關於電子書讀者邀稿ShareYourStory!ContactFacebook旅行攻略新手入門交通交通攻略Rav-kav機場交通跨境交通租車住哪裡住宿攻略住宿文吃什麼吃喝攻略美食紀錄訂機票訂票攻略特價消息懶人包行程與預算埃及約旦自助經驗談省錢撇步其他小事去哪玩依地點玩耶路撒冷西岸地區(猶大撒馬利亞)加利利與周遭死海區地中海沿岸平原戈蘭高地南地曠野紅海區依主題玩基督教主題猶太主題歷史考古主題自然地理主題政治時事主題國家公園特別活動知識庫文化節慶猶太文物希伯來文宗教猶太信仰基督信仰族群以色列12支派其他族群歷史社會政治特別專題這群人，那些年德國奧地利波蘭匈牙利斯洛伐克義大利斯洛維尼亞瑞士捷克烏克蘭留學生日記志工分享探索猶太會堂週末想想轉機多玩COVID-19關於實用資源Contact搜尋！Facebook知識庫以色列防身術KravMaga(以及在台北、台中、桃園哪裡可以學)8個月ago約阿咪新增留言神力女超人的家鄉，據說有很厲害的以色列防身術(KravMaga)！但是究竟跟一般的武術有什麼差別呢？真的值得學嗎？這篇要熱血沸騰的介紹以色列國防軍必學的格鬥術！圖片：kravmaga-international.com 內容目錄收起來1KravMaga的意思和起源2KravMaga和其他武術的差別3KravMaga的核心4以色列防身術應用與實例5在台灣哪裡可以學KravMaga5.11.以色列防身術IKMFTaiwan5.22.以色列防身術IsraeliKravMagaAssociationTaiwan(IKMATaiwan)5.33.祈滕KRAVMAGA防衛戰技訓練中心KravMaga的意思和起源KravMaga(קרבמגע‬‎)，意思是「接觸戰鬥」或「近身格鬥」(contactcombat)，大陸會翻譯成「馬伽術」。

在1930年代，捷克斯洛伐克布拉提斯拉瓦(Bratislava)曾有猶太社群(點這裡看以前介紹過的「斯洛伐克猶太文化博物館 」)，為了對抗法西斯黨，猶太人ImreLichtenfeld在搏鬥的基礎上開始發明新的近身格鬥方式。

之後他移民到建國前的以色列，以色列建國後，他擔任以色列國防軍(IDF)健身教練時，經過修正和調整，終於研發出一種以應對「實際暴力」為核心的防身術。

現在仍是以色列IDF士兵使用的防身術，美國、法國、波蘭和塞爾維亞的警察和新加玻的軍隊也都有接受KravMaga訓練。

創辦人ImiLichtenfeld–KravMagaURUK圖片來源kravmagaur.co.uk KravMaga和其他武術的差別以色列防身術混合了摔角、空手道、跆拳道、柔道、拳擊、摔角、合氣道等各種格鬥技巧，然後有自己的一套自我防衛方法。

它不是體育活動，而是為了「在街上打架時」，能夠「活下去」而存在的格鬥術。

它會以最直覺的攻擊方式，即便代價是會流血，「可以承擔」的受傷若可換取結束戰鬥，那就會用那種方式衝向刀或槍。

它會優先考慮以能雙腳站立和能快點逃跑的攻擊姿勢，因為街上打鬥的目標可能同時好幾個。

它也永遠不會成為「比賽」，因為一但有規則產生，就會有限制。

 KravMaga的核心圖片來自：https://ikmakravmaga.com/resources/the-six-pillars-of-krav-maga.html 1.同時防禦和攻擊將防禦和進攻結合在一起。

2.專攻脆弱的地方反擊對手身體的脆弱區域，包括下體、後腦、腹、股溝，眼睛和喉嚨。

3.無間斷連續攻擊快速、連續、無縫且果斷地行動，讓攻擊者不知所措、沒有時間做出反應。

4.構建塊學習過程一次學習一種基本技術，然後逐步學習。

5.果斷行動遭遇暴力時做出果斷和迅速的反應，採取一切必要措施克服危險威脅。

6.折服技巧如果可能的話，使用折服技術，迅速將情況升級。

 以色列防身術應用與實例這個影片看一下，就滿有概念了！生活中碰到歹徒的機會似乎真的很多，如果練好對自己也是一種保障～(前提是體力要那麼好！) 這個影片用KravMaga，介紹給女生的防狼術！看完了覺得好實用！學到了要快速攻擊，快速推開和逃跑，被拉頭髮時不要扯，要有隻手保護頭，然後攻擊逃跑。

 這個掙脫歹徒的，看完也是熱血沸騰 當然，影片看了很愉快，但一切都是要練習的….一切都是要練習的….一切都是要練習的….所以…. 在台灣哪裡可以學KravMaga1.以色列防身術 IKMFTaiwan台灣的教練羅得華，到InternationalKravMagaFederation受訓。

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