本套書組合：《強風吹拂》、《你是北極星》 　　《強風吹拂》 　　雜牌軍是要怎麼跟名牌大學比啦！ 　　但是清瀨說：長跑不是比速度，而是比心裡放什麼東西…… 　　弱校有弱校的風格， 　　我們要的，可不只是冠軍！ 　　◆ 　　與森見登美彥《春宵苦短，少女前進吧！》、萬城目學《鴨川荷爾摩》齊名之作！ 　　2007年本屋大賞第三名！直木賞才女三浦紫苑費時六年採訪、創作之超大型代表作！ 　　日本...

★「臺灣新浪潮電影重要推手」首次公開四十年編劇心法， 科學方法直指核心，突破框架激發潛能。★ 編劇是可以教的嗎？說故事有沒有通則？ 故事大綱要寫多長？劇本有所謂的「格式」嗎？ 正邪對抗、角色轉變是鐵律？導演期待看到什麼？ 文學電影和電影小說有什麼不一樣？ 《牯嶺街少年殺人事件》的人物從二十個變成兩百個；「三廳電影」帶來錢潮，也帶來局限；《成功嶺上》扭轉了僵化的愛國主義，學生電影一再翻新。...

雜牌軍是要怎麼跟名牌大學比啦！但是清瀨說：長跑不是比速度，而是比心裡放什麼東西…… 　　弱校有弱校的風格，　　我們要的，可不只是冠軍！ 　　與森見登美彥《春宵苦短，少女前進吧！》、萬城目學《鴨川荷爾摩》齊名之作！ 　　2007年本屋大賞第三名！直木賞才女三浦紫苑費時六年採訪、創作之超大型代表作！ 　　日本出版界專業人士心目中三浦紫苑迄今最佳作品，更勝《哪啊哪啊~神去村》！ 　　青春熱血最高！...

在世界一小角的肯亞， 有人努力打拚賺的錢只能買到麵包和水， 但為什麼這裡卻聚集了全世界最優秀的跑者、教練和訓練營， 所有想突破跑步成績的人都要來這朝聖？ 李再立，臺北市體育局局長 李偉文，作家 林義傑，極地冒險家 紀政，希望基金會董事長 飛小魚，作家、廣播主持人 陳彥博，極地超級馬拉松運動員 ──推薦 ★入圍威廉希爾年度體育書 ★《星期日泰晤士報》年度體育書 ★《愛爾蘭時報》年度最佳讀物...

每一個問答 都會讓你們的關係 一天比一天更親密 　　幫助你們深度對話 　　進而互相理解 　　你知道另一半看到什麼會抓狂嗎？ 　　你知道另一半傷心時，你做什麼事？說什麼話？可以安慰另一半？ 　　你清楚另一半小學時代最要好的朋友叫什麼名字？ 　　另一半偏好的旅行方式？哪一趟旅行改變了他或她？ 　　還有你們彼此喜愛的食物，討厭的表達方式？還記得你們第一次笑到流眼淚的時候嗎？ 　　伴侶諮商師艾莉...

沒有花言巧語、沒有任何捷徑； 只有大量汗水、加上紮實訓練。 帶領你跑出個人最佳半馬成績的終極指南！   　　漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文．漢森）所規畫的馬拉松訓練計畫。他們擁有改變美國人長跑課程的願景，並在美國跑步運動品牌布魯克斯（Brooks Sports）協助下，展開漢森－布魯克斯長跑專案（Han...

「寧時修，你我之間、只有生死，絕無生離！」 　　百萬讀者為之動容，當當網100%深受好評！ 　　深度療癒系作家　烏雲冉冉　傾情巨獻經典之作──給所有渴望戀愛的女孩，一部最暖心、最療癒的愛情故事。 　　溫和體貼橋梁設計師╳率真性情報導記者── 　　超越《秒速五公分》的相戀距離，不願把想訴說的心情就此放在心底，就算翻山越嶺也要牢牢抓住你！ 　　她愛他，卻因為工作使得他們的心漸行漸遠； 　　他...

