玉米下鍋煮之前，可先放在冷水中浸泡30分鐘。

接著以大火煮滾後，再煮8-10分鐘即可熟透。

而烹煮的過程中，可在水裡放 ...只要3招！煮出甜滋滋的水煮玉米~陳蘋果2016-03-22金黃香甜的水煮玉米，是小朋友的最愛！自己買有機認證的安心玉米回家煮，只要掌握這三招：不把玉米皮扒光、烹煮過程加點糖、煮好玉米刷鹽水，就能煮出和外面賣的一樣好吃的水煮玉米囉！天然清甜美味的玉米，眾多品項69折你是否覺得自己在家煮的玉米，和外頭賣的比總是「減一味」？（台語：少一個味道之意）其實只要挑對玉米、掌握水煮玉米的小撇步，就能煮出香甜的玉米。

歡迎點擊，逛逛台灣各地好食材…甜玉米v.s糯玉米有的人喜歡吃甜度較高、玉米粒偏黃色的甜玉米，有的人則偏好口感桑綿、玉米粒偏白的糯玉米，這兩種品種的玉米，都很適合用水煮的方式烹調，至於哪一種比較好吃，則視個人口味而定。

挑選玉米時，選擇玉米外葉鮮綠，輕壓玉米頭、尾有扎實感，觀察玉米鬚顏色接近褐綠色的較佳。

挑到新鮮的玉米，就跟著以下三招，輕鬆煮出甜滋滋的水煮玉米吧！更多優質文章請按此…第一招：不把玉米皮扒光帶有葉子的新鮮的玉米，在煮之前可將外層的厚皮先剝下來，留下最內層、接近透明的兩層薄皮，這樣可使煮熟的玉米帶有穀物清香，並將玉米的養分鎖住，保留在煮透的玉米中。

第二招：烹煮過程加點糖玉米下鍋煮之前，可先放在冷水中浸泡30分鐘。

接著以大火煮滾後，再煮8-10分鐘即可熟透。

而烹煮的過程中，可在水裡放點糖，這樣煮出來的玉米會更顯香甜！第三招：煮好玉米刷鹽水煮好的玉米要盡快撈出來瀝乾水分，避免長時間泡在水中，玉米的甜味都流失在水裡囉！在品嚐玉米前，可以準備一些鹽水塗在剛煮好的玉米上，如此一來，玉米的甜味會更為濃郁，也不會因為用鹽水煮玉米，而讓玉米粒變得皺皺的喔～PHOTORESOURCE：BrianCCCLicensed.天然清甜美味的玉米，眾多品項69折>有興趣的朋友歡迎撥打(02)8780-3000洽詢，或點下面圖片連結購買喔！ 相關文章玉米的多樣魅力，不同顏色各具風味~沖泡刷燙！讓您的玉米與農藥說掰掰不用到韓國買！在家就能做超人氣「玉米鬚茶」跟著歐洲人喝冷湯，消暑一下！延長玉米食用期？3招保存法告訴你！玉米也可以生吃？甜到飆淚的水果玉米來了！加了這二樣！玉米炊飯更美味♫2個方法，煮出好吃又QQ的糯玉米　毛豆、黃豆、黑豆通通都是大豆啦！這種草莓醬不一樣，來做香醇甜蜜的草莓牛奶醬吧~Logintoyouraccount使用者名稱或電子郵件地址密碼保持登入Can'trememberyourPassword?Registerforthissite!Username:YourEmail:追蹤最新食材料理文章，立即訂閱電子報＞台灣好農部落格

