健身單車選購指南(含2020年最新型號比較推介) | 飛輪車香港
「磨擦式阻力」：摩擦式阻力主要用於飛輪健身車，原理是透過煞車片接觸車輪產生阻力。
由於阻力大並可以長時間使用，適合想要進行高強度訓練 ...<首頁購物專題精選選購指南發現好物產品教學年度促銷友和公告選購指南健身單車選購指南(含2020年最新型號比較推介)2020-10-07CopiedWebsiteURL【健身單車購指南及比較2020】健身單車邊隻好(又名單車機)，編輯部參考產品及用家報告，總結購買時必須注意事項，同時提供GermanPool和Anova的產品分析、價格及優惠資訊。
自從疫情爆發，許多人的生活模式都改變。
在家運動已經成為潮流。
其中健身單車亦成為不少人的選擇。
市面有各種健身單車，讓大家不知該去選購，本篇文章就簡單講解，並希望大家能夠挑選最適合您的健身單車！健身單車選購指南目錄健身單車選購要點健身單車推薦款式目前市場上有多種健身單車款式，各款都有不同的優點，用途和使用方法。
「直立式」：直立式如真實單車無異，是初學者也適合的類型。
普遍價格不貴，是最常見的款式。
它非常適合一般減重和缺乏運動的人。
「臥式」：「臥」式健身單車顧名思義就是倚靠著背墊，一邊向前踩，此產品讓腰痛、沒有體力的人和年長者也可以長時間運動，因此在物理治療中心及老人院等等會經常看到。
「摺疊式」：都市人的爆款產品。
不使用時可以摺疊收放、不佔空間容易收納。
因為造工簡單價格相對便宜，重量也輕很多。
留意地方是由於鞍座位置較高，與其他類型相比缺乏穩定性。
「飛輪式」：這款是專業的健身單車，騎的時候身體會向前傾。
仿如職業單車手一樣，由於運動量大和技術問題，不推薦給初學者。
阻力產生的方式「磁控式」：磁控健身單車車利用磁鐵產生阻力，多用於直立型健身車。
但需要注意磁控健身車有些需要連接電源才能使用。
此類型車款產生的噪音小，阻力也很輕，所以只適合輕度運動。
「電磁控式」：以電磁鐵取代永久磁鐵，比起磁控健身單車調節能力更強，連續使用時間也相對較長，相當適合減重，使用時需要連接電源，必須選擇適當的操作地點。
「磨擦式阻力」：摩擦式阻力主要用於飛輪健身車，原理是透過煞車片接觸車輪產生阻力。
由於阻力大並可以長時間使用，適合想要進行高強度訓練的朋友。
此外它的聲音安靜，適合在家使用。
調整坐墊高度坐墊高度是相當重要！如果高度不正確就不能達到預期的運動效果，更會導致受傷。
因此在購買之前，務必先確認自己的腿長和坐墊高度的調整範圍是否相符。
靜音如果家用或是夜間使用的話，就要考慮此要素。
使用健身單車時難免發出的磨擦噪音，建議選擇靜音設計的產品，才能避免影響其他住戶。
最好能夠鋪上瑜伽墊或彈力墊也能有效減少噪音。
空間大小及收納地方如果是在家使用，折疊、收納性高的產品優先選擇。
以免造成生活的各種不便。
監控功能選擇具有心率測量功能的健身單車就能隨時輕鬆測量心率，以便保持目標心率數。
一般來說，最大心率落在40％至65％的有氧運動是最能有效燃燒脂肪的。
心率測量方式有握把感測和耳機感測兩種類型。
而其中耳機式比握把感測更準確。
另外具有卡路里消耗測量功能、距離測量功能及轉速顯示功能也相當重要！提提你：成為友和新會員即賞2000分減$10！健身單車推薦EnerGymX-BikePrime至尊健身單車全新EnergymX-BikePrime至尊健身單車,韓國熱賣，超慳位摺合設計，8段阻力，最新功能配合阻力帶，同時鍛鍊上半身。
OneTwoFitOT121G磁控X-bike站立騎行全身運動健身單車站立騎行，全身達到運動效果，打造玲瓏身材，拉緊臀部線條，使臀部更加翹麗，收納折疊輕鬆方便迎合小戶型用戶需求。
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OneTwoFitOT202磁控動感帶拉繩款可摺叠室內健身單車全新配置張力繩，可同時調節和放鬆手臂/肩/腰部肌肉，8級阻力調節，增加強度漸進提升鍛煉效果，可以完全折疊，佔地面積更小。
繼續閱讀：科學園將軍澳單車徑試行–電動滑板車平衡車推介電動單車選購指南家用跑步機選購資訊(含2020年最新型號比較推介)產品推薦OneTwo
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市面有各種健身單車，讓大家不知該去選購，本篇文章就簡單講解，並希望大家能夠挑選最適合您的健身單車！健身單車選購指南目錄健身單車選購要點健身單車推薦款式目前市場上有多種健身單車款式，各款都有不同的優點，用途和使用方法。
「直立式」：直立式如真實單車無異，是初學者也適合的類型。
普遍價格不貴，是最常見的款式。
它非常適合一般減重和缺乏運動的人。
「臥式」：「臥」式健身單車顧名思義就是倚靠著背墊，一邊向前踩，此產品讓腰痛、沒有體力的人和年長者也可以長時間運動，因此在物理治療中心及老人院等等會經常看到。
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不使用時可以摺疊收放、不佔空間容易收納。
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但需要注意磁控健身車有些需要連接電源才能使用。
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因此在購買之前，務必先確認自己的腿長和坐墊高度的調整範圍是否相符。
靜音如果家用或是夜間使用的話，就要考慮此要素。
使用健身單車時難免發出的磨擦噪音，建議選擇靜音設計的產品，才能避免影響其他住戶。
最好能夠鋪上瑜伽墊或彈力墊也能有效減少噪音。
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一般來說，最大心率落在40％至65％的有氧運動是最能有效燃燒脂肪的。
心率測量方式有握把感測和耳機感測兩種類型。
而其中耳機式比握把感測更準確。
另外具有卡路里消耗測量功能、距離測量功能及轉速顯示功能也相當重要！提提你：成為友和新會員即賞2000分減$10！健身單車推薦EnerGymX-BikePrime至尊健身單車全新EnergymX-BikePrime至尊健身單車,韓國熱賣，超慳位摺合設計，8段阻力，最新功能配合阻力帶，同時鍛鍊上半身。
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