上個月我寫了一篇如何為孩子選擇運動項目的文章，文中提到我兒子現在固定練習4個項目，其中花時間最多的是巴西柔術。

背國旗上頒獎台，其他選手都好奇來自何方，更在言談間交流了不少旅行歐洲拼戰的心得，這幾天看來睡著了都會笑吧？ 以下是我的比賽紀錄，歡迎訂閱YouTube ...

[心得]巴西柔術教本閱讀心得@martialarts，共有7則留言，7人參與討論，7推0噓0→， 「所有運動項目中，我獨愛重量訓練和巴西柔術，因為他們都是以小搏 ...

巴西柔術黑帶的心得與建議. 2019/04/26 來源：知乎專欄. Rory去年來過NJBJJ與我們一起訓練了兩周，今年還要再來。這是他最近升為黑帶後想分享給大家的心得和建議以及一 ...

19世紀早期，日人嘉納治五郎以古流柔術和個人心得創立柔道，1914年，嘉納治五郎的學生前田光世(Mitsuyo Maeda) 移民巴西，將他所學的武術授與巴西格雷西 ...

想學巴西柔術好幾年，最近好幾次想拿起電話去報名比較擔心的是運動傷害問題 ... 我練了短短幾年的時間，仍然是一個菜鳥，沒辦法給出太多心得或建議。

[心得] 巴西柔術教本閱讀心得 ... 「所有運動項目中，我獨愛重量訓練和巴西柔術，因為他們都是以小搏大。」 何立安老師曾在podcast上如此說。

想學的是以下三種巴西柔術泰拳極真空手道很幸運的是住處附近這三種都有地方 ... 本身沒學過任何武術預計是重訓半年後開始學習想請問有學過人分享一下心得.

決定參加年底的巴西柔術公開賽，算是這一年為自己設定的小目標。藉由比賽來親身學習課本中曾學過的運動心理學，是很重要的一個動機。 十月底終於公布比賽日期。

巴西柔術和健力的訓練差異很大，他也因此在過去幾年學到幾件重要的心得。 1. 放鬆和緊繃同樣重要. 肌肉當然需要緊繃才能產生力量，健力是很強調如何產生 ...