擇排序法對陣列進行排序(用C語言)∨正如恩格斯所言,到克里斯提尼改革時,“氏族制度的最後殘餘也隨熱門排行形容狂風暴雨的句子,描寫狂風暴雨的情景的句子有哪些?滑雪板尺寸怎麼選擇,滑雪板怎樣選擇尺寸?解析莊子思想五大論五大論分別是什麼卡塞米羅上賽季以294次搶斷位列西甲第一,算世界現役第一後腰嗎2019年北京奧運會申辦時間是几几年幾月幾日中國以多少票獲得舉辦權北京如願得到第29屆奧運會的舉辦權



5. 【Krav Maga/以色列格鬥術/馬伽術】介紹|香港01|武備志

在不久之前,武備志介紹過英國紳士的防身武術「巴頓術」。

今次則跟大家介紹一下,另一種國家級的防身武術——以色列格鬥術(Krav Maga) ...港聞奧運娛樂生活科技玩物國際觀點經濟體育女生熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發01偵查政情香港經濟天氣奧運最新焦點直播時間表香港隊專區港隊獎牌希望數據解密娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略科技玩物實用教學數碼生活遊戲動漫國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題觀點社論01觀點周報經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴好食玩飛食玩買旅遊中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021登入/註冊首頁港聞奧運娛樂生活科技玩物國際觀點經濟體育女生熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021【KravMaga/以色列格鬥術/馬伽術】介紹武備志撰文:衛爾良2018-03-2618:25最後更新日期:2018-09-1115:37在不久之前,武備志介紹過英國紳士的防身武術「巴頓術」。

今次則跟大家介紹一下,另一種國家級的防身武術——以色列格鬥術(KravMaga)。

KravMaga,中文名為「以色列格鬥術」或「馬伽術」,被譽為是以色列的「國技」。

 KravMaga的歷史發展:KravMaga的始創人ImiLichtenfeld。

(圖片擷取自:http://bit.ly/2IOoOGN)KravMaga的始創人是匈牙利籍猶太人ImiLichtenfeld(1910-1998),他原本是一名拳擊及摔角選手。

在第二次世界大戰前,他為幫助猶太人對抗德國納粹黨,所以發明了KravMaga。

它最初是以色列國防軍的軍隊自衛術,後在1971年開始在民間普及。

1971年,退休後的Imi在以色列開設平民KravMaga課程,並頒發首批KravMaga黑帶一段資格予一些學員。

KravMaga的資歷架構主要分成兩種。

第一種是參考柔道的分級制度,由白帶、黃帶、橙帶、綠帶、藍帶、啡帶、黑帶一至九段組成。

另一種是由Lichtenfeld在八十年代末發展而成,把資歷分成初級(Pactitioner)、中級(Graduate)、專家(Expert)三級,每級各設五等,每個階段需經過三個月至一年訓練,並通過相關考試方可升級。

 圖左為IKMA標誌,圖右為IKMF標誌。

(圖片來自:IKMA及IKMF網頁)KravMaga主要有兩大組織:IKMA(IsraeliKravMagaAssociation)和IKMF(InternationalKravMagaFederation)。

前者是由Imi在1978年創辦的世上第一個KravMaga組織,至今仍一直致力於以色列境內推廣KravMaga。

後者是在1996年由Imi學生成立的國際性KravMaga組織,致力向世界推廣KravMaga,而本港現時亦有隸屬IKMF的KravMaga組織。

目前,KravMaga被全球超過17個國家的安全警衛部隊接受和採用,成為這些部門成員鍛鍊快速反應和自我保護能力計劃的一部分。

如以色列軍隊、美國聯邦調查局(FBI)以及特種部隊和執法官員等都在接受這一技能的訓練。

 以色列格鬥術的技術主張:KravMaga主張學員應避免衝突,但若無法避免,便應盡快結束打鬥,然後盡快逃離險境。

所以它以攻擊敵方要害為主,並不限於任何危險招式。

學員需熟習各種攻擊的對抗方式,包括對各種器械和情況的應對,並以最有效方法擊倒對手:攻擊人體要害(如眼、下胯、喉嚨、手指等)、攻防同步等。

有一點必須注意,雖然KravMaga的實戰應用技術並不複雜,一般大眾都可以容易上手。

但它強調必須反復練習、經歷各種環境壓力測試等,並真正能做到肌肉記憶,才可以起到防衛的功效。

以下是KravMaga當中的一些技術示範:(影片擷取自:YouTube) 武備志對於防身術的取態:在武備志文章《再



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