備一鍋足量的冷水，把玉米完全放入水中浸泡20～30分鐘，蓋上鍋蓋再開大火煮至滾，隨著溫度慢慢升高，讓熱度慢慢滲透至內部，就能完整保留住鮮甜。

另外，在 ...即時熱門政治社會生活健康國際地方蒐奇影音財經娛樂汽車時尚體育3C評論玩咖食譜地產專區TAIPEITIMES求職爆Search自由電子報食譜自由配食譜首頁找食譜最新食譜主題食譜料理撇步廚房生活小知識影音食譜達人出招食譜自由配粉絲團自由影音即時熱門政治社會生活國際地方蒐奇財經娛樂汽車時尚體育3C評論玩咖食譜健康地產專區服務自由電子報APP自由電子報粉絲團自由電子報Line熱門新訊找食譜+已經加好友了，謝謝歡迎加入【食譜自由配】按個讚　心情好已經按讚了，謝謝。

首頁＞料理撇步水煮玉米香甜可口的4個訣竅！順道教你在家烤玉米記者／陳凱詩　圖／資料照、擷取自網路2017/07/1408:00水煮玉米沒有多加調味，一口咬下能吃進玉米的天然香甜。

(PhotoAC)路邊攤車賣的水煮玉米，一根根佈滿飽滿顆粒的玉米在蒸氣中閃爍著光澤，香氣讓人招架不住，忍不住想停下來買來享用，Ｑ彈口感的香甜水煮玉米，讓挑食的小孩也一口口停不下來！想在家煮出清甜玉米卻總是失敗嗎？可能是你沒有掌握到這些撇步！» 推薦你先看：玉米要鮮甜好吃怎麼挑？看玉米鬚就知道！請繼續往下閱讀...水煮玉米的4個美味關鍵POINT1帶皮下鍋煮在傳統市場購回的新鮮玉米通常帶有葉片，一邊沖洗一邊把最外層的厚皮和玉米鬚剝除後，留下最內層的薄葉片，整根放進水中煮，薄皮不但可以避免玉米內部的水分和養分流失，吃起來的口感也會更好！玉米帶葉一起煮，甜味不流失！(PhotoAC)好玉米怎麼挑？玉米也有分品種：最常用於水煮的玉米有兩種，分別是甜度較高的黃色甜玉米，以及口感偏向軟的白色糯玉米，可以依個人喜好選擇。

POINT2冷水開始煮備一鍋足量的冷水，把玉米完全放入水中浸泡20～30分鐘，蓋上鍋蓋再開大火煮至滾，隨著溫度慢慢升高，讓熱度慢慢滲透至內部，就能完整保留住鮮甜。

另外，在煮玉米的過程中，加入少許的糖，更可以凸顯甜度。

» 延伸閱讀：燙蔬菜要用冷水還是熱水？根莖類、葉菜類做法大不同！POINT3煮好馬上起鍋鍋中的水沸騰後約再煮7～10分鐘，熟透後就必須立刻起鍋並瀝乾，不要長時間泡在水中，避免甜味流失到水中。

POINT4煮好再調味享用水煮玉米前，在表面塗上適量的鹽水，能讓鹹味更平均，吃起來鹹中帶甜的滋味更加迷人！用鹽水煮玉米會讓米粒產生皺褶凹陷，破壞賣相，所以建議煮好後再調味。

