一個月多快兩個月就瘦7公斤是正常的嗎？減肥期間我只有控制飲食（168）然後偶爾運動，就肚子明顯有變小，四肢沒有明顯變化- 減肥,體重,疑問.註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室[email protected]個月多就瘦7公斤減肥5月30日20:14一個月多快兩個月就瘦7公斤是正常的嗎？減肥期間我只有控制飲食（168）然後偶爾運動就肚子明顯有變小四肢沒有明顯變化減肥體重疑問253・回應60文章資訊減肥每天有18則貼文追蹤熱門留言女國立高雄應用科技大學612如果你原本超胖的話是有可能B25月30日Hartin.H55這是after還是before啊差很多喔XD我覺得你168節食掉的1.水2.屎3.肌肉B3B45月30日HÈéêëēėę156這樣會不會太快去健康檢查我表姐夫體重掉太快健康檢查直腸癌末期走了體重掉太快又沒運動不是好事不要開心太早B65月30日你可能感興趣的文章想請問減肥兩個禮拜瘦四公斤正常嗎心情298・回應95到底怎麼瘦（😭心情655・回應117跑步腿變細了心情1518・回應223不到一個月胖了6.7公斤心情17・回應9168斷食一個月掉1.6公斤，正常嗎心情83・回應30古娃娃的減肥方法心情3664・回應264共60則留言男僑光科技大學10我控制飲食（也是168）+不喝飲料不吃零食剛開始也能瘦這麼多，不過再來應該要增加運動量會比較健康B15月30日女國立高雄應用科技大學612如果你原本超胖的話是有可能B25月30日Y原PO-X3B2158/56梨形身材😢😢B35月30日Hartin.H55這是after還是before啊差很多喔XD我覺得你168節食掉的1.水2.屎3.肌肉B3B45月30日Y原PO-X4B4after🤣我也覺得減掉那些==B55月30日HÈéêëēėę156這樣會不會太快去健康檢查我表姐夫體重掉太快健康檢查直腸癌末期走了體重掉太快又沒運動不是好事不要開心太早B65月30日女銘傳大學8我也是用168一個多月從58減到54好怕太快～～可是我吃的很健康哈哈B75月30日Y原PO-X1B6目前排便沒什麼問題！?我會多多注意的謝謝提醒！B85月30日S鮪魚粥小公主9b7是正常，一個月四公斤差不多B95月30日女開南大學11我是1.2個月瘦十公斤去看醫生才發現是甲狀腺亢進如果瘦太快而且覺得常常覺得心跳很快要記得去看醫生喔🥲B105月31日女樹人醫護管理專科學校0我一天一公斤欸...我一天都運動3.4次然後吃很少B115月31日女靜宜大學1我一開始95第一個禮拜8公斤..被嚇死B125月31日女真理大學1我原本57、584月到現在51、52我原本吃很多比男生還多後來沒胃口就變這樣了身體沒有什麼異狀B135月31日女醒吾科技大學6B10我跟你一樣一個月瘦掉近20公斤結果是甲亢B145月31日男國立臺灣師範大學1想請問168的話飲食需要注意什麼效果才會更好B155月31日女玄奘大學4我當初62公斤1.5個月就55了只有運動飲食完全不忌口後來也沒復胖維持三年了但是從55降到52花了一個月（身高165）B165月31日女輔仁大學2覺得你這樣好像有點太快了！而且你的身高跟體重也不是過度肥胖我是聽過有人甲亢體重幅度很大B175月31日女真理大學0B15不嚴謹的話晚餐還是盡量在5.6.前吃完ㄛB185月31日男國立臺灣師範大學0B18因為我是10點到6點吃且固定每天或隔兩天會運動目前已經執行168差不多3個星期了效果不佳目前83公斤不忌口感覺應該是飲食的問題B195月31日女真理大學2B19大家都說可以不忌口XDD但是！）推眼鏡最好不要吃炸物跟很油的東西還有飲料也不能吃精緻澱粉（麵包）還有滷味！！跟火鍋不喝湯跟醬料也不早餐店也最好不要去會迷失自己嗚嗚嗚餓的話就偷喝小瓶多多大量吃青菜水果跟肉類我會去全家買健身G肉餐盒來吃滿好吃ㄉ你有搭配運動一定有效果的！！TABATA運動會爆汗因為我很懶得運動只靠飲食方面來節制B205月31日男國立陽明大學0我之前也差不多情況，不過我是真的每天運動，然後那段期間吃不下什麼東西才會這樣的B215月31日女嶺東科技大學0B16能問你做什麼運動嗎謝謝B225月31日Kkmkm3B14好羨慕我甲亢只瘦兩公斤因為吃太多醫生還說哇你瘦的很不明顯……B235月31日女醒吾科技大學1B23就是因為吃太多才會瘦太多….B245月31日Kkmkm3B24我甲亢指數超標五倍，醫生覺得應該要爆瘦，但我每天吃一堆甜點、肉桂捲，熱量爆表，加快的代謝只能讓我維持「不胖」，所以只獲得瘦不明顯的兩公斤……B255月31日女國立雲林科技大學2如果一開始的基數很大的話有可能最近看TLC上的沈重人生裡面的醫生有提到體重超過600磅的人平常的飲食很可能是一天攝入10000大卡一但按照他們的指示建議（1200、800卡）很容易一個月就瘦