酪梨除了配上新鮮鮮奶和布丁超好喝之外。

其實，酪梨還能這樣吃，外面裹上一層金黃培根，切開裡頭還有水煮蛋，口口充滿驚喜，還能給你滿滿的飽足感。

首頁>各地分網>亞洲>台灣>影音>美味人生>正文【輕鬆下廚趣】金黃培根酪梨蛋一口咬下驚喜連連口感大滿足文／劉宇晴更新2018-08-163:30PM人氣796標籤:輕鬆下廚趣,食譜,酪梨,培根,水煮蛋,培根酪梨蛋FacebookTwitterLine複製鏈接Print【字號】大 中 小正體简体【大紀元2018年08月16日訊】酪梨除了配上新鮮鮮奶和布丁超好喝之外。

其實，酪梨還能這樣吃，外面裹上一層金黃培根，切開裡頭還有水煮蛋，口口充滿驚喜，還能給你滿滿的飽足感。

創意料理在家也可以輕鬆上手，美味上桌！！創意料理金黃培根酪梨蛋，在家也可以輕鬆上手！（影片截圖）【食材準備】酪梨蛋培根番茄醬蜂蜜醬油♦詳細作法請看影片內容♦酪梨還能這樣吃，外面裹上一層金黃培根，切開裡頭還有水煮蛋，口口充滿驚喜，給你滿滿的飽足感。

（影片截圖）備註：食材口味皆可依個人喜好調整變換。

責任編輯：羽晨相關新聞清爽培根馬鈴薯杯杯口感綿密齒頰留香馬鈴薯控必備菜單人氣267蛋白滑嫩蛋黃香濃配上清爽酪梨早晨來個火腿蛋杯吧！人氣371療癒芒果覆盆子冰棒漂漂對抗炎熱夏季消暑氣人氣206暖暖解鄉愁來碗充滿家香味的家常炒麵吧！人氣328最熱視頻【思想領袖】恆大危機及金融體系運作內幕人氣2890【未解之謎】外星人訪談錄（4）挑戰進化論人氣4如果您有新聞線索或資料給大紀元，請進入安全投稿爆料平台。

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愛料理「酪梨烤蛋」18篇。

有最新的《酪梨蛋烤吐司》，以及《半熟蛋酪梨抹醬烤吐司》、《酪梨培根蛋三明治》、《♡酪梨蛋起士焗烤♡》。

也有酪梨吐司、酪梨烤蛋、酪梨 ...開啓美好生活愛料理愛料理生活誌市集影音試用推薦升級VIP登入註冊選單為了讓您使用愛料理的體驗更完善，請更新瀏覽器。

愛料理  熱搜關鍵字最新排序VIP專屬精選排序123456酪梨蛋烤吐司懶人蘿阿姨吐司變化料理，加入酪梨好朋友🥑酪梨中含有不飽和脂肪酸，能分解脂肪、抑制食慾，讓身體不容易飢餓，是減肥、健身的好朋友👍🏼食材：酪梨、蛋、吐司、檸檬汁、海鹽、黑胡椒10分27讚半熟蛋酪梨抹醬烤吐司#阿卯愛下廚酪梨就是窮人家的奶油，把酪梨製作成沾在吐司的上抹醬簡直是奢侈，濃醇香超級好吃！而且搭配黃橙橙流下來的半熟蛋黃液，你可以想像一口咬下...食材：酪梨、雞蛋、鮮奶吐司、海鹽、辣椒粉、黑胡椒粒、香蒜粒、沙拉醬、奶油20分68讚酪梨培根蛋三明治HungryBear🐻酪梨特有的絲滑水潤口感搭配煎蛋和培根，簡單的組合，不需要再額外添加醬料就超級美味了！製作方式也非常容易，喜歡吃酪梨的朋友們一定要試...食材：烤吐司、培根、蛋、酪梨、鹽5分33讚♡酪梨蛋起士焗烤♡♡ChenAngel♡用熟酪梨把籽挖掉、中間打顆蛋上加少許白胡椒粉看個人喜好加起士絲，上下火全開烤20分鐘、熱熱吃不錯吃、放涼就有點微苦了食材：熟酪梨、烏骨雞蛋、起士絲（依個人）、白胡椒粉20分50讚黑木耳酪梨起司烤蛋．柯媽媽の植物燕窩Komama酪梨是很特殊的水果，幾乎不含澱粉及糖分，因此沒有甜味，食用之口感，完全靠成熟時才能吃出味道，酪梨吃法形形色色，目前最流行吃法為在已...食材：酪梨、黑木耳菇菇醬(香菇昆布)、雞蛋、乳酪絲10分57讚【增肌減脂🔥】地瓜香蕉brunchchou🔥🔥適量的碳水，有助於增肌減脂🔥🔥本日選擇好的碳水➡️地瓜&香蕉食材：瓜瓜園紫心冰烤蕃薯(地瓜)、香蕉、好市多冷凍酪梨、蛋、低脂牛奶、番茄15分7讚營養酪梨烤蛋莎麗娜留學生廚房酪梨營養價值高又有飽足感，當作活力早餐再適合不過！食材：酪梨、雞蛋、義式臘腸、黑胡椒、海鹽10分161讚酪梨蛋起司焗烤-生酮飲食/低碳飲食helen台灣每年夏天開始盛產酪梨，新鮮又美味，加上酪梨的營養價值非常高。

