羽衣甘藍 忌

【問題】羽衣甘藍 忌？推薦回答

1.《印傭入廚手記：老友記食得營（中印對照）》

作者：Feliz Chan

　　全書38款食譜，分為早餐、午餐、晚餐，附以烹調小竅門。全書食譜以簡單、營養、易入口、不滯膩、新鮮感為主。 　　早餐：藜麥粥；煎大蘑菇饅頭配雜豆漿。 　　午餐：煎三文魚茸蛋角；羽衣甘藍餃子；麵醬香芹雲耳煮鹽滷豆腐 　　晚餐：番薯三文魚裙帶菜豆漿鍋；紅菜頭番茄肉碎甘筍飯；酸梅麵豉粉絲蒸魚仲 本書特色 　　1. 本書教導家傭如何炮製適合長者食用的有營健康菜式，分為早、午、晚餐，告別單...

2.《Superfood食癒力》

作者：吳耀芬（Kathy）

魔幻Superfood風靡全球， 修身美肌療癒身心！ 　　人氣營養師吳耀芬， 　　細說52款被加冕Superfood的食材， 　　設計110道簡易美味食譜， 　　釋放當中豐富的抗氧化物、維他命、礦物質、茶多酚…… 　　桃膠，平民燕窩，潤肌滑腸； 　　海葡萄，植物魚子醬，護眼補腦； 　　藜麥，三色穀物防三高； 　　羽衣甘藍，高纖低卡，防癌抗衰老﹗ 　　Superfood風靡全球，全因它們...

3.《菲傭入廚手記：老友記食得營（中英對照）》

作者：Feliz Chan

　　全書38款食譜，分為早餐、午餐、晚餐，附以烹調小竅門。全書食譜以簡單、營養、易入口、不滯膩、新鮮感為主。 　　早餐：藜麥粥；煎大蘑菇饅頭配雜豆漿。 　　午餐：煎三文魚茸蛋角；羽衣甘藍餃子；麵醬香芹雲耳煮鹽滷豆腐 　　晚餐：番薯三文魚裙帶菜豆漿鍋；紅菜頭番茄肉碎甘筍飯；酸梅麵豉粉絲蒸魚仲 本書特色 　　1. 本書教導家傭如何炮製適合長者食用的有營健康菜式，分為早、午、晚餐，告別單...

常見減重瘦身問答

羽衣甘藍 忌羽衣甘藍沙拉食譜紫色 羽衣甘藍食譜

延伸文章資訊