營養師提醒，玉米並非蔬果類，而是屬於「全穀根莖類」；一根水煮玉米熱量約210大卡，相當於一碗8分滿的白飯，食用上一定要節制！再進化！在家就能吃到夜市燒番麥！煮熟的玉米底部鋪上鋁箔紙，在表面塗上薄薄一層奶油和烤肉醬，放進烤箱烘烤，飄出香氣後取出再刷上一層醬料；重複2～3次塗上醬汁步驟，直到烤出一層焦香，最後灑上白芝麻，夜市超熱賣的「燒番麥」輕鬆完成！家裡只有沒辦法調溫的小烤箱，想把玉米烤到熟透需要花大把時間，聰明的撇步就是先把玉米放入水中煮熟，就能省時間又省電費！—延伸閱讀：►夏天最美味的水煮竹筍！保甜去苦4關鍵►這也太神了！水煮前多一刀，馬鈴薯輕鬆去皮脫光光！(影片)►美人腿快速去殼？咻咻咻3秒絕招公開！不用抽不用搶現在用APP看新聞保證天天中獎　點我下載APP　按我看活動辦法分類：烹調技巧料理撇步+more水波蛋不黏鍋不失敗只靠「1張紙」！咖啡濾紙幫你掌控完美熟度做不出多汁美味的漢堡排？你可能犯了這些錯誤！日式胡麻醬怎麼搭？沙拉、涼拌、肉類料理風味一秒變高級烤肉配這味好吃又解膩！日本太太教你自製鹽蔥醬和變化料理貓咪吐司不用模具就能做！「一個步驟」超萌動物臉隨你捏(影片)吐司還有這些吃法！影劇美食具現化！【月薪嬌妻】料理食譜義大利麵底家啦廚房生活小知識+more中秋在家「夯肉」不GG！達人教除臭4招＋烤肉飲食禁忌黃豆芽、綠豆芽、苜蓿苗...好吃芽菜自己在家種！超省錢又安心！咖啡、濃茶會導致骨質疏鬆？營養師＆骨科醫師教你正確補鈣罐頭蓋太緊打不開？7招「幫瓶蓋施魔法」免敲免蠻力輕鬆轉開中秋節5原則享美味不發福！營養師推「用飯換月餅」健康概念西瓜切開竟「完全沒果肉」！網友分享新吃法：當配菜吧大家都想做這道+more宮崎流「肉捲飯糰」必學秘製醬汁！日式甜鹹口味吃不膩收涎餅乾DIY更有儀式感！一支牙籤完成美麗糖霜畫中秋節5原則享美味不發福！營養師推「用飯換月餅」健康概念燜燒罐10分鐘完成「滑菇玉米湯便當」！焙茶提味更好喝水果氣泡飲沁涼消暑！自製「濃縮葡萄汁」營養好好喝起司控必學！3個步驟輕鬆做出「濃厚乳酪蛋糕」你一定要學「蜂巢蛋糕」Q彈黑糖香做法超簡單！攪拌一下就完

玉米煮熟後在水中加少許鹽（建議約水的2～2.5％），關火浸泡約10分鐘，鹽水滲透入玉米粒，讓玉米即使冷卻後表面也能緊實而不會皺皺萎縮，鹽水也會引出更多 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/養生/聰明飲食煮玉米是冷水還是熱水下鍋？3個秘訣煮出香甜多汁玉米！分享分享留言列印A-A+2019-01-2300:12台灣好食材文／台灣好食材鐘玉霞整理愛吃玉米，但你知道如何煮玉米才好吃？冷水還是熱水下鍋？玉米葉子要一起煮還是脫衣服？如何挑選新鮮玉米？掌握3個料理秘訣，煮出甜美多汁玉米！Tips1保留2-3層內側薄皮建議剝去外側的玉米葉，僅保留內側2-3層的玉米薄葉一起煮，如此，煮玉米能保有多汁水分，玉米甜味也更完整。

而薄薄玉米葉的味道，也滲透入玉米粒，帶來更多風味呢。

玉米是萬用好食材，也可將玉米粒鋪在米上面，用電鍋煮玉米飯。

圖／台灣好食材提供（來源：zh-tw.photo-ac.com）Tips2冷水下鍋，更甜美多汁玉米在冷水或熱水下鍋時，煮出來的口感、質地會有差異。

建議：備一深鍋，可以完整將玉米放入；玉米在冷水時下鍋，慢慢煮沸，玉米的澱粉慢慢轉化為糖類，因此更甜美多汁。

也有人認為，若冷水下鍋且中小火不煮沸狀態下煮熟，甜味更明顯。

反之，若是水滾後放玉米，沸水下煮3-5分鐘，玉米質地較鬆軟。

Tips3煮沸後加鹽，關火浸泡10分鐘玉米煮熟後在水中加少許鹽（建議約水的2～2.5％），關火浸泡約10分鐘，鹽水滲透入玉米粒，讓玉米即使冷卻後表面也能緊實而不會皺皺萎縮，鹽水也會引出更多玉米甜味。