是一款生酮飲食/低碳飲食不可缺少的美味。

也是一道健康飲食。

適合...食材：酪梨、雞蛋、低碳水起司、胡椒鹽20分1,198讚5跟著做牛油果烤蛋JoannaWong第一次認真吃牛油果，加了點醋，好好吃！食材：牛油果、雞蛋、黑胡椒15分212讚［生酮。

低碳］焗烤酪梨蛋Ö比下凡來上菜油脂、蛋白質都有了！食材：蛋、酪梨、酸奶、水、起司絲20分389讚魔化火腿蛋🥚-創意酪梨🥑烤蛋♡天天♡美味しい料理想要製作魔化火腿蛋你只需要:魔化蛋+魔化火腿+酪梨就可以簡單完成酪梨本身裡面有非常好的油脂再加上蛋豐富的蛋白質酪梨烤蛋...食材：魔化火腿（火腿）、魔化蛋（新鮮雞蛋）、酪梨、美乃滋、胡椒、鹽巴、黃芥末15分204讚10分鐘超營養早餐!酪梨烤蛋楊草莓酪梨的營養滿點~含有高量的蛋白質.纖維.維他命B.C.E和健康的脂肪成份~只要半顆酪梨和一顆雞蛋，就可以獲得一份長相可愛的高能量早...食材：酪梨、雞蛋2,877讚15跟著做123456活力早餐~烤酪梨太陽蛋ErinYang酪梨的脂肪中多是「單元不飽和脂肪」，科學家認為這可預防心血管疾病與多種慢性病。

而除了豐富的脂肪以外，酪梨還有許多營養素，其中又以「...食材：酪梨、雞蛋15分305讚《蔬食》奶油烤酪梨蛋包藜麥飯🍳蛋奶素佩姬💚蔬果從歐美紅到台灣的藜麥富有高營養和優質蛋白～搭配我最愛的酪梨，同樣具有高蛋白與營養素，還有優質油脂，最適合素食者的蛋白補給食物～不吃...食材：酪梨、紅藜麥、白米、蛋、素肉鬆、日式醬油、素烤肉醬、奶油133讚Olivia♥太陽蛋酪梨烤吐司廚娘邱韻文酪梨又稱牛油果，滑順綿密如奶油般，飽含營養健康的脂質、維生素及膳食纖維，元氣滿滿地開啟充滿活力的早晨☼.小廚娘Olivia的...食材：吐司、酪梨（小型的）、雞蛋5分515讚1跟著做Erika'skitchen酪梨菠菜豬排三明治ErikaHuang簡單營養的午餐三明治食材：菠菜切小段川燙、沙拉醬、酪梨搗成泥、吐司烤好、豬肉切片、中筋麵粉豬排備用、全蛋液豬排備用、麵包粉豬排備用、白胡椒醃製豬排、鹽巴醃製豬排10分94讚波菜水波蛋沙拉簡單就好波菜水波蛋沙拉~來點清爽的餐點,做法簡單一點也不複雜～菠菜,鮭魚,再來顆水波蛋,變化出不同的美味！食材：有機嫩波菜葉、水波蛋一個、燻鮭魚、精緻橄欖油、意大利黑醋、鹽、胡椒粉、烤的白麵包、酪梨、乾酪起司160讚美味迷你法