好習慣救你命  壞習慣要你命 養成好習慣一點都不費力，只要懂得讓潛意識輕鬆替你工作 　　原書名: 好習慣不用刻意練習 　　每次輕鬆提前1秒鐘剎車，可以增加28公尺的生命距離，10次之後你就是安全駕駛。 　　每次遇事給自己1分鐘靜思，可以避免釀成大錯的遺憾，10次之後你就是決策大師。                　　很多人對習慣養成的誤解： 　　一、是需要堅強的意志才能實現； 　　二、...

★傑克•丹尼爾博士是全球最佳的跑步教練！---《跑者世界雜誌》★ ★這本書真是太好了！---徐國峰，本書譯者、名教練、2012年226K超鐵冠軍★ 　　本書是全球跑者最多人採用、運動人士一致推崇的經典跑步教科書。 　　書中的訓練方式能夠依照個人里程數、配速與其他變數， 　　調整出適合不同年齡、性別、跑步能力的跑者使用的課表。 　　無論你是週末跑者，還是挑戰馬拉松的菁英選手； 　　無論你...

「人們聽你唱歌，不是想知道你，而是想了解自己。」 來自紐澤西小鎮的傳奇巨星　布魯斯‧史普林斯汀　後勁醇厚的人生故事 費時七年親筆記述，獨家珍藏唯一自傳 　　他叱吒歌壇45年，影響了女神卡卡、紅髮艾德……成為「史上最傑出藝術家」。 　　他能讓16萬聽眾跟著他唱、讓歐巴馬落淚、讓村上春樹震撼， 從代表作《生來奔跑》專輯開始，他始終為普通人而唱，為那些在日日求溫飽中有希望也有絕望的人們，唱出...

暢銷經典《跑步，該怎麼跑》作者新作 美英俄鐵人三項國家隊技術指導顧問 尼可拉斯．羅曼諾夫博士 改變世界觀念的革命性跑步技術──「姿勢跑法」 逾百張真人圖解＆線上影片教學課程 全方位輔助初階～高階跑者需求 　　「完全沒有跑步經驗，也能從零自學正確的跑步方式嗎？」 　　「聽說跑步傷膝蓋，有不會造成運動傷害，而且輕鬆有效率、能夠長期持續的跑步姿勢嗎？」 　　「參加馬拉松、路跑、鐵人三項，我...

我真的能跑那麼遠嗎？要怎麼開始訓練呢？ 會不會受傷？如果失敗了怎麼辦？ 透過正確的訓練法，任何人都能第一次跑馬拉松就完賽！ 　　漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文．漢森）所規畫的馬拉松訓練計畫。他們擁有改變美國人長跑課程的願景，並在美國跑步運動品牌布魯克斯（Brooks Sports）協助下，展開漢森－布...

跑者襲來！ 你加入這場21世紀席捲世界各大城市街頭的狂潮了嗎？ 　　馬拉松是浪漫的。 　　它與跑者個人的故事無法切割， 　　它是與跑者自己身體、心志的孤獨對話， 　　也已然成為人人都有資格挑戰的「聖母峰」。 　　馬拉松是殘酷的。 　　每一位跑馬人都在挑戰自己身體與意志的極限。 　　而2小時內跑完全程馬拉松（42.195公里），代表什麼意義？ 　　這意味著：每公里2分50秒的配速， ...

從失敗跑者、平凡上班族到神教練； 從沉寂三十三年到締造四連霸新紀錄； 一則激勵人心、感動全日本的傳奇； 一個管理年輕世代、激發個人潛能、打造整體戰力 日本企業爭相學習，目標管理+以人性為依歸的領導新典範   全長217.9公里，東京箱根間往復的「箱根驛傳」，有近百年歷史，是日本最著名的接力長跑賽，成名的日本長跑運動員幾乎都參加過，也是每位年輕選手的夢想和奮鬥目標。這場盛事在每年1月2～3日舉...

這是一套鐵人三項個人自主訓練的完全攻略，內含關鍵技術、訓練課表、鐵人日志3冊。關鍵技術冊，講解了鐵人三項運動的核心關鍵技術，包括訓練強度與配速策略、技術訓練動作、力量訓練動作、不同課表訓練目的等，全方位幫助讀者突破游騎跑的關鍵障礙。訓練課表冊，針對半程標准鐵人賽（25.75千米）、奧運標准鐵人賽（51.5千米）、半程超級鐵人賽（113千米）和超級鐵人賽（226千米）分別給出了全面訓練總課表，...