有時難免煩悶，不想吃太油膩的東西，但是又對寡淡的煮蔬菜沒有興趣，那不如就跟著我一起學一學這道簡單易操作的海帶豆腐湯。

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愛料理「昆布豆腐湯」食譜，有最新的昆布豆腐丸子湯，以及寶寶食譜/ 超嫩豆腐蒸蛋(柴鱼昆布湯)、鱸魚豆腐味噌湯（昆布高湯）。

也有昆布、昆布湯、昆布高湯、 ...看食譜做菜螢幕不變暗下載App4.96.5萬人評分料理生活平台愛料理愛料理生活誌市集影音試用推薦升級VIP登入註冊選單找食譜找作者搜尋食材，以空格分開 食譜收藏 寫食譜熱搜：杏鮑菇番茄炒蛋三杯雞雞胸肉櫛瓜高麗菜蒸蛋馬鈴薯燉肉馬鈴薯雞胸肉櫛瓜三杯雞湯杏鮑菇番茄炒蛋更多熱搜關鍵字為了讓您使用愛料理的體驗更完善，請更新瀏覽器。

愛料理  熱搜關鍵字最新排序VIP專屬精選排序昆布豆腐丸子湯鄭燦華將豆腐和紅蘿蔔、香菇、木耳、荸薺、黑白芝麻全部攪豁一起再炸過，吃進嘴裡，口中充滿芝麻和香菇的香氣，咀嚼起來又有脆口感（荸薺和木耳的...食材：板豆腐、牛頭牌原味高湯-昆布海鮮風味、荸薺、香菇、紅蘿蔔、黑木耳、熟白芝麻、熟黑芝麻、蔥、青江菜、雞粉、開水7說讚寶寶食譜/超嫩豆腐蒸蛋(柴鱼昆布湯)AllisonLin寶寶要吃的，放的是自製的柴魚昆布高湯，沒有鹹度，只有柴魚的香氣，大人要一起吃可以加少許鰹魚醬油。

食材：雞蛋、柴魚昆布高湯、嫩豆腐159說讚鱸魚豆腐味噌湯（昆布高湯）妮娜的小廚房使用自製高湯，味道鮮甜不死鹹，喝多了也不口渴。

食材：高湯、鱸魚、鰹魚醬油、蔥花、味霖、香油、米酒、鹽、味噌40說讚海帶芽豆腐味噌湯（附昆布高湯做法）姥姥廚房此味噌湯營養豐富，有著味噌的酵素、嫩豆腐的高蛋白、海帶芽的可溶性纖維及膠質。

不用熬煮、用料簡單方、是能快速上桌的日式湯品。

食材：昆布、柴魚、海帶芽、嫩豆腐、味噌、蔥花、鹽、水375說讚海鮮豆腐羹（牛頭牌昆布海鮮高湯）Jing食材：牛頭牌昆布海鮮高湯、鮮蚵、豆腐、蟹腿肉、蝦、蒜頭、蔥、太百粉、胡椒粉、香油、食用油、清水50說讚1跟著做【消除脂肪肝】營養師教你做！昆布豆腐湯常常生活文創【昆布豆腐湯】熱量290大卡、蛋白質15克、脂質20克、醣類130克-好食課營養師群，特調3道遠離脂肪肝的湯品。

其中這道湯品...食材：嫩豆腐、洋蔥、蘋果、昆布、柴魚片、鹽巴、味霖138說讚昆布豆腐蛋花湯Vera’sfork簡易日式湯品食材：昆布料理包、傳統豆腐、雞蛋33說讚15分鐘韓式牛肉泡菜豆腐鍋-昆布鰹魚湯底志在煮大全韓風侵港，韓式餐廳更長期高朋滿座，一位難求。

15分鐘就可做好的泡菜鍋，有湯有蔬菜有肉，豐富又惹味，宴客亦相當大體，不用外出排長龍，...食材：韓牛片、韓國湯豆腐、翠肉瓜、磨菇、洋蔥、雞蛋、泡菜、蒜蓉、韓式辣醬、麻油、泡菜汁、昆布鰹魚高湯1,668說讚2跟著做副食品豆腐昆布湯9M吳瑄瑄買了一盒豆腐練習壓碎食物後，開始一連串豆腐配菜，消化豆腐。

