秋葵炒蛋，顧胃、降三高，美味營養，滑順中有脆口滋味 | 秋葵料理
秋葵炒蛋是一道很營養的料理， 秋葵本身顧胃，又可穩定血糖、降三高， 炒蛋非常對味呢！ 詳細資料請參考： 1.秋葵顧腸胃降三高2.秋葵顧胃又穩血糖＜秋 ...阿醜的吃喝玩樂跳到主文阿醜的吃喝玩樂有一男(10歲)、一女(7歲)的幸福之家，聯繫E-mail：[email protected]部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片公告版位有一男(10歲)、一女(7歲)的幸福四口之家。
☆聯絡信箱[email protected]:40秋葵炒蛋，顧胃、降三高，美味營養，滑順中有脆口滋味，超受孩子歡迎。
秋葵炒蛋是一道很營養的料理，秋葵本身顧胃，又可穩定血糖、降三高，炒蛋非常對味呢！詳細資料請參考：1.秋葵顧腸胃降三高2.秋葵顧胃又穩血糖 ＜秋葵炒蛋＞材料：2人份1.雞蛋3顆2.秋葵6根3.鹽巴適量若懶得外出採買食材，蝦皮上有超多選擇，挺方便的：https://shp.ee/bzpvr5x雞蛋加入鹽巴，打散備用。
切揆洗淨後，我會將蒂頭切除，其餘切成薄片。
鍋中倒入適量的油，倒入秋葵，用中小火拌炒。
切薄片的秋葵好可愛，樂樂說很像星星。
秋葵炒一～兩分鐘後，即可倒入蛋液，轉大火快炒。
蛋的熟度端看個人喜好，樂樂愛吃軟嫩口感，我便沒有炒至焦香。
樂樂原本不愛吃秋葵，可以說是厭惡，但自從秋葵蒸蛋、秋葵炒蛋後，便愛上秋葵的滋味，超奇妙呢！ 安安和樂樂愈大，拍照愈搞怪，果然孩子大了，控制不住了啦。
歡迎加入「阿醜的吃喝玩樂Telegram」，請先下載Telegram，安卓手機：https://telegram.org/dl/android蘋果手機：https://telegram.org/dl/ios電腦版本：https://telegram.org/dl/desktop下載Telegram後，因是英文介面，請安裝中文化：https://t.me/setlanguage/taiwan再搜尋：阿醜的吃喝玩樂，或是直接點選：https://t.me/ugly438加入我們，如此一來，阿醜所發的吃喝玩樂與抽獎訊息就不漏接囉！ 阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉！各大實體書店及大賣場皆有鋪貨，購書連結，請直接點選：博客來：http://goo.gl/SMu7zZ誠品：http://goo.gl/FbsBGE金石堂：http://goo.gl/1uqFh9讀冊生活：http://goo.gl/s6Vtvz 阿醜的新書於2016.6.29上市囉！各大實體書店及大賣場皆有鋪貨，購書連結，請直接點選：1.博客來網路書店2.誠品網路書店3.金石堂網路書店趕快把阿醜的粉絲團設定為"搶先看"這樣才不會漏掉最新文章與抽獎訊息喔～電腦版：按「已說讚」，再勾選「搶先看」手機版：按「追蹤中」，再改成「搶先看」 想要看阿醜更多的食譜，可以從這兒瀏覽比較方便又快速喔！http://recipe.piliapp.com/author/fresh438/歡迎轉貼分享哦！ 想要看更多料理食譜或跟著阿醜吃喝玩樂嗎？還有不定期抽獎活動唷，請上FB來認識阿醜並按個讚吧！ 文章標籤秋葵炒蛋秋葵炒蛋食譜秋葵炒蛋作法秋葵炒蛋料理秋葵炒蛋煮法秋葵食譜秋葵料理秋葵做法秋葵怎麼煮秋葵怎麼炒秋葵烘蛋秋葵炒蛋怎麼煮顧胃料理顧胃食譜健脾益胃健脾益胃食譜健脾益胃料理秋葵煮法秋葵好處秋葵營養全站熱搜創作者介紹阿醜阿醜的吃喝玩樂阿醜發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：食譜分享個人分類：正餐、配菜此分類上一篇：雞肉蓋飯，雞胸肉煮的親子丼，軟嫩到讓孩子吃光光！此分類下一篇：秋葵肉燥，香氣四溢，好吃又好看的料理。
上一篇：雞肉蓋飯，雞胸肉煮的親子丼，軟嫩到讓孩子吃光光！下一篇：秋葵肉燥，香氣四溢，好吃又好看的料理。
歷史上的今天2021:雞肉蓋飯，雞胸肉煮的親子丼，軟嫩到讓孩子吃光光！2021:起司脆餅，3樣食材完成酥脆餅乾，愈吃愈香醇。
2019:【花蓮兩天一夜旅遊懶人包】優遊鳳林慢城，品味道地美食、體驗原民手作、尋訪當地古蹟，還有各樣伴手禮等您嚐鮮哦！2018:中國大陸雲南8日遊，束河古鎮，依山傍水、幽靜閒適，麗江必遊景點。
2015:【親子餐廳】羅東丟丟噹親子餐廳，家有寶貝的千萬不要看，以免寶貝失心瘋！2015:沒有遠遊卡不遠遊，超方便的香港、日本上網卡，讓您出遠門也不用怕！2014:寶寶食譜～薯餅，只要兩種材料的懶人薯餅，入口即化，非常適合寶寶食用唷！▲top留言列表發表留言本日參觀人氣本日人氣：累積人氣：文章分類美味食譜(12)正餐、配菜(401)湯品、飲
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切薄片的秋葵好可愛，樂樂說很像星星。
秋葵炒一～兩分鐘後，即可倒入蛋液，轉大火快炒。
蛋的熟度端看個人喜好，樂樂愛吃軟嫩口感，我便沒有炒至焦香。
樂樂原本不愛吃秋葵，可以說是厭惡，但自從秋葵蒸蛋、秋葵炒蛋後，便愛上秋葵的滋味，超奇妙呢！ 安安和樂樂愈大，拍照愈搞怪，果然孩子大了，控制不住了啦。
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2019:【花蓮兩天一夜旅遊懶人包】優遊鳳林慢城，品味道地美食、體驗原民手作、尋訪當地古蹟，還有各樣伴手禮等您嚐鮮哦！2018:中國大陸雲南8日遊，束河古鎮，依山傍水、幽靜閒適，麗江必遊景點。
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