酪梨營養價值高，可以降壞膽固醇同降血脂，纖維含量又高還可以預防便秘，最重要是吃了酪梨, 皮膚都會好一點喔！再配合雞蛋和培根，做早餐真是很棒！4.9顆星好評推薦下載App6.5萬人已經評分過愛料理iCook6.5萬人評分開啓美好生活愛料理愛料理生活誌市集影音試用推薦升級VIP登入註冊選單為了讓您使用愛料理的體驗更完善，請更新瀏覽器。

太陽蛋培根焗酪梨榮式住家飯46食譜440粉絲追蹤114說讚跟著做留言讚收藏描述酪梨營養價值高，可以降壞膽固醇同降血脂，纖維含量又高還可以預防便秘，最重要是吃了酪梨,皮膚都會好一點喔！再配合雞蛋和培根，做早餐真是很棒！想知更多《榮式住家飯》,歡迎瀏覽:https://www.facebook.com/ChoWingsHomemade份量2人份時間15分鐘熱量VIP限定功能VIP獨享食材酪梨1個雞蛋2隻培根1塊(切粒)鹽少許黑椒碎少許紅椒粉少許步驟先把酪梨切開一半、去核。

然後用錫紙包住酪梨表皮，放在焗盤上，備用。

燒熱油鑊，用中火把培根煎成金黃色，盛起備用。

把雞蛋分開蛋黃和蛋白，先把蛋黃放入酪梨中，再在剩餘空位上加入蛋白。

然後加入鹽、黑椒碎和紅椒粉調味。

最後放入已預熱180度焗爐內，焗5-7分鐘即成。

上碟時撒上培根粒同吃。

小撇步雞蛋宜選用較細小的，方便放入酪梨內。

如有需要，可先用湯匙挖出少許酪梨肉才放雞蛋。

2,990瀏覽2016/05/30發表讚收藏分享至：追蹤榮式住家飯46食譜440粉絲由波屎(老公)創立,楚榮(老婆)煮理,一對平凡小夫妻,每晚溫馨烹調的搞笑生活炊食故事。

曾出版多本食譜繪本書《男人都愛住家飯I》、《男人都愛住家飯II》、《男人都愛住家飯-小說版》及《海味遇上湯》。

「世上最棒的滋味不是來自五星級食肆而是最平凡卻滿載愛心的住家飯味道」歡迎與我一起交流料理心得唷！繼續閱讀也可以試試看蒜香醬油鮮奶油~佐酪梨🥑鬆餅‼️酪梨佐鴨胸酪梨15相關搜尋酪梨培根紅椒粉黑椒太陽蛋雞蛋蛋黃跟著做一起跟著做，上傳照片鼓勵作者上傳照片蒸好熨雙電壓智能蒸氣小熨斗20秒瞬熱乾濕兩用小巧機身韓國製兩倍板砧板套組一個砧板兩倍空間食材區分猜你可能會喜歡留言登入會員，討論人氣食譜秘訣發表留言網友都在看大家都在查三杯杏鮑菇早餐三杯雞吻仔魚臭臭鍋四季豆紅蘿蔔氣炸鍋雞胸肉家常菜雞蛋豆腐泡菜煎餅螞蟻上樹鱸魚湯芥菜白蘿蔔萬聖節餅乾松阪豬薑母鴨地瓜球雞湯麻油蛋糕山藥排骨湯苦瓜排骨湯生菜沙拉吐司高麗菜磅蛋糕餅乾回鍋肉豬肝湯鮮奶油包子酸菜白肉鍋起司鍋電鍋羊肉爐芋頭巫婆手指餅乾麻婆豆腐麵疙撘藥燉排骨娃娃菜螃蟹白菜綠花椰菜南瓜饅頭今日話題更多雞肉豆腐排小毓の饗樂廚房🍳最好吃香蕉蛋糕bananabread23n金沙櫛瓜家庭煮婦日常火山馬鈴薯泥愛米人妻。

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營養健康又美味的培根酪梨焗蛋做法超適合此刻正在減肥的你! 2020-12-26 倩狐. 酪梨產於中美洲和墨西哥，是一種營養價值極高的熱帶水果，含有大量的不飽和脂肪，它含有 ...人人焦點影視健康歷史數碼遊戲美食時尚旅遊運動星座情感動漫科學寵物家居文化教育故事營養健康又美味的培根酪梨焗蛋做法超適合此刻正在減肥的你!2020-12-26倩狐酪梨產於中美洲和墨西哥，是一種營養價值極高的熱帶水果，含有大量的不飽和脂肪，它含有高濃度的不飽和脂肪酸，可預防心血管疾病，此外更是富含維生素、礦物質、蛋白質、葉黃素、酚類抗氧化劑和膳食纖維，對人體健康有很大的幫助，因此也被譽爲超級食物。

