去脂昆布豆腐排骨湯：各位cook友，昆布就是海帶的別名。

長期食用對身體健康非常有益。

還有昆布細而長。

擁有獨特香味， 可適合醃製食材或 ...Togglenavigation煮頁找食譜熱門食譜找分類品牌專區商店影片專區CafeCook分任務關於我們發表食譜發表文章登入註冊發表食譜發表文章熱門搜尋氣炸鍋雞翼湯水蒸蛋蛋糕甜品家常菜去脂昆布豆腐排骨湯2016年05月30日發佈MoneyMak列印157832各位cook友，昆布就是海帶的別名。

長期食用對身體健康非常有益。

還有昆布細而長。

擁有獨特香味，可適合醃製食材或做成高湯。

食材（3-4人）1小時以上食材薑適量鹽適量昆布80克大豆腐3塊豬排骨300克清雞湯200毫升11)先將豬排骨洗淨，然後用沸水出水，待用。

22)先將昆布洗淨，然後用冷水浸過昆布，待用。

33)燒熱鍋，加薑片爆香豬排骨，可加少許胡椒粉,待用。

44)豆腐洗淨，切成小塊。

55)開大中火，加入適量清雞湯和清水在煲內，然後放入爆香的豬排骨煮開。

66)再轉小火燉煮30-40分鐘。

77)最後，加入豆腐，昆布和調味料。

再煲10-15分鐘，灑上蔥末即可。

TIPS1)如不喜歡昆布，可用海帶代替。

口感會不同，但味道差不多。

2)可加大豆芽，會變成韓式湯水。

Tags:湯排骨豆腐骨湯豬排骨排骨湯昆布豆腐排有0人交功課上傳照片推薦資訊討論暫時沒有留言。

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