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套拳班 ... 空手道形，又稱為套拳，由一組一組攻防動作所組成，透過套拳練習，加強學員們於馬步、力量、速度、節奏等訓練，並可參加香港空手道總會舉辦之賽事，包括每年全港 ...套拳班套拳班空手道形，又稱為套拳，由一組一組攻防動作所組成，透過套拳練習，加強學員們於馬步、力量、速度、節奏等訓練，並可參加香港空手道總會舉辦之賽事，包括每年全港大賽及海外賽。
時間：星期六14:00-16:00地點：元朗體育館聯絡教練WhatsAppFacebookInstagram栢麗廣場道場地址：屯門栢麗廣場報名方法：王國強教練電話或Whatsapp：96449504班組時間：星期六09:00–10:00(兒),10:00–11:00(兒)仁愛堂道場仁愛堂道場地址：仁愛堂賽馬會社區及體育中心3樓活動室報名地點：屯門仁愛堂對象:兒童班：4-11歲青年班：12歲或以上班組時間：星期五17:00(兒),18:00(兒),19:00(青)星期日14:45(兒),15:45(兒)SearchSearchCategoryMenu
時間：星期六14:00-16:00地點：元朗體育館聯絡教練WhatsAppFacebookInstagram栢麗廣場道場地址：屯門栢麗廣場報名方法：王國強教練電話或Whatsapp：96449504班組時間：星期六09:00–10:00(兒),10:00–11:00(兒)仁愛堂道場仁愛堂道場地址：仁愛堂賽馬會社區及體育中心3樓活動室報名地點：屯門仁愛堂對象:兒童班：4-11歲青年班：12歲或以上班組時間：星期五17:00(兒),18:00(兒),19:00(青)星期日14:45(兒),15:45(兒)SearchSearchCategoryMenu
3. 空手道的演武型( 形、套拳、Kata ) @ 『無極門』
200910041002空手道的演武型( 形、套拳、Kata ) · 基本型複習: · 剛柔流( Goju-Ryu ) : · 松濤館流( Shotokan ) : · 糸東流( Shito-Ryu ) : · 松濤流（ Shoto ) : · 剛柔流（ ...『無極門』太極養生學苑的Blog---從別人的需要，看到自己的責任。
有關鄭老師氣功與養生隨筆漫談、太極拳心得分享、道家內丹學論述....等，盼能開啟有緣者之悟性，謹守一字法門(勤)，期使身心因而受益，進而認識太極拳的真精神，回返虛無本體(無極)，還我本來面目！日誌相簿影音好友名片200910041002空手道的演武型(形、套拳、Kata)?視頻賞析自己欣賞以及喜歡常演練的空手道演武型(影片整理收藏..) :剛柔流三戰( Sanchin )、剛柔流轉掌( Goju-RyuTensho)、剛柔流碎破(Goju-RyuSaifa)、剛柔流征遠鎮(Goju-RyuSeiyunchin)、剛柔流三十六手(Goju-RyuSanseru)、剛柔流 四向戰(Goju-RyuShisochin)、剛柔流十三手(Goju-RyuSeisan)、剛柔流十八手( Goju-RyuSeipai)、剛柔流久留頓破(Goju-RyuKururunfa、Kururunfa)、剛柔流一百零八手(Goju-RyuSuparinpei、Suparinpei、Superinpei )、松濤館流拔塞大(BassaiDai)、松濤館流觀空大(ShotokanKankuDai、KankuDai)、松濤館流雲手(ShotokanUnsu、Unsu)、松濤館流 燕飛(Shotokan Enpi)、松濤館流 明鏡(ShotokanMeikyo)、劉衛流白虎(Paiku、Paiku )。