如何挑選新鮮玉米玉米採收後趕快煮，滋味最甜美，建議也可買回後煮熟冷凍保存。

但要如何挑選新鮮玉米呢？玉米的葉子愈鮮綠、米粒飽滿緊實，表示愈新鮮，玉米的含水量也愈高，吃來更多汁。

另外，玉米鬚也是重點，留著鬍鬚較可以保持鮮度，淡黃色玉米鬚也是成熟的證明。

圖／zh-tw.photo-ac.com(本文授權轉載自台灣好食材)玉米澱粉台灣好食材台灣好食材Fooding：從產地到餐桌，台灣最大食材食譜社群平台。

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（示意圖／翻攝自Unsplash）×▲水煮玉米直接下鍋就NG，「多一步」就能讓玉米鮮嫩多汁又香甜。

（示意圖／翻攝自Unsplash）小中大編輯中心/綜合報導2021-08-1912:07:16玉米不僅口感香甜，飽滿金黃的玉米粒更是十分賞心悅目，吃下肚也很有飽足感，而除了夜市常見的烤玉米之外，不少民眾也會在家自行煮玉米，當作宵夜或點心。

近日，以美食、料理聞名的搜狐號《小楊聊美食》分享，水煮玉米直接下鍋就NG，透露「多一步」就能讓玉米鮮嫩多汁又香甜。

我是廣告請繼續往下閱讀《小楊聊美食》表示，煮玉米看似簡單，因為它什麼都不需要放，只需要清水煮就可以，但材料的選擇、處理和煮的時間長短等，都是非常重要的關鍵。

首先，要將玉米剝皮，但不能全部剝完，要留下一兩層外皮，這樣煮的時候能將玉米的營養鎖住，同時外皮的清香也會滲透到玉米中。

▲水煮玉米直接下鍋就NG，「多一步」就能讓玉米鮮嫩多汁又香甜。

（示意圖／翻攝自Pixabay）接著是最關鍵的一步，能讓玉米鮮嫩多汁又香甜，就是將玉米放到食用鹼水裡浸泡30分鐘左右，這樣玉米會更快速煮熟，並且能讓人體更好吸收玉米中的營養。

最後放入鍋內，大火煮10分鐘，過程中要將玉米翻面數次，使它受熱均勻，這樣煮出來的玉米吃起來味道會更嫩、更香甜。

以上就是水煮玉米的關鍵撇步，掌握這些步驟，煮出美味的玉米就變成一件輕而易舉的事情，隨便煮都媲美外面買回來的，大家下次不妨也來嘗試看看。

（編輯：賴詠璿）一人吃鹹酥雞怎麼點？老饕秒夾「2基本盤」：絕對不能少小吃店豬肉點啥美味？內行喊出「隱藏部位」：很少人知道苦瓜只會用來燉湯？行家「混1物」成品驚豔：味道很鮮甜關鍵字玉米料理美食做菜烹飪我是廣告請繼續往下閱讀民調中心政院規劃振興五倍券政策，您認為要免費發放還是拿出一千元換購？免費發放自付一千93.64%6.36%2021-08-13-2021-08-16天堂M即將邁入4週年，職業這麼多，如果有機會簡單又輕鬆的轉換，這次你最想成為哪個角色?死神法師王族繼續作答即時中職／兄弟奇兵魏碩成5局好投　完美壓制樂天奪勝22:28外資買超278億創9／3以來最大量　加碼晶圓雙雄22:26AZ混打莫德納試驗初步結果　與AZ混打BNT保護力相當22:20《17歲的天空》讓楊祐寧愛上演戲　「是我最青澀的表演」21:56農金局：311家農、漁會信用部可兌領五倍券21:43中職／大醫生又做到了！布雷克15勝傲視全聯盟21:41追蹤訂閱追蹤推薦閱讀匝環道過彎減速慢行安全降臨292威力彩頭獎衝21.5億！「最熱門獎號」曝光：已狂開264次威力彩21.5億抱回家？5生肖超旺　最佳「投注時間」曝　台灣最好吃的滷肉飯是？老饕激推「這3家」：真的吃不膩

