黃色甜玉米是蔬菜、水果玉米屬於水果類，白色糯玉米才是主食 | 水果玉米是什麼
玉米在國人日常飲食中多以配菜的形式呈現，食品業者也常以金色蔬菜的名義販售，因此許多人誤會玉米是蔬菜，此外，有著如同水果般「可生食、高甜度」的 ...跳到主要內容區塊:::真相與闢謠真相說明保健闢謠定位點:::首頁>真相與闢謠>保健闢謠黃色甜玉米是蔬菜、水果玉米屬於水果類，白色糯玉米才是主食，是真的嗎？facebooklinetwitterplurk轉寄列印縮短網址發布單位：發布單位：社區健康組瀏覽數：瀏覽數：13207修改日：修改日：2018/01/15發布日：發布日：2018/01/15玉米在國人日常飲食中多以配菜的形式呈現，食品業者也常以金色蔬菜的名義販售，因此許多人誤會玉米是蔬菜，此外，有著如同水果般「可生食、高甜度」的水果玉米，更讓人分不清究竟是水果還是蔬菜？實際上，不論是黃玉米、糯玉米或是水果玉米均屬於全榖雜糧類（主食類），含有豐富的澱粉，1又1/3根玉米約等於1碗飯。
資料來源：每日飲食指南手冊P.14-15上一則下一則您可能會喜歡「喝酒臉紅是肝功能代謝好，不會臉紅就是身體差」，是這樣嗎？2017-07-21菠菜與豆腐一起吃，真的會導致結石嗎？2018-08-14老人家血壓太高沒關係？2017-04-27高的那個血壓（收縮壓）高一點沒關係，因為低的血壓（舒張壓）正常比較重要？2018-03-07網路盛傳雞角刺茶可根治糖尿病，是真的嗎?2019-11-12看完本篇主題後，您的感覺如何？非常實用實用普通不實用非常不實用送出回上頁回首頁
資料來源：每日飲食指南手冊P.14-15上一則下一則您可能會喜歡「喝酒臉紅是肝功能代謝好，不會臉紅就是身體差」，是這樣嗎？2017-07-21菠菜與豆腐一起吃，真的會導致結石嗎？2018-08-14老人家血壓太高沒關係？2017-04-27高的那個血壓（收縮壓）高一點沒關係，因為低的血壓（舒張壓）正常比較重要？2018-03-07網路盛傳雞角刺茶可根治糖尿病，是真的嗎?2019-11-12看完本篇主題後，您的感覺如何？非常實用實用普通不實用非常不實用送出回上頁回首頁