研究中的型:糸東流征遠鎮(Shito-Ryu )、糸東流拔塞大(Shito-RyuBasssiDai、BasssiDai)、糸東流松村拔塞(Shito-RyuMatsumuraBassai )、糸東流公相君大(Shito-RyuKosokunDai、KosokunDai、劉衛流白虎(Paiku、Paiku )、KosokunDai)、劉衛流巴球(Pachu、Pachu、Pachu)、劉衛流黑虎(Heihu、Heiku)、劉衛流安南(Annan、Annan、Annan)片段欣賞:1、2、3、4、基本型複習:剛柔流(Goju-Ryu) : 三戰(Sanchin)、轉掌(Tensho)、擊碎I(Gekisai daiIchi)、擊碎II(GekisaidaiNi) 。
松濤館流( Shotokan): 平安初段(HeianShodan)、二段(HeianNidan)、三段(HeianSandan)、四段(HeianYondan)、平安五段(HeianGodan)；平安五個型(FiveHeian kata )。
糸東流(Shito-Ryu ) : 平安二段(PinanNidan)、平安初段(PinanShodan)、平安三段(PinanSandan)、平安四段(PinanYondan)、平安五段(PinanGodan) 。
空手道演武型(形、型、kata、套拳) 空手道"型"(形、kata、套拳) 概論空手道演武型，是空手道先輩們累積多年的實戰、修練經驗，將空手道的各種功、防技術，依據不同程度、特性，組合在某一套型(套拳)中，有較為簡易的基本動作所組成型，也有難度高而複雜動作所組成的型。
一套型，就像是武術中一套的拳法，有著固定的動作與效用，需要不斷正確的練習才能熟練並應用，"型"在應用上的變化，也必須在熟練後才有機會用得上。
空手道"型"的種類空手道是種武術的名稱，早期由琉球的自衛術以及部分的中國武術所融合發展、改良而來，無論哪種空手道流派，較早的型，與一些中國武術中部份的拳法動作都很相似。
空手道不同系統、流派都有著不同的技法特性，也同時有著代表性的型；以系統發展的的型大致上分為:首里手系、那霸手系、泊手手系，並以這幾種系統因先期推動者的差異，在世界各地發展不同的空手道流派，仍然在不斷的在增加中，較廣為人知的主要流派大致上統稱為四大流派:松濤館流、剛柔流、糸東流、和道流，其他在沖繩(琉球)、日本、世界各地發展的大小流派尚有極真舍、上地流、少林寺流、劉衛流...等等，有的是古傳武術、有的是新創或融合其他武術的新名稱，多不勝數...。
演練"型"的好處人體細胞具記憶功能，人體的肌肉也具備著記憶功能，在行使某些固定動作時，所使用的力量也是固定用某部位或某幾個部位的肌肉產生，而經由長期固定的相同動作練習，也將使作相同動作時
有關鄭老師氣功與養生隨筆漫談、太極拳心得分享、道家內丹學論述....等，盼能開啟有緣者之悟性，謹守一字法門(勤)，期使身心因而受益，進而認識太極拳的真精神，回返虛無本體(無極)，還我本來面目！日誌相簿影音好友名片200910041002空手道的演武型(形、套拳、Kata)?視頻賞析自己欣賞以及喜歡常演練的空手道演武型(影片整理收藏..) :剛柔流三戰( Sanchin )、剛柔流轉掌( Goju-RyuTensho)、剛柔流碎破(Goju-RyuSaifa)、剛柔流征遠鎮(Goju-RyuSeiyunchin)、剛柔流三十六手(Goju-RyuSanseru)、剛柔流 四向戰(Goju-RyuShisochin)、剛柔流十三手(Goju-RyuSeisan)、剛柔流十八手( Goju-RyuSeipai)、剛柔流久留頓破(Goju-RyuKururunfa、Kururunfa)、剛柔流一百零八手(Goju-RyuSuparinpei、Suparinpei、Superinpei )、松濤館流拔塞大(BassaiDai)、松濤館流觀空大(ShotokanKankuDai、KankuDai)、松濤館流雲手(ShotokanUnsu、Unsu)、松濤館流 燕飛(Shotokan Enpi)、松濤館流 明鏡(ShotokanMeikyo)、劉衛流白虎(Paiku、Paiku )。
