社會危機四伏，學會一個防身觀念在生死關頭就有可能救自己一命！ 　　源自以色列軍方所使用的戰場格鬥術，傳授最實用的防身術重要觀念！ 　　為一般大眾擷取防身術精華，不論男女老少都應該了解的防身重要知識！ 　　三位模特兒專業動作示範，全書照片情境解說，看圖立即吸收！   　　社會案件層出不窮。台北捷運發生的鄭捷事件、惡男友持刀殺害女友以及內湖小女孩遭到砍殺等新聞，每每看到這樣的新聞都讓作者感到...

　　本書所授方法充分利用反關節原理。這種方法不僅僅適用於女性，體力弱小者也適用。利用反關節原理，不僅可以巧妙地使用自己的四肢攻擊對方的薄弱部位〈如肘關節或膝關節〉，還可以將身材比自己高大的對手摔倒。 　　我們將教授你如何對抗侵害者。掌握了這些技巧，你可以對付個頭或者力量遠大於你的對手。本書還介紹了一些靈活運用的原則，比如儘量攻擊對手的薄弱環節，如大拇指等。 第一章 為什麼要學女子防身術 ...

塑化劑風暴、蘋果觸控專利、恐龍判決、校園霸凌、企業競爭……，用法律觀點了解你所關心的新聞！ 人的一生要有三種朋友，醫師、老師、律師。具備基本法律常識，了解法律風險，法律問題不求人，本書就是你最好的律師朋友！ 了解法律風險，練好自保防身術 　　法律與人的生活及一生息息相關，密不可分；了解基本法律常識，保護自己的權益不受損。 　　醫療糾紛、房屋買賣、網路交易、投資理財、人身安全……各式各樣的法律...

生活中處處暗藏危機！ 　　當危機來襲，妳是選擇坐以待斃，還是選擇學會幾個簡單招式來應付百種危機？ 　　當事件主角變成自己，妳是否能讓自己逃脫危機？ 　　一個人在家帶小孩，當面臨簽收貨物、門戶洞開時； 　　帶著孩子走在街上，遇到神色詭異的人徘徊在附近； 　　回家的路上，背後傳來忽快忽慢的腳步聲； 　　獨自搭電梯，走進一位形色有異的陌生人…… 　　只要簡單幾個動作，就能有效防身，成功逃脫...

　　實用的防身術，必須包含摔、打、拿、點等搏擊技巧，而我中華武術源遠流長，為我國先賢遺留下來的文化遺產。中華武術門派繁多，其中徒手搏擊分類為摔跤(角)術、拳術、擒拿術、及點穴術等。本書結合了保定快跤、擒拿術及拳術融於一爐，在實際搏鬥中，應用摔、打、拿、點等技巧，必能克敵致勝發揮防身最大效能。 一 基本步練習二 擒拿三 摔跤(一)演空練法(二)實際用法(三)摔跤樁法練習四 ...

　　現在世道紛亂，搶劫、恃強凌弱之事時有所聞，學會反臂、提籃掛印與迷蹤步等二十二式之後，即使「行走江湖」也不用怕被霸凌、欺侮。 　　最近隨著電影「一代宗師」系列大受歡迎，不但炒熱了詠春拳，「葉問」也像當年李小龍一樣，成為人人皆知的「民族英雄」。很多年輕人開始熱衷於學武，殊不知電影中的動作都是套招，華麗有餘而實用性不足，電視上的表演更是花拳繡腿，中看不重用，不可受到誤導。 　　作者從小...

人在江湖飄，一不小心就挨告？ 生活化的語言X在地化的舉例X圖解重點法條 白話解析爭議事件背後隱藏的法律陷阱 專業律師教你排憂解難必備的法律自保力 　　奧客、三寶、碰瓷兒滿街跑，不懂法律就等著被人呷告告！ 　　網路誹謗＋職場糾紛＋兩性情仇＋消費爭議＋租屋陷阱＋車禍酒駕， 　　實用度最高的6大領域，48個不懂不行的關鍵案例！ 　　讓法律常識力無痛升級、遇到狀況不再手忙腳亂， 　　讓惡鄰居、慣老...