今日搭配苦瓜雞肉菜泥（275ml冰磚）+豆腐昆布柴魚湯+蘋果（使用咬咬樂）。

食材：雞蛋豆腐、昆布柴魚高湯、蔥（家裡剛好有，沒有就算了）41說讚味噌昆布豆腐菜頭湯隨性又任性的料理新手味噌搭昆布很對味,加上喜歡的食材心情好好：）食材：昆布、菜頭、洋蔥、金針菇、玉米、香菇摃丸、豆腐、味噌、鹽177說讚昆布蜆肉豆腐湯芙芙littlekitchen詳細可以看以下網址:http://fufulittlekitchen.blogspot.hk/2013/11/blog-pos...食材：蜆肉、乾昆布、豆腐(切粒)、蔥花、蒜蓉、薑絲、水、調味:鹽221說讚【鮪魚豆腐涼拌飯附昆布湯】桂冠夏至涼拌肉桂打噴嚏會做這懶人料理，其實是看了日本漫畫〈花のズボラ飯明太子豆腐丼〉，原文中女主角用的鱈魚子，還要在飯中放上奶油一塊。

依主婦的直覺，...食材：桂冠芙蓉豆腐、五穀飯或白飯、鮪魚罐頭、柴魚片、桂冠原味沙拉、黃芥末、桂冠芙蓉豆腐附的調味包553說讚1跟著做搜尋滿意度調查此次搜尋結果是否符合您的需求呢？否是「昆布豆腐湯」的相關搜尋昆布湯昆布豆腐湯做豆腐副食品豆腐味噌湯嫩豆腐寶寶蒸蛋昆布味噌湯昆布飯昆布高湯今日話題更多芹菜豆干肉絲小炒MadeleineChiu肉絲炒劍筍快卡廚房薄粉炸雞腿排廚房女漢子Rita's蘿蔔玉米排骨湯火柴媽檸檬巧克力瑪德蓮Yami'sHandmade愛料理登入愛料理會員登入註冊愛料理會員註冊愛料理VIP會員升級VIP服務平台愛料理生活誌市集影音試用推薦

好喝的味噌湯怎麼煮？ 其實好簡單，而且選對食材， 五分鐘就能上桌囉！！ 海帶豆腐味噌湯，營養健康， 早上喝上一碗暖胃，真的好幸福， 素食 ...阿醜的吃喝玩樂跳到主文阿醜的吃喝玩樂有一男(10歲)、一女(7歲)的幸福之家，聯繫E-mail：[email protected]部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片公告版位有一男(10歲)、一女(7歲)的幸福四口之家，本身為食譜作家。

☆聯絡信箱[email protected]:56【素食料理】海帶豆腐味噌湯，5分鐘上桌的秘訣。

 好喝的味噌湯怎麼煮？其實好簡單，而且選對食材，五分鐘就能上桌囉！！海帶豆腐味噌湯，營養健康，早上喝上一碗暖胃，真的好幸福，素食者也可以喝喔！ ＜海帶豆腐味噌湯＞材料：4人份1.海帶芽10g2.嫩豆腐一盒（300g）3.味噌50g4.水1100c.c.海帶芽不用久煮，稍微清洗一下，放入水中，一同煮滾。

 大約煮兩分鐘，加入味噌拌勻，最後放入切塊的嫩豆腐，再次煮滾後就可以盛出食用。

 每一款味噌的鹹度不同，您可依據個人喜好做增減，好好喝的海帶豆腐味噌湯一下子就煮好，千萬不能選用海帶，要選購海帶芽哦！   歡迎加入「阿醜的吃喝玩樂Telegram」，請先下載Telegram，安卓手機：https://telegram.org/dl/android蘋果手機：https://telegram.org/dl/ios電腦版本：https://telegram.org/dl/desktop下載Telegram後，因是英文介面，請安裝中文化：https://t.me/setlanguage/taiwan再搜尋：阿醜的吃喝玩樂，或是直接點選：https://t.me/ugly438加入我們，如此一來，阿醜所發的吃喝玩樂與抽獎訊息就不漏接囉！阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉！各大實體書店及大賣場皆有鋪貨，購書連結，請直接點選：博客來：http://goo.gl/SMu7zZ誠品：http://goo.gl/FbsBGE金石堂：http://goo.gl/1uqFh9讀冊生活：http://goo.gl/s6Vtvz 阿醜的新書於2016.6.29上市囉！各大實體書店及大賣場皆有鋪貨，購書連結，請直接點選：1.博客來網路書店2.誠品網路書店3.金石堂網路書店趕快把阿醜的粉絲團設定為"搶先看"這樣才不會漏掉最新文章與抽獎訊息喔～電腦版：按「已說讚」，再勾選「搶先看」手機版：按「追蹤中」，再改成「搶先看」 想要看阿醜更多的食譜，可以從這兒瀏覽比較方便又快速喔！http://recipe.piliapp.com/author/fresh438/歡迎轉貼分享哦！ 想要看更多料理食譜或跟著阿醜吃喝玩樂嗎？還有不定期抽獎活動唷，請上FB來認識阿醜吧！  喜歡阿醜的文章，請不要吝惜給阿醜鼓勵唷，在最底下按個推，在文章標題開頭按個讚讓阿醜更有動力發文，謝謝囉～快來FB替阿醜按個讚哦～ 文章標籤海帶豆腐味噌湯海帶豆腐味噌湯食譜海帶豆腐味噌湯作法豆腐海帶芽味噌湯豆腐海帶芽味噌湯食譜豆腐海帶芽味噌湯作法海帶芽食譜味噌湯味噌湯煮法怎麼煮味噌湯豆腐食譜豆腐料理海帶芽豆腐味噌湯海帶芽豆腐味噌湯煮法味噌料理味噌食譜味噌豆腐湯素食食譜素食料理素食湯品全站熱搜創作者介紹阿醜阿醜的吃喝玩樂阿醜發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：食譜分享個人分類：湯品、飲品此分類上一篇：洋蔥枸杞雞湯，秋冬抗過敏的好湯品。