研究中的型:糸東流征遠鎮(Shito-Ryu )、糸東流拔塞大(Shito-RyuBasssiDai、BasssiDai)、糸東流松村拔塞(Shito-RyuMatsumuraBassai )、糸東流公相君大(Shito-RyuKosokunDai、KosokunDai、劉衛流白虎(Paiku、Paiku )、KosokunDai)、劉衛流巴球(Pachu、Pachu、Pachu)、劉衛流黑虎(Heihu、Heiku)、劉衛流安南(Annan、Annan、Annan)片段欣賞:1、2、3、4、基本型複習:剛柔流(Goju-Ryu) : 三戰(Sanchin)、轉掌(Tensho)、擊碎I(Gekisai daiIchi)、擊碎II(GekisaidaiNi) 。
松濤館流( Shotokan): 平安初段(HeianShodan)、二段(HeianNidan)、三段(HeianSandan)、四段(HeianYondan)、平安五段(HeianGodan)；平安五個型(FiveHeian kata )。
糸東流(Shito-Ryu ) : 平安二段(PinanNidan)、平安初段(PinanShodan)、平安三段(PinanSandan)、平安四段(PinanYondan)、平安五段(PinanGodan) 。
空手道演武型(形、型、kata、套拳) 空手道"型"(形、kata、套拳) 概論空手道演武型，是空手道先輩們累積多年的實戰、修練經驗，將空手道的各種功、防技術，依據不同程度、特性，組合在某一套型(套拳)中，有較為簡易的基本動作所組成型，也有難度高而複雜動作所組成的型。
一套型，就像是武術中一套的拳法，有著固定的動作與效用，需要不斷正確的練習才能熟練並應用，"型"在應用上的變化，也必須在熟練後才有機會用得上。
空手道"型"的種類空手道是種武術的名稱，早期由琉球的自衛術以及部分的中國武術所融合發展、改良而來，無論哪種空手道流派，較早的型，與一些中國武術中部份的拳法動作都很相似。
空手道不同系統、流派都有著不同的技法特性，也同時有著代表性的型；以系統發展的的型大致上分為:首里手系、那霸手系、泊手手系，並以這幾種系統因先期推動者的差異，在世界各地發展不同的空手道流派，仍然在不斷的在增加中，較廣為人知的主要流派大致上統稱為四大流派:松濤館流、剛柔流、糸東流、和道流，其他在沖繩(琉球)、日本、世界各地發展的大小流派尚有極真舍、上地流、少林寺流、劉衛流...等等，有的是古傳武術、有的是新創或融合其他武術的新名稱，多不勝數...。
演練"型"的好處人體細胞具記憶功能，人體的肌肉也具備著記憶功能，在行使某些固定動作時，所使用的力量也是固定用某部位或某幾個部位的肌肉產生，而經由長期固定的相同動作練習，也將使作相同動作時
4. 糸東流
型（Kata）即為「套拳」，它是由先輩從空手道招式中揀選出最為的精華部分因而創出特地的型式。
基本型[编辑]. 亦稱—— 平安型（Heian Kata）， ...糸東流維基百科，自由的百科全書跳至導覽跳至搜尋此條目沒有列出任何參考或來源。
(2015年10月13日)維基百科所有的內容都應該可供查證。
請協助補充可靠來源以改善這篇條目。
無法查證的內容可能會因為異議提出而移除。
日語寫法日語原文糸東流假名しとうりゅう平文式羅馬字Shitō-ryū糸東流又稱師東流是空手道的一個流派，由摩文仁賢和創立。
這個流派繼承了空手道古代流派首里手和那霸手雙方的特點合併發展而成。
糸東流與松濤館流、剛柔流、和道流並稱為現代空手道的「四大流派」。
始祖摩文仁賢和從糸洲安恆那裡學習了首里手，又從東恩納寬量那裡學習了那霸手。
退役以後成為沖繩縣警察，隱居於地方，潛心研究首里手、那霸手之外的型和技法。
