今天要介紹我最近在喝的一樣東西：CHIA SEED，中文大家常翻奇亞籽其實我本來不 ... 辦公室媽媽因為不喜歡喝飲料，所以買種子，需要自己泡開的奇亞籽.

一般市面產買到的奇亞籽都不用清洗，以1：10 的比例來浸泡，比方說30 克奇亞籽加入300 亳升冷水，讓奇亞籽吸收水分膨脹、產生膠質至啫喱狀時，以匙子攪拌 ...

奇亞籽（Chia seed），也有人稱為奇異籽或歐鼠尾草籽，是一種叫芡歐鼠尾草 ... 選擇把奇亞籽加在麥片、能量棒、穀麥棒、麵包、奇亞籽飲料等其他食品的 ...

最多人推薦的奇亞籽/奇異子品牌哪裡買?

奇亞籽是非常受歡迎的健康食物，在歐美素有超級食物之稱，奇亞籽不僅吃法多種，也有很多種喝法，不管是飲料、輕食甜點或是主餐，奇亞籽的身影無所不在。

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