學歷史有什麼好處？這是許多人手捧歷史書的第一個問題。本書就是以前所未有的實用主義姿態告訴讀者讀歷史的最大好處：防身。「天有不測風雲」，人類似乎總是在被不確定性所左右。難道我們對於自己的生活、自己的未來完全沒有掌控能力嗎？非也！歷史，就是掌控自己命運的最靠譜的知識。幾種新的化學元素加到一起，我們無法確知其反應結果，但做過一次實驗之后，我們就知道了。如果進行下一次同樣的實驗，我們就有把握認為，會...

　　本書作者莊守禮律師以其從事法律服務及執業多年之經驗，彙整出生活中常見的法律問題，以活潑的案例及平易近人的解說，分為四個單元來告訴您：要當個快樂的債權人，必須注意哪些事項？和他人有票據往來時，又該如何保障自己的權利？結婚、離婚、收養、繼承，要怎麼辦才能於法有據？擔任保證人、參加合會及處理車禍事件等等，所應遵循的基本原則是什麼？ 　　透過本書生活化的描述，您將會發現，認識法律其實並不難，只要...

　　「入門」不僅是一本極具啟蒙性的自傳小說，也因它交織著二十世紀的歐洲生活，與古埃及廟宇中的玄祕教導，使這本書在迷人的故事中隱含著令人驚嘆深省的故事，作者透過這些故事，巨細靡遺地描繪了自身靈魂呂成的生命經驗。   　　這本書描述一個在古埃及時代的廟宇中習修密髮的年輕女子，如何在大祭司普塔霍特普的指導與協助下，在宇宙真知中逐步展開對靈性的認知。作者Elisabeth Haich深奧的內...

21世紀影響最大的經典智慧之書《奇蹟課程》 全新耶穌評注版，透過365日的學員練習，活出奇蹟的生命。   　　本書為《奇蹟課程》的伴讀本，收錄2019年耶穌透過蒂娜‧司帕爾汀所傳導的《奇蹟課程》每日一課評註。   　　經由這一年的練習，以及年復一年的練習，最終我們將能走過恐懼的陰影，不再執著於過去種種或妄測未來的發展，而是真正活在當下。我們將以更高的振動頻率活出生命的喜悅，在這趟漫長旅途過後...

　　在人類史上，我們正處於一個最令人興奮的時期。自從一九八八年八月十七的和諧聚會（harmonic convergence）以來，人類的個人意識經歷了層層的轉變，人類的社會也是如此。和諧聚會是人類在這階段中打開第六感官，進入更進展的覺知之窗口。古老的瑪雅文明就已經記錄著這樣事件的到來。二○○三年十一月，一股澎湃洶湧的能量向我們湧來，使得我們每一個人都在水晶光的環繞中。 　　《光的課程》持續...

　　本書採用最精簡實用的以色列女子馬伽術，從女性人身安全角度出發，具體講解了她們應具備的各種防身自衛技法，內容全面豐富。透過閱讀和練習，可以使女性群體面對各種危險情況時，能有效地實施防護，使自己免受侵害，同時適合當下白領女性減壓、塑形、健體，做自信、美麗的女性。 作者簡介 張海 　　資深武術格鬥運動撰稿人，黑龍江省武學研究會副會長，黑龍江省科普作家協會理事。 　　國內首位透過書籍將俄...

　　了解霸凌者心態，掌握應對策略，精準反擊！ 　　美國談判專家親授，現代人必備的人際自保手冊   　　這世上，到處都有恃強凌弱、虛張聲勢的人 　　這是人性中，最黑暗也確實存在的部分 　　拒絕接受被軟土深掘，你可以不必逆來順受！ 　　我們該如何務實面對、解決、甚至防範霸凌的發生？   　　透視霸凌者的動機   　　・他想要更多權勢嗎？  　　・他想得到...

第一章　何謂防身術第二章　防身術的基本常識第三章　實戰防身術「應用篇」 　　相信只要是二十歲以上的讀者，對於十幾年前曾經轟動一時的香港武打明星－－李小龍，應該記憶猶新吧！揮動著雙節棍，配合著獨特的么喝聲，壞人一個個應聲倒地，據說當時在世界也掀起了一陣旋風。　　事實上，李小龍曾經是我崇拜的偶像，同時對於武術也曾下了一番功夫，就為了進一步了解正統的武術，於是不遠千里來到日本－－武術的發源地。