試問板上有經驗的大大們，請問有什麼方法在（多久？）內瘦5公斤，而（方法）是？註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女國立成功大學最快多久可以減到五公斤減肥2020年1月19日03:20試問板上有經驗的大大們請問有什麼方法在（多久？）內瘦5公斤而（方法）是？17・回應30文章資訊減肥每天有18則貼文追蹤熱門留言男淡江大學21脫水但就如字面上的意思就只是水分沒了喝了水就又回來了所以你要先搞清楚你瘦身的目的B12020年1月18日男國立成功大學23直接火化B72020年1月19日男明新科技大學12失戀B132020年1月20日共30則留言男淡江大學21脫水但就如字面上的意思就只是水分沒了喝了水就又回來了所以你要先搞清楚你瘦身的目的B12020年1月18日男健行科技大學0一個月我現在就是了B22020年1月18日O-̗̀♡Vania™8最極端就斷食阿但是會復胖._.B32020年1月18日匿名這則留言已被刪除已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！2020年1月18日女中國文化大學2兩個月飲食控制+運動，我本來是每天一小時，之後變成一周四到六天。

B52020年1月19日女國立臺中教育大學2吃減脂餐+跳舞（一週兩次）一個月B62020年1月19日男國立成功大學23直接火化B72020年1月19日女國立臺中科技大學1兩年幹。

就晚餐不吃每個禮拜運動一次其他正常B82020年1月19日女明新科技大學2兩個月15公斤路過目前一共減了23公斤但很偏激所以不透露B92020年1月19日女靜宜大學2想知道B9B102020年1月19日男國立臺灣科技大學2一週別問不可複製我自己都不知道可以瘦那麼快B112020年1月19日女世新大學1新陳代謝飲食法一天5餐只能照著規則吃準備上很有難度必須執行28天但真的很有效B122020年1月19日男明新科技大學12失戀B132020年1月20日女明新科技大學1不要難過！同學校幫你呼呼B13B142020年1月20日L異想天開6炸的全部不碰飲料不碰就很快了B152020年1月21日女一貫道天皇學院2不要吃B162020年1月21日女嘉南藥理大學1這個問題從好幾年前一直的現在我也是無解直到前陣子生完小孩餵了母奶我兩天就瘦5公斤😂13天瘦13公斤....我覺得餵母奶是開外掛但如果妳是一般減肥的話建議還是正常瘦吧不然可能只是短時間或減到水份而已很容易復胖且無感喔...B172020年1月21日女國立臺中科技大學0B9想知道😭😭B182020年1月21日男國立高雄科技大學3一天只吃午餐2小把水煮小白菜+1水煮蛋餓了就喝水每天喝2公升一週減3.5kg左右持續2個月共15kg但減了很多肌肉又花了2個月運動練回來B192020年1月22日女致理科技大學5狂跳鄭多燕一個月能有五公斤多喝水但是我沒有忌口但是那個真的很累超累心有餘而力不足難過B202020年1月22日女橫濱國立大學13週原本在台灣飲食很不健康來日本留學之後戒掉所有垃圾食物跟宵夜+常常出去玩走很多路B212020年1月26日女東海大學1一個禮拜腸胃炎吃什麼都吐就瘦五公斤了QQB222020年1月27日女僑光科技大學27天5公斤方法偏激不透露不是每個人都會遇到的方法B232020年1月27日女國立政治大學1脫水馬上掉五公斤B242020年1月29日女世新大學1一個月瘦五公斤🙋🏻‍♀️我吃超多水果蔬菜和蛋白質，至少喝2000cc水～然後幾乎每天運動1.5小時（重訓和有氧交叉訓練）持續努力中💪🏻💪🏻💪🏻B252020年2月4日S派大星0100公斤和50公斤的體重，兩者瘦5公斤的速度和概念絕對不同。

如果只是單單就""體重計""的數字，直接不進食也不喝水100%是瘦最快的，但禁食會不會有死亡或疾病的風險不能保證。

B262020年2月5日女嶺東科技大學應用外語系0B5你說你兩個月瘦五公斤？每天運一小時這樣？B272020年2月9日女中國文化大學0B27對啊每天運動一小時，飲食控制沒有節食後期朋友告訴我運動其實不用每天，所以就改成一周三四天，加上假日上班沒辦法運動總共兩個月瘦五公斤B282020年2月9日女嶺東科技大學應用外語系0B28所以你是運動加飲食控制，哇有那麼簡單哦～～但應該是要每天都動才會瘦B292020年2月9日女中國文化大學0兩個月一週快走四天搭配飲食B302020年2月10日減肥每天有18則貼文本板供大家討論減肥上的任何問題和困難，互相扶持。

減肥的路上常覺得很孤單、路很長，可以上來多多交流，大家共同成長，期待都能夠達到自己的目標💜發表文章服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作