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想煲個簡單湯水補補，英國註冊營養師李珮欣建議女士們煲昆布蜆肉豆腐湯，煮法簡單又補身。

營養角度，蜆肉對女性非常有益，一碗蜆已含有多 ...閱讀整篇文章2020年3月18日下午11:00·2分鐘文章【豆腐食譜】女士鐵質補血恩物！昆布蜆肉豆腐湯想煲個簡單湯水補補，英國註冊營養師李珮欣建議女士們煲昆布蜆肉豆腐湯，煮法簡單又補身。

營養角度，蜆肉對女性非常有益，一碗蜆已含有多於一日人類所需的鐵質，加上含豐富的維他命B12，有助製造血液。

雖然蜆中沒有鈣質，但是昆布中含有豐富的鈣質，可以補充日常流從的鈣質，所以這款湯水對女士來說非常適合。

營養師提醒，昆布中的碘質同時有助胎兒腦部發育，所以孕婦可以考慮每星期飲用一碗。

【立即讚好】全新YahooFoodFacebook專頁食材（3人份量）：新鮮蜆（中型）1中碗乾昆布半碗豆腐1磚薑片2片水5碗更多醫家即煮【增強免疫力食譜】抗炎袪水腫！黃咖喱秋葵炒雞柳【增強免疫力食譜】希臘乳酪養益生菌蛋白質高助人體製造抗病細胞【武漢肺炎湯水食譜】桔餅止咳湯！健脾止咳防感冒、呼吸系統疾病【消滯食譜】秋葵鴻喜菇茶泡飯高纖排毒助腸道蠕動【蘿蔔食譜】農曆新年拜年健康賀年菜！低卡版蘿蔔絲煎餅【南瓜食譜】南瓜濃湯胡蘿蔔素豐富！抗皮膚乾燥痕癢抗發炎【湯水食譜】虎乳靈芝麥冬鱷魚肉湯健脾益胃補肝腎做法：1.將乾昆布浸水1至2分鐘後洗淨，放入滾水煮15分鐘，隔開昆布備用；2.燒熱油鑊爆香蒜頭，加入新鮮蜆肉炒至輕微出水；3.倒入隔了渣的昆布湯，再加入切好粒的豆腐和薑絲煮30分鐘；4.加少量鹽調味，最後把昆布剪成小塊加入湯中即可一同食用。

【有好東西分享？】立即去YahooFoodFacebook專頁投稿/片文、攝、剪接：余日一BBCNews中文·14小時前新疆人權：海外維吾爾人指控中國政府後付出的代價上月公開指控中國新疆人權問題的女性人士，此後受到騷擾和抹黑。

人權組織稱，這些攻擊是中國政府典型的強烈打壓方式，目的是令說話的人閉嘴。

凱爾比努爾·賽迪克（QelbinurSedik）做早餐的時候接到一則視頻通話，她見到自己妹妹的名字，大為緊張，兩人多個月來並沒有交談。

事實上，賽迪克多個月來也沒有與身在中國的家人有過任何對話。

賽迪克當時身在荷蘭暫住的家裏，在那裏她與多名主要來自非洲的難民共享房間。

此前大約兩周，她與另外三名女性接受BBC訪問，講述了指控新疆秘密拘留營內有強暴與虐待的故事。

賽迪克曾任職營內的教師。

...今日新聞娛樂·16小時前林暐哲求償800萬　法官判青峰免賠歌手吳青峰與昔日恩師林暐哲鬧上法庭，林暐哲以青峰違反「詞曲版權授權合約」向對方提告，檢察官因此起訴吳青峰與他的公司，而3月30日時台北地院再度開庭，釐清終止合約過程，而今（1）日智財法院二審判決林暐哲...今日新聞娛樂·20小時前福原愛爆婚變神隱　江宏傑敬業上工福原愛、江宏傑的婚變疑雲持續延燒，昨（31）日日媒再度爆料先前福原愛一起出遊的高壯男，其實是有婦之夫。

