水果玉米 · 排骨川燙去血水，洗淨後加水煮開 · 白蘿蔔去皮切塊，水果玉米切塊 · 將排骨與水煮開半小時後加入白蘿蔔再煮30分~1小時(依個人喜好) · 水果玉米香甜可口可生食，不必 ...首頁認識有機蔬果認識有機蔬果食材料理瓜果類水果玉米蘿蔓水果玉米沙拉水果玉米排骨湯清蒸水果玉米蘿蔓水果玉米沙拉水果玉米排骨湯清蒸水果玉米水果玉米是「超甜玉米」的一種，能在夏季栽培的溫帶型水果玉米，可直接生吃，特點是口感細緻、含水分較高，且甜度比普通玉米高，口感像水果一樣，因此，被稱為水果玉米。

用途和食用方法與蔬菜類似，蒸煮後直接食用，又被稱為蔬菜玉米。

向陽的水果玉米可以直接生吃，因為無毒無農藥，安心吃最天然!蘿蔓水果玉米沙拉材料:蘿蔓30g、水果玉米40g、紫色高麗菜10g、小番茄20g、青花椰菜100g、低脂沙拉15g水果玉米排骨湯材料:排骨120g、水果玉米200g、白蘿蔔半條約100g、香油3g、芹菜/鹽/胡椒少許做法:排骨川燙去血水，洗淨後加水煮開白蘿蔔去皮切塊，水果玉米切塊將排骨與水煮開半小時後加入白蘿蔔再煮30分~1小時(依個人喜好)水果玉米香甜可口可生食，不必久煮，於起鍋前3分鐘放入即可起鍋前放入鹽、胡椒少許，撒上芹菜淋上香油，即可享受鮮美多汁的水果玉米排骨湯清蒸水果玉米材料：水果玉米300g(約2小根)、鹽適量作法：水果玉米洗淨切半,或不切半皆可。

將水果玉米整條抹上少許鹽將水果玉米放入電鍋中蒸約10分鐘即可碳烤水果玉米材料：水果玉米約2-3根、鹽適量、沙茶醬2匙、醬油2匙、椰奶1匙、花生醬1匙、糖1.5匙、白芝麻適量作法：水果玉米洗淨水煮至熟撈起將全部醬料均勻混盒，水果玉米整條刷上醬料將水果玉米放入烤箱以200度C烤7分鐘，再翻面塗上醬料再烤7分鐘喜歡辣的可以在加入辣椒醬1.5匙購物車帳號密碼驗證碼VoicePlay登入註冊會員忘記密碼登入成功