有些人對於酪梨的口感味道不是那麼喜歡，不過由於它的營養價值高，所以我們還是要想辦法好好享受這款天賜的超級食物！倩狐介紹一道用酪梨做的小小料理，吃了據說會愛上！也超適合目前正在減肥期的你！讓我們趕緊來看看！培根酪梨焗蛋/清單食材/酪梨一顆、雞蛋兩顆、培根一片、起司適量、胡椒粉適量1.酪梨切成兩半，去核，挖去一部分果肉可以放蛋。

2.培根切成小塊，在鍋中炒熟，一部分放在挖好酪梨果皮裡面。

3.打個雞蛋放進去，再把另外的培根放在上面。

4.最後在上面撒一些起司，烤箱180度烤15分鐘。

5.烤完後撒一些胡椒粉就完成了喔。

Tips：酪梨要選熟的哦，根據自己對雞蛋的口味來決定烘烤時間，挖出來的果肉可以和鮮奶或者酸奶打成奶昔哦！相關焦點酪梨和牛肉更配,7種簡單食材,做出高營養高蛋白美食,好吃美味今天食妹分享的是酪梨焗牛肉，酪梨和牛肉可以說是比較有營養的食材了，可能有的朋友並不知道酪梨是什麼水果，酪梨，又名油梨、樟梨、牛油果，是熱帶地區的一種珍稀水果，目前栽培較少。

在網上我們可以查到酪梨屬於被子植物門的樟科、鱷梨屬常綠喬木，樹皮灰綠色，縱裂。

她把酪梨用鋁箔紙包起來時大家一頭霧水,最後切開後超驚人!爲了要讓大家能更快享用到酪梨的美味，這邊要教大家一個小祕方！左邊是烤過的、右邊則是一般酪梨～但這個小祕方也有個小缺點，那就是你的酪梨可能會有點烤過焦焦的味道，建議用在料理或是做沙拉醬會更適合！但如果你真的很忍不住現在就要來一顆的話，這就是你的救星祕訣！蝦仁培根焗飯蝦仁培根焗飯By老馬溜達剩下的米飯怎麼辦呢，讓它華麗麗的變身，也能做出香濃可口的美味來哦。

儘量多放些你喜歡的食材，既營養又美味原料：米飯、蝦仁、培根、玉米粒、胡蘿蔔、蘆筍、油、鹽、胡椒粉、料酒、馬蘇里拉芝士。

每日食譜|酪梨好處多!創意4吃法,營養完整下肚!如果你很忙，沒有太多時間進廚房，又不想吃油膩膩的外食便當或速食餐，酪梨，可以是你最佳的食材選擇。

營養成績單酪梨得高分酪梨，不是我們熟悉的傳統食材，但當你愈了解它，就愈有相見恨晚的感覺。

這話如何說呢？如果你要減少罹患心臟病的機率，可以吃酪梨；如果你需要注意血糖，可以吃酪梨；如果你要減重，也可以吃酪梨。

因爲酪梨有一份漂亮的營養成分成績單。

在超市出售的酪梨營養成份說明中，它在膽固醇、鹽（鈉）和糖的含量上都掛零。

酪梨不僅不含鈉，還含有豐富的鉀，可以促進體內鈉的排出，有助降血壓。

焗水波蛋一道美味好吃的健康食品,讓我們愛上雞蛋,愛上健康焗水波蛋一道美味好吃的健康食品，讓我們愛上雞蛋，愛上健康。

很多人都知道，每天吃一個雞蛋能夠保持我們身體，所需要的蛋白質，而且能夠增強我們的抵抗力在食用雞蛋的過程中，如果很多小朋友非常的不喜歡，那麼我們就可以變著花樣爲他們來製作一款美味，又好吃的雞蛋。