步驟 · 玉米剝去外皮、玉米鬚後洗淨，但內層的嫩皮要留下 · 加入清水淹過玉米，電鍋外加1杯水，蒸好再燜10分鐘 · 加入少許鹽，反覆沖淋玉米後即可享用.看食譜做菜螢幕不變暗下載App4.96.5萬人評分開啓美好生活愛料理愛料理生活誌市集影音試用推薦升級VIP登入註冊選單為了讓您使用愛料理的體驗更完善，請更新瀏覽器。

水煮玉米灶頭鑊尾248食譜687粉絲追蹤13說讚跟著做留言讚收藏描述不加糖、不加味精，只需清水和少許鹽就能享受清甜、營養的水煮玉米。

挑選玉米時，玉米粒越飽滿的通常越鮮嫩；帶有明顯凹陷的玉米粒口感較粗。

時間30分鐘熱量VIP限定功能VIP獨享食材玉米2支清水適量鹽¼茶匙步驟玉米剝去外皮、玉米鬚後洗淨，但內層的嫩皮要留下加入清水淹過玉米，電鍋外加1杯水，蒸好再燜10分鐘加入少許鹽，反覆沖淋玉米後即可享用6,361瀏覽2021/04/25發表讚收藏分享至：追蹤灶頭鑊尾248食譜687粉絲「田頭水尾、灶頭鑊尾、針頭線尾，頭擺个客家婦人家麼个都愛做。

」古時客家女性有四頭四尾，指的是從稼穡、執炊、針黹、持家，無一不精。

我認為細妹仔、細倈仔都可以操持家務，也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情。

繼續閱讀也可以試試看東販小食堂：糯小米紅豆湯清水吐司水煮黑寶紫糯玉米相關搜尋玉米水煮玉米清水玉米粒味精電鍋跟著做一起跟著做，上傳照片鼓勵作者上傳照片韓國ADDZ鍛造白陶鍋韓國製天然純白鍋安心不染色日本麗克特減醣電鍋減少1/3含醣量日本熱銷好評猜你可能會喜歡留言登入會員，討論人氣食譜秘訣發表留言網友都在看大家都在查電鍋冬瓜秋葵餅乾萬聖節餅乾雪q餅地瓜葉馬鈴薯菱角竹筍水煮蛋蚵仔酪梨蓮藕義大利麵巫婆手指餅乾茄子早餐櫛瓜馬鈴薯燉肉南瓜地瓜豬血糕甜不辣韭菜絲瓜蛋糕苦瓜氣炸鍋螃蟹空心菜金針菇家常菜豆腐玉米筍秋刀魚滷肉梨子洋蔥雞胸肉毛豆山藥栗子古早味蛋糕青椒杏鮑菇奶酪今日話題更多脆皮德國豬腳阿肌師廚房萬用蔬菜雞高湯StephanieLai韓式金針菇煎餅不藏私旅行煮藝派對點心～變裝瑪德蓮熱血煮婦Amy的實驗廚房白飯殺手👉塔香茄子茶茶深夜食堂愛料理登入愛料理會員登入註冊愛料理會員註冊愛料理VIP會員升級VIP服務平台愛料理生活誌市集影音試用推薦

