奇亞籽的碳水化合物量不高，加上擁有極高纖維，實在是減肥恩物。近期網上大熱奇亞籽蜜糖水，這個飲品可以做到充飢提神的效果，而且比水更好喝呢！

1. 奇亞籽和水的比例建議2杯水加1.5湯匙的奇亞籽，濃度可調整。 · 2. 奇亞籽碰到水就會立刻產生膠性，所以會一塊一塊的黏起來，所以建議奇亞籽飲要用寶特瓶 ...

疫情這麼嚴峻，無法出門運動，一直吃一直吃！小肚肚肥一圈！ 高纖、低卡、飽足感滿滿！ 肚肚順暢不卡卡奇亞籽與百香果、鳳梨；清香酸甜完美融合每日一瓶，滿滿能量持續 ...

... 籽❤️保存期限:一年❤️保存日期：標示於產品包裝上❤️產地:中南美洲❤️保存方法:常溫配送，建議放冰箱冷藏，盡早食用購買奇亞籽，頂級優選，清爽滑口，是飲品 ...

奇亞籽飲在加州是很夯的飲料，有藍莓、草莓、巴西莓、紅石榴等各式各樣的口味，有點類似國外版的含珍珠飲料，小小一瓶就要價5塊美金，所以我們還是 ...

奇亞籽可單獨食用、加入料理中或是做成點心，一般最普遍的作法，是將一湯匙(約15g)奇亞籽加250 ml溫水或自己喜愛的飲料中浸泡，約5~8分鐘後(體積會 ...

吃法1：奇亞籽水果飲品

四款簡單又好喝的奇亞籽飲料介紹 · 1.檸檬水＋奇亞籽 · 2.萊姆薄荷氣泡水＋奇亞籽 · 3.防彈咖啡＋奇亞籽 · 4.龍舌蘭肉桂草莓椰奶＋奇亞籽.

我的前兩包Runivore 奇亞籽是越野賽得到的獎品，知道它是很好的運動補充，卻沒仔細想過怎麼用，只是偶而拿來加在飲料裡喝，又因為個性急，加了就喝，覺得沒什麼味道或 ...