摩文仁賢和學習了空手道的松村派、新垣派等流派以及日本本土的神傳不動流柔術，又學習了琉球古武術中的棒術和釵術，最終於1934年在大阪設立道場，創立了糸東流。
糸東流的技法不僅僅是踢技，還包括了投技和逆技，其特點是以「守、破、離」三字來總結，即對型的忠實遵守而後應用最後獨立，以此獨特的方法來修行空手道。
摩文仁賢和非常重視精神上的教育，他經常標榜糸東流的拳法是「君子之拳」。
目錄1術語1.1步型2型2.1基本型2.2指定型2.3氣功型2.4進修型3主要會派團體4參考來源術語[編輯]Seiretsu :列隊Seiza :正座Mokuso :冥想Kaimoku :開目ShomenNiRei :向正面行禮SenseiNiRei :向老師行禮Kiritsu :站立Rei :行禮步型[編輯]HeisokuDachi :並足立MusubiDachi :V字立HeikoDachi :並行立UchiHachijiDachi :內八字立SotoHachijiDachi :外八字立NekoAshiDachi :貓足立TsuruAshiDachi :鶴足立ZenkutsuDachi :前屈立KakutsuDachi :後屈立MotoDachi :基本立KosaDachi :交叉立ShikoDachi :四股立SanchinDachi :三戰步型[編輯]型（Kata）即為「套拳」，它是由先輩從空手道招式中揀選出最為的精華部分因而創出特地的型式。
基本型[編輯]亦稱——平安型（HeianKata），意為可以用來防身及保平安，屬於首里手（Shuri-te），由系洲安恆先生（AnkohItosu）於1905年創立以作為當時初中學生體育課的武術練習。
平安型分為五套：平安初段平安二段平安三段平安四段平安五段指定型[編輯]征遠鎮（Seienchin），屬於那霸手（Naha-te），由東恩納寬量先生（KanryoHigaonna）所創立。
拔砦大（Bassai-Dai），意為將敵人的要塞攻破，屬於首里手（Shuri-te），由系洲安恆先生（AnkohItosu）所創立征遠鎮與拔砦大需要達到褐帶程度方可學習，是「世界空手道聯盟」WorldKarateFederation(WKF)八套指定型的其中之二。
氣功型[編輯]三戰（Sanchin）是空手道系東流創始人「摩文仁賢和」先生的恩師「東恩那寬量」先生在中國研習拳法時學習得來，亦名為——「三進」。
轉掌（Tenshow）亦是由空手道系東流創始人「摩文仁賢和」先生的恩師「東恩那寬量」先生在中國研習拳法時學習得來，改編自少林派的「六氣手」。
進修型[編輯]拔砦小BASSAISHO二十四NISEISHI心波SHINPA公相君小KOSOKUNSHO十六JYUROKU松風MATSUKAZE公相君大KOSOKUNDAI慈恩JION五十四步GOJUSHIHO一百零八SUPARIMPAI松村拔砦MATSUMURABASSAI二十八步NIPAIPO北谷屋良公相君CHATANYARAKUSHANKU松村鷺牌MATSUMURAROHAI十三SEISAN鎮東CHINTO肘之形HIJINOKATA來留破KURURUNFA內步進初段NAIFANCHINSHODAN內步進二段NAIFANCHINNIDAN泊拔砦TOMARIBASSAI四方公相君SHIHOKOSOKUN擊碎一GETSAIDAIICHI擊碎二GETSAIDAINI碎破SAIFA四向戰SHISOHCHIN十手JITTE慈允JIIN青柳AOYAGI壯鎮S
基本型[编辑]. 亦稱—— 平安型（Heian Kata）， ...糸東流維基百科，自由的百科全書跳至導覽跳至搜尋此條目沒有列出任何參考或來源。
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日語寫法日語原文糸東流假名しとうりゅう平文式羅馬字Shitō-ryū糸東流又稱師東流是空手道的一個流派，由摩文仁賢和創立。
這個流派繼承了空手道古代流派首里手和那霸手雙方的特點合併發展而成。