Tweet煮玉米要用冷水還是熱水下鍋？熱愛美食的人，一定更熱愛生活。

——夢幻廚房在我家更多料理影片☛ https://goo.gl/986Hsy_____很多人喜歡吃玉米，但是不知道玉米要煮多久，怎麼煮更鮮美好吃。

鮮嫩的玉米飽足感強，還富含纖維、鎂，非常適合想要保持苗條的人食用。

在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的，味道也特別美味。

那麼煮玉米到底要用涼水還是熱水下鍋呢？好多人不知道這個關鍵，難怪玉米煮出來又老又硬，這次教大家保證又嫩又好吃的做法。

 煮玉米涼水還是熱水下鍋？把玉米剝光，洗乾淨，冷水入鍋，水要沒過玉米，放火上，大火煮開，小火再慢煮，如果是糯玉米再多煮一會兒，具體時間可以依照口味自己掌握。

玉米很好熟的，即使自己不知道，嚐一下也能分辨出是否熟了。

也可以在清燉排骨的時候放幾截玉米，湯的味道會更鮮美，而且玉米也會特別美味。

 煮玉米有什麼訣竅？玉米不要把皮全部扒乾淨。

玉米鬚露在外面的，可以修剪一下，把不乾淨的、焦黃的剪掉一些，握著玉米棒子，把鬚鬚洗一下。

玉米裝入壓力鍋中，放冷水，水沒過玉米。

小竅門就是，加鹽！要多加一點，比煮湯放的量要更鹹，這樣玉米的味道就剛剛好。

然後蓋上蓋子，高火煮開後小火15-20分鐘。

關火，再悶一下燜就可以吃了。

湯會偏鹹點，但是也好喝。

 煮玉米的小技巧1、可以一次煮多一點玉米，吃不完的，瀝水後立刻冷凍起來。

下次想吃開水下鍋煮一下即可。

記得加點鹽的竅門，會讓玉米更加香甜。

2、一定要選擇新鮮玉米，因為玉米的糖分會隨著時間而慢慢流失。

若用水煮玉米，一定要連同玉米皮一起煮，因為玉米皮含有天然色素而且會吸收水分，可以讓煮出來的玉米顏色更鮮豔又更香軟。

 煮玉米一般要煮多久能熟？一般來說，先放冷水，把玉米放進去等水​​滾，換小火15-20分鐘就好了。

但要看你是煮什麼玉米，一般的甜玉米，煮一下子就開了。

如果老人或小孩吃，可以時間長一點。

但是糯玉米就要時間稍微久一點。

 –整理：夢幻廚房在我家資料參考：七麗女性網 ______睿聆Vivian（@dreamchefhome）分享的貼文於2017年9月月79:08下午PDT張貼______你的「追蹤」是我們最大的動力，夢幻廚房會更用心，以美食為你製造幸福。

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愛料理「水煮玉米」食譜。

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愛料理  熱搜關鍵字最新排序VIP專屬精選排序123456水煮玉米凱莉記錄一下網路美味撇步以及個人實作經驗：https://www.google.com/amp/s/food.ltn.com.tw...食材：黃玉米(甜玉米)60分14讚水煮玉米灶頭鑊尾不加糖、不加味精，只需清水和少許鹽就能享受清甜、營養的水煮玉米。

