標題[問題]請問味噌這樣的用量熱量大約是多少 ... 然後再加上家裡也沒有秤重的想問一下大家煮一人份的味增湯時都放多少味增？ ... 意見謝謝各位-- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.233.212 ...批踢踢實業坊›看板BeautyBody關於我們聯絡資訊返回看板作者angela398592(Rui)看板BeautyBody標題[問題]請問味噌這樣的用量熱量大約是多少時間ThuJan1519:04:252015http://i.imgur.com/rYU4hzM.jpg我晚餐常常自己拿味增做湯底再加大量蔬菜或豆腐不會再另外加調味料這盒味增是在日本展買的買的克數跟價錢全忘記了.....然後再加上家裡也沒有秤重的想問一下大家煮一人份的味增湯時都放多少味增？我這樣的量會放太多嗎以及這樣的熱量我只查到大約100g199大卡麻煩大家給我一些意見謝謝各位--SentfrommyAndroid--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.139.233.212※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1421319868.A.623.html※編輯:angela398592(223.139.233.212),01/15/201519:14:33推beautyptt:重點不在熱量是鈉含量太鹹會影響代謝01/1520:14嗯嗯我知道所以我都不敢再加鹽巴XD不過這款味道挺淡的常常都覺得外面的店家是怎麼煮出來的怎麼這麼濃@@※編輯:angela398592(223.139.233.212),01/15/201520:34:10推koala8363813:有可能是紅味噌或者再加醬油進去味道就變濃了01/1522:57→koala8363813:我通常放30-40g的味噌，水多少看自己要喝濃喝淡01/1522:59→koala8363813:這樣的量我大概煮出來四、五碗味噌湯01/1523:00→koala8363813:分二餐喝或家人也要喝..就算自己吃20g味噌XD01/1523:01看到這裡都崩潰了我QQ我一個人吃這樣一湯匙耶！！！雖然就像樓下說的我也會加番茄等蔬菜蛤...沒想到我量用這麼多可是這盒味噌其實我用半年有了耶還有你說這樣四五碗的話味道不是就超級淡的嗎@@推andychenhaha:可以加蕃茄中和一下高鈉~蕃茄是高鉀的食物01/1523:02有！我有加番茄高麗菜還有蛋一顆通常是這樣當晚餐※編輯:angela398592(223.139.233.212),01/16/201500:08:39※編輯:angela398592(223.139.233.212),01/16/201500:09:40推H2C2O4:大概25g我是用1/4個厚炳湯匙的量主要看你加多少水吧01/1606:31→H2C2O4:而且味噌熱量不算高要注意的是納含量有一陣子天天喝味01/1606:32→H2C2O4:噌湯可能加太多那一陣子體重一直降不下來後來量減半01/1606:33→H2C2O4:就好了01/1606:33→H2C2O4:柄01/1606:34真的哦？？那我看我再少一些好了畢竟有味道就好了推koala8363813:你別崩潰嘛!一湯匙也沒幾g吧!熱量也沒太高，再說01/1608:30→koala8363813:有加其他料也會影響湯味，海帶也有鹹味，而且不同牌01/1608:30→koala8363813:的味噌鹹度不同要試才知每個人對味覺得濃淡程度不同01/1608:30→koala8363813:，家人曾有說我煮太淡不好喝過XD就調整一下水量就好01/1608:30→koala8363813:了01/1608:30推waitingbaby:加一點糖提味就不會覺得不夠濃然後加味噌加到太鹹01/1608:37哈哈哈謝謝你們感覺大家都練到很會煮飯的感覺味噌我也還好一個禮拜喝個兩次而已只是因為我們家不煮飯的問應該加多少味噌耶從來沒人能回答我XD※編輯:angela398592(223.139.233.212),01/16/201512:34:26