糸東流與松濤館流、剛柔流、和道流並稱為現代空手道的「四大流派」。
始祖摩文仁賢和從糸洲安恆那裡學習了首里手，又從東恩納寬量那裡學習了那霸手。
退役以後成為沖繩縣警察，隱居於地方，潛心研究首里手、那霸手之外的型和技法。
摩文仁賢和學習了空手道的松村派、新垣派等流派以及日本本土的神傳不動流柔術，又學習了琉球古武術中的棒術和釵術，最終於1934年在大阪設立道場，創立了糸東流。
糸東流的技法不僅僅是踢技，還包括了投技和逆技，其特點是以「守、破、離」三字來總結，即對型的忠實遵守而後應用最後獨立，以此獨特的方法來修行空手道。
摩文仁賢和非常重視精神上的教育，他經常標榜糸東流的拳法是「君子之拳」。
目錄1術語1.1步型2型2.1基本型2.2指定型2.3氣功型2.4進修型3主要會派團體4參考來源術語[編輯]Seiretsu :列隊Seiza :正座Mokuso :冥想Kaimoku :開目ShomenNiRei :向正面行禮SenseiNiRei :向老師行禮Kiritsu :站立Rei :行禮步型[編輯]HeisokuDachi :並足立MusubiDachi :V字立HeikoDachi :並行立UchiHachijiDachi :內八字立SotoHachijiDachi :外八字立NekoAshiDachi :貓足立TsuruAshiDachi :鶴足立ZenkutsuDachi :前屈立KakutsuDachi :後屈立MotoDachi :基本立KosaDachi :交叉立ShikoDachi :四股立SanchinDachi :三戰步型[編輯]型（Kata）即為「套拳」，它是由先輩從空手道招式中揀選出最為的精華部分因而創出特地的型式。
基本型[編輯]亦稱——平安型（HeianKata），意為可以用來防身及保平安，屬於首里手（Shuri-te），由系洲安恆先生（AnkohItosu）於1905年創立以作為當時初中學生體育課的武術練習。
平安型分為五套：平安初段平安二段平安三段平安四段平安五段指定型[編輯]征遠鎮（Seienchin），屬於那霸手（Naha-te），由東恩納寬量先生（KanryoHigaonna）所創立。
拔砦大（Bassai-Dai），意為將敵人的要塞攻破，屬於首里手（Shuri-te），由系洲安恆先生（AnkohItosu）所創立征遠鎮與拔砦大需要達到褐帶程度方可學習，是「世界空手道聯盟」WorldKarateFederation(WKF)八套指定型的其中之二。
氣功型[編輯]三戰（Sanchin）是空手道系東流創始人「摩文仁賢和」先生的恩師「東恩那寬量」先生在中國研習拳法時學習得來，亦名為——「三進」。
轉掌（Tenshow）亦是由空手道系東流創始人「摩文仁賢和」先生的恩師「東恩那寬量」先生在中國研習拳法時學習得來，改編自少林派的「六氣手」。
進修型[編輯]拔砦小BASSAISHO二十四NISEISHI心波SHINPA公相君小KOSOKUNSHO十六JYUROKU松風MATSUKAZE公相君大KOSOKUNDAI慈恩JION五十四步GOJUSHIHO一百零八SUPARIMPAI松村拔砦MATSUMURABASSAI二十八步NIPAIPO北谷屋良公相君CHATANYARAKUSHANKU松村鷺牌MATSUMURAROHAI十三SEISAN鎮東CHINTO肘之形HIJINOKATA來留破KURURUNFA內步進初段NAIFANCHINSHODAN內步進二段NAIFANCHINNIDAN泊拔砦TOMARIBASSAI四方公相君SHIHOKOSOKUN擊碎一GETSAIDAIICHI擊碎二GETSAIDAINI碎破SAIFA四向戰SHISOHCHIN十手JITTE慈允JIIN青柳AOYAGI壯鎮S
5. 套拳
套拳. 簡介. 空手道的「 形」 (Kata)， 即是套拳。
