各位，我最近有在減肥，我因為是學生的關係，所以目前先靠飲食減，現在大概15天瘦4公斤會太快嗎～ 因為我去Google 很多文章都說一個月不能瘦太快會 ...

現在的我幾乎很少在喝奶茶了大概一個月5杯不到平常都喝水+無糖茶類來解渴在這中間我除了第一個禮拜搭配運動之後就沒有在運動了 過程中也沒接觸過 ...

之前都沒有運動的習慣，就一直胖到68公斤，體脂高到33%， ... 快走1小時（至少5公里） 早餐吃代餐午晚餐減量晚餐不吃澱粉一個月瘦的了五公斤嗎ಥ_ಥ.

一個月不到瘦了五公斤，感覺還會繼續瘦。 因為我之前(國中)2-3餐，不喝飲料大概40公斤左右。後來吃很多才變胖。就是一直吃很多 ...

目前153.8/58，本身就是一個愛吃還不受控的人，吃不胖的體質永遠是我無法觸及的- 減肥, ... 一個月瘦20公斤，超有效瘦身計劃@ 天使の翅膀:: 痞客邦::.

7月份，我瘦了5kg（附圖） ... 心態正確，不要急，再慢慢來一個月，絕對不要暴飲暴食！ B28月1日. 輔仁大學 ... 我這個月都在家懶得吃東西瘦十公斤 .

25歲要結婚了才開始減肥，兩個月瘦14公斤，先飲食控制一個月，下個月才開始加入有氧運動（ ... 第一個月掉七公斤第二個月又掉五公斤但那時候很憂鬱.

我是個沒用的天秤座(;´༎ຶД༎ຶ`) ： 從7/8開始，我是先飲食控制跟慢走我 ... 不要買2XL 哇這樣你一個多月就瘦了8公斤欸，可以問怎麼減的嗎？

故事的主角不是我是我一個系上的學長，我的學長因為一些原因，大四時從原本普通的身材爆肥到了破百公斤，這一點讓他相當沮喪，這樣的情形在他研究生的 ...

一個月多快兩個月就瘦7公斤是正常的嗎？減肥期間我只有控制飲食（168）然後偶爾運動，就肚子明顯有變小，四肢沒有明顯變化- 減肥,體重,疑問.