挑選玉米時，玉米粒越飽滿的通常越鮮嫩；帶有明顯凹陷的玉米粒口感較粗。

食材：玉米、清水、鹽30分12讚免費贈送，水煮玉米六條珮玲#免費贈送，#熟食，#玉米x6清冰箱，一日練習一煮想吃的人我會問你要不要加排骨肉，香菇，紅棗，枸杞，長豆要飯，還是泡...食材：玉米、水60分1讚水煮玉米Vennisa5食材：玉米、鹽8讚水煮玉米*萍姊萍姊玉米水煮加鹽，甜更甜食材：糯米玉米、鹽30分4讚1跟著做水煮玉米（電鍋料理）珊緹雅食材：玉米30分21讚超簡單奶油水煮玉米(免烤箱)陳宥希食材：玉米、金針菇、奶油、胡椒10分12讚鮪魚目宿芽粉漿蛋餅Hsuan食材：麵粉、太白粉、再來米粉、水煮鮪魚罐、玉米、目宿芽20分6讚檸檬鮪魚義大利冷麵鋁罐の健康食記熱熱的天吃不下，那就來碗冷面吧!加上檸檬的酸，很開胃~我的IG：https://www.instagram.com/can_ea...食材：義大利麵(生)、水煮鮪魚、鹽巴、甜椒、黑胡椒粒、玉米筍、檸檬汁、紫洋蔥、橄欖油、小黃瓜10分29讚香炒咖哩泡麵幸福彤話統一肉燥麵，使用智慧型萬用鍋來拌炒再加入煮好的咖哩，真是美味呀～幸福彤話的DIY優格創意料理https://blog.xui...食材：統一肉燥麵、煮好的咖哩、智慧型萬用鍋、玉米粒、蔥、開水10分7讚1跟著做鮪魚蛋沙拉錡食手作Chi’sCookin’食材：水煮鮪魚罐頭、玉米罐頭、桂冠輕沙拉醬、小黃瓜、洋蔥32讚水煮黑寶紫糯玉米FengLin黑寶紫糯玉米應屬近年新品種，外觀與蕊心都是黑紫色，有別於一般玉米，富含豐富的花青素，口感比甜玉米Q，比糯玉米甜，簡單水煮就很好吃喔...食材：黑寶紫糯玉米、水、鹽15分39讚123456超簡單壽司捲~免竹簾愛吃鬼梁梁從小我媽就很愛包壽司~一方面簡單~一方面也好玩我家的壽司飯應該不是人人都能接受(會放很多醋跟糖XD)長大後包壽司對我來說是充滿...食材：米、海苔(無調味)、紅蘿蔔、醋、小黃瓜、玉米罐頭、白糖、竹輪、水煮鮪魚罐頭、肉鬆、黑胡椒、蜜柴魚30分27讚1跟著做蒜香干貝意大利麵喵媽餐桌防疫期間除了泡麵，也可準備易存放的義大利麵條做一些簡單的料理。

甘甜的煎干貝、搭配蒜香義大利麵，就是簡單美味的一餐。

食材：義大利麵、玉米罐頭、生干貝、蒜頭片、鹽、橄欖油、煮麵水、起士粉、黑胡椒粉15分28讚玉米鮪魚蛋沙拉三明治大人物私廚不用開火，拉拉拌拌就好，超簡單又好吃😋也可以夾吐司，做成帕尼尼食材：小餐包、可頌、沙拉醬、煮熟水煮雞蛋、大蒜粉、玉米粒、海鹽、鮪魚罐頭、黑胡椒粒28讚1跟著做香柚熱燻鮭魚沙拉蘇菲姊姊的人妻便當日常熱燻鮭魚口感細緻滑嫩不說，光是透亮光滑的魚肉就讓人心嚮神往！經過熱燻後的不老鮭，香氣及風味都十分強烈。

搭配秋季盛產的柚子，酸甜中...食材：熱燻不老鮭、水煮玉米筍、韓式柚子醬、小黃瓜、橄欖油、櫻桃蘿蔔、檸檬、柚子、鹽、牛蕃茄、黑胡椒粉10分16讚焗烤鮪魚吐司披薩★簡單美味的吐司披薩梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47718276鮪魚吐司是經典早餐，做吐司...食材：厚片吐司、罐頭水煮鮪魚、罐頭玉米粒、柚肉和風醬、黑胡椒粒/蒜粉、焗烤起司絲23讚另類碳烤沙茶玉米Justina賈斯汀娜雖然中秋節過了1個禮拜,但是市場裡面蔬菜依然還是大出,這就是秋天豐收的概念吧！總之在收攤的時候買了六隻帶皮黃玉米才花了30塊,...食材：水煮黃玉米切成小塊、蒜頭拍扁切碎、辣椒切輪狀、沙茶醬、九層塔可省略、豆瓣醬、蔥切蔥花、甜麵醬、葵花油、米酒頭、香油30分6讚123... 「水煮玉米」的相關搜尋水煮玉米鮪魚沙拉全麥土司冷便當厚片披薩吐司披薩壽司卷壽司捲披薩新東陽今日話題更多脆皮德國豬腳阿肌師廚房萬用蔬菜雞高湯StephanieLai韓式金針菇煎餅不藏私旅行煮藝派對點心～變裝瑪德蓮熱血煮婦Amy的實驗廚房白飯殺手👉塔香茄子茶茶深夜食堂愛料理登入愛料理會員登入註冊愛料理