它是先輩揀選空手道招式中最精華的部分， 創出特定的形式， 經過不斷傳授而流傳至今， 所以我們要以尊敬先輩的心情 ...簡介空手道的「形」(Kata)，即是套拳。
它是先輩揀選空手道招式中最精華的部分，創出特定的形式，經過不斷傳授而流傳至今，所以我們要以尊敬先輩的心情來學習「形」。
「形」是空手道練習的重要部份。
學員在學習「形」的時候，首先要正確掌握動作的姿勢和先後次序、馬步的移動和用力的技巧，然後了解每個動作的分解意義，再配合正確的呼吸法和快慢節奏，將「形」活生生地演練出來。
若要達到理想的效果，學員必須付出努力，反覆地將「形」演練千百次以上，把不良的動作一一改善過來。
若要提昇「形」的演練質素，在做動作時不要加入多餘的力量，也不要做出無用的動作，身體必須沿正確的軌跡，在一剎那間爆發具破壞性的力量。
另外，優良的演練也需要非常旺盛的精神力量來支持，演練時要以懾人的眼光看假想敵人，好像能以眼神刺穿對方一樣，再結合雷霆萬鈞的氣勢，發揮「一拳必殺」的威力。
只有這樣，我們才能藉「形」來鍛鍊個人的「心」、「技」、「體」。
空手道的「形」主要分為「首里手」(Shuri-te)和「那霸手」(Naha-te)兩大派。
「首里手」派是承繼了中國的北派拳法，所以動作一般以快速靈活的長距離直線運動進行，而且較多踢腳動作及跳躍動作，技法多適用於離身搏鬥。
「那霸手」派則是延續中國的南派拳法，以穩健剛猛沉厚力量的畫圓運動為基礎，而且十分重視吐納的方法和較多緩慢剛勁的動作，技法較擅於貼身近戰。
「首里手」派的主流宗師首推糸洲安恒先生(AnkohItosu1830-1914)，而「那霸手」派的主流宗師則為東恩納寬量先生(KanryoHigaonna1852-1915)。
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它是先輩揀選空手道招式中最精華的部分， 創出特定的形式， 經過不斷傳授而流傳至今， 所以我們要以尊敬先輩的心情 ...簡介空手道的「形」(Kata)，即是套拳。
它是先輩揀選空手道招式中最精華的部分，創出特定的形式，經過不斷傳授而流傳至今，所以我們要以尊敬先輩的心情來學習「形」。
「形」是空手道練習的重要部份。
學員在學習「形」的時候，首先要正確掌握動作的姿勢和先後次序、馬步的移動和用力的技巧，然後了解每個動作的分解意義，再配合正確的呼吸法和快慢節奏，將「形」活生生地演練出來。
若要達到理想的效果，學員必須付出努力，反覆地將「形」演練千百次以上，把不良的動作一一改善過來。
若要提昇「形」的演練質素，在做動作時不要加入多餘的力量，也不要做出無用的動作，身體必須沿正確的軌跡，在一剎那間爆發具破壞性的力量。
另外，優良的演練也需要非常旺盛的精神力量來支持，演練時要以懾人的眼光看假想敵人，好像能以眼神刺穿對方一樣，再結合雷霆萬鈞的氣勢，發揮「一拳必殺」的威力。
只有這樣，我們才能藉「形」來鍛鍊個人的「心」、「技」、「體」。
空手道的「形」主要分為「首里手」(Shuri-te)和「那霸手」(Naha-te)兩大派。
「首里手」派是承繼了中國的北派拳法，所以動作一般以快速靈活的長距離直線運動進行，而且較多踢腳動作及跳躍動作，技法多適用於離身搏鬥。
「那霸手」派則是延續中國的南派拳法，以穩健剛猛沉厚力量的畫圓運動為基礎，而且十分重視吐納的方法和較多緩慢剛勁的動作，技法較擅於貼身近戰。
「首里手」派的主流宗師首推糸洲安恒先生(AnkohItosu1830-1914)，而「那霸手」派的主流宗師則為東恩納寬量先生(KanryoHigaonna1852-1915)。
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6. 空手道手套
臺南市南區 · PVC透明手套厚款無粉手套塑膠手套透明手套一次性手套拋棄式手套現貨開發票蝦皮最低價. $25 - $105. 已售出9.1萬. 臺中市西屯區 · 九日山空手道手套成人 ...