今天給大家帶來的這款非常好吃的雞蛋。

酪梨入菜減肥又能養顏!小編爲您精選10道,日本超人氣酪梨食譜!酪梨入菜減肥又能養顏！小編爲您精選10道，日本超人氣酪梨食譜！夏天的酪梨又大又香甜，還能養顏美容，夏秋都屬於產季，可別只會打酪梨牛奶，它可以做成各式各樣的美食！日本料理網紅精選了10道超人氣酪梨料理，食材、做法都很簡單，快來試試看！最in的瘦身健康餐——牛油果焗蛋走心地犒勞自己這一天的忙碌今天我們就獻上一個時下最in簡單、美味且十分健康的快手早餐牛油果焗蛋 材料：兩個雞蛋、一個牛油果、少許培根碎、黑胡椒、鹽1、4、在蛋上面撒上少許培根碎、胡椒、鹽，可根據自己口味決定放不放鹽。

培根芝士焗意面,做法簡單又不失美味,拉絲的意面口感更加豐富培根芝士焗意面第一次聽到義大利麵這個詞還是來源於我曾經的學生，兄弟倆剛從義大利回國轉到我班上，總是不愛吃中餐，哭著跟我說要吃義大利麵，我心裡想什麼面呀，有這麼好吃。

今早嘗試把雞蛋塞進酪梨再放進烤箱焗烤，唉呦~~還意外的好吃，真克服小編對酪梨的障礙，你也來試試吧！ 食材: 酪梨1顆、雞蛋2顆、培根2片、起司適量、黑 ...來一份可愛又高營養的早餐吧!~培根酪梨焗蛋Halcyon2021-06-18是不是有人和小編一樣有點不那麼能接受酪梨的口感及味道，不過為了它的營養價值，總想盡辦法來享受這款超級食物！今早嘗試把雞蛋塞進酪梨再放進烤箱焗烤，唉呦~~還意外的好吃，真克服小編對酪梨的障礙，你也來試試吧！食材:酪梨1顆、雞蛋2顆、培根2片、起司適量、黑胡椒適量、義大利香料適量。

作法:培根切成小塊，在鍋中煸香備用。

如果購買的酪梨是會轉色的品種，請一定要後熟完成(完熟後為紫黑色)再食用喔！酪梨切成兩半，去核。

酪梨挖去一部分果肉，雞蛋打進酪梨，撒上起司、義大利香料。

挖酪梨時務必挖超過一顆蛋可以放進去的空間，不然蛋很容易從酪梨中心滑出喔~烤箱180度烤20分鐘。

烤完後撒一些黑椒粉及把煸香的培根放在上面，就完成囉。

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1、先把酪梨切开一半、去核。

然后用锡纸包住酪梨表皮，放在焗盘上，备用。

2、烧热油锅，用中火把培根煎成金黄色，盛起备用。

3、把鸡蛋分开蛋黄和蛋白，先把蛋黄放入酪 ...太阳蛋培根焗酪梨材料酪梨1个,鸡蛋2只,培根1块(切粒),盐少许,黑椒碎少许,红椒粉少许做法1、先把酪梨切开一半、去核。

然后用锡纸包住酪梨表皮，放在焗盘上，备用。

2、烧热油锅，用中火把培根煎成金黄色，盛起备用。

3、把鸡蛋分开蛋黄和蛋白，先把蛋黄放入酪梨中，再在剩余空位上加入蛋白。

4、然后加入盐、黑椒碎和红椒粉调味。

5、最后放入已预热180度焗炉内，焗5-7分钟即成。

上碟时撒上培根粒同吃。

（创建于2018-12-03）关键词太阳蛋  酪梨  梨  邓汉源收藏食谱培根的做法金针菇培根卷培根蔬菜卷培根鱼卷椒盐培根夹土豆培根土豆饭金针奶酪培根卷美食问答煙肉芝士焗薯怎麼做培根是猪的哪个部位培根是啥？？？？还有色拉油是啥？？？求解答什么是培根培根是什么？小知识酪梨能减低嘴馋慾望酪梨燃脂抗发炎培根详细介绍培根简介酪梨简介相关食物单面煎蛋云朵蛋葱花跑蛋鹌鹑蛋培根时蔬卷烤培根金针菇卷溏心蛋虎皮鸡蛋荷包蛋炸鸡蛋水波蛋水铺蛋温泉蛋铁蛋雪媚娘鸡蛋羹搜索菜谱大全家常菜谱美食问答健康食疗食谱分类厨友排行登录注册©2021xinshipu.com,allrightsreserved.沪ICP备10013164