而福原愛身陷婚變、不倫戀疑雲後便神隱，江宏傑反倒大方過生活，日媒因此對他下了正面評價，封為「高視聽...今日新聞·22小時前全聯1神餅乾重上架！網嗨：是回憶不少婆媽喜愛到連鎖超市「全聯福利中心」購物，除了民生用品齊全、生鮮食品種類也非常多，廣受民眾好評，對此，就有一名女網友日前逛全聯時，發現一款洋芋片重新上架，讓她忍不住興奮直呼「好久不見」，貼文一出，掀...on.cc東網·8小時前紅磡巴士女乘客拒戴口罩遭勸喻　發難辱罵兼打傷車長被捕【on.cc東網專訊】今日(1日)晚上7時許，一名43歲九巴車長駕駛6C巴士行駛期間，發現一名女乘客上車後未有戴好口罩，遂作出勸喻，惟女子卻拒絕合作，更不斷粗言辱罵。

車長其後將巴士駛至紅磡蕪湖街及觀音街交界停車報案，該名女乘客突然情緒激動，上前以手襲擊車長頭部。

今日新聞娛樂·2天前楊冪跟風漫畫腰惹議　醫生發出警告近日在網路上掀起一陣模仿「漫畫腰」的風潮，連大陸女星楊冪都PO挑戰照片，不但一舉登上微博熱搜，還吸引88萬粉絲按讚，驚訝於女神不符合人體工學的柔軟身段。

但對此有醫師出面指出，這種「腰椎過伸」的高難度動...今日新聞·2天前便當2配菜難接受！網：這間很隨便現代人生活匆忙，其中便當和自助餐因菜色多元、口味多變，風格多樣的特點，成為不少外食族最愛的選擇之一。

不過，就有一名網友買了便當後，一打開卻發現無法接受的配菜有2道！不僅如此，連老饕一看也無奈直喊「很隨...今期著數·10小時前【惠康】+$1多1件優惠（

瘦身海帶豆腐湯. 收藏. 已收藏. 分享. 打印 ... 涼拌麻醬秋葵豆腐. 37296. 瘦身海帶豆腐湯 ... 倒入清水, 當水滾後，加入昆布及豆腐，煮3分鐘。

烹飪步驟. 然後加入白菌 ...熱門搜索简|繁|En下載日日煮App食譜視頻會員三餸一湯話題推薦特式主題Blog新手媽媽商店/烹飪班收藏已收藏分享打印46037當紅人氣菜朱古力花生西多士12380蜂蜜檸檬愛玉梳打10603椰青香茅煮花甲11743惹味泰式肉碎蛋飯20969日日煮播-熊貓便當8054日日煮播-素肉薯蓉玉子卷32174梳乎厘班戟食譜23749醬香梅子蒸魚雲29744椰菜花炒飯44676涼拌麻醬秋葵豆腐37353瘦身海帶豆腐湯2014-04-12烹飪時間:30分鐘食材一般食材海帶2塊滑豆腐1件白菌4隻鹽1茶匙砂糖1茶匙紅味噌1湯匙蔥5棵烹飪步驟把昆布浸於熱水內，瀝乾。

將豆腐切成8件。

將白菌切片及蔥切成1寸長。

在鑊中爆香味噌。

倒入清水,當水滾後，加入昆布及豆腐，煮3分鐘。

然後加入白菌及蔥，煮多2分鐘。

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材料: 味噌約100g 昆布約50g 豆腐一塊(切成小塊) 蔥段適量高湯約800cc 柴魚適量糖一小匙做法: 1. 昆布洗乾淨後，切成長塊狀2. 高湯加入昆布加熱3. 等待加熱過程 ...無盡荒野~EndlessWilderness日誌相簿影音好友名片201109252230【下廚趣。

食譜】日式昆布豆腐味噌湯?私房菜❤下廚趣❤日式材料:味噌約100g昆布約50g豆腐一塊(切成小塊)蔥段適量高湯約800cc柴魚適量糖一小匙做法: 1.昆布洗乾淨後，切成長塊狀2.高湯加入昆布加熱3.等待加熱過程中，先將味噌加水攪拌融化4.待高湯滾開時，加入豆腐5.隨即加入柴魚及味噌、糖6.稍微滾過後，起鍋前加入蔥段即可『昆布洗乾淨後，切成長塊狀』『高湯加入昆布加熱』『等待加熱過程中，先將味噌加水攪拌融化，待高湯滾開時，加入豆腐』『隨即加入柴魚及味噌、糖』『稍微滾過後，起鍋前加入蔥段即可』xxmimixx0324/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應加我為好友日誌相簿影音我的相簿xxmimixx0324's新文章【台南。

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