就算減重，也要吃好吃的才會成功！ 不論你是產後胖、中年胖、母胎肥胖，都能立刻瘦下來！ 防止暴飲暴食、嘴饞、復胖，世上最簡單的美味減重法， 1週‧2週食譜計畫，每天都像欺騙日一樣好吃！ 高蛋白低碳水，讓作者減了22公斤，讓媽媽減了17公斤， 讓許多人跟著吃也減重成功的101道料理， 食譜多樣，簡單易做，美味爆發， 每天不餓肚子吃飽飽，越吃越瘦不復胖！ 　　◆韓國最強減重者暨暢銷作家朴祉禹從...

前言　　　Introduction序　　　　Preface玉米蝦仁　Stirred Fried Shrimps with Corn玉米燴雞塊　Braised Chicken with Corn玉米燴豬排　Braised Pork Chops with Corn玉米蝦鬆　Stirred Fried Shrimps in Bird’s Nest鮮菇玉米盒　Pork on Fresh Mushro...

想要大腦靈活健康、身體不生病， 就從實踐無麩質飲食開始！ 　　麩質就像「沉默的殺手， 　　在你察覺情況不妙時， 　　早已對你的大腦與身體， 　　造成永久的損害， 　　從現在起，改變每天吃下肚的食物， 　　你也可以遠離疾病，長保思緒清晰。 　　◎你知道嗎？ 　　‧幾乎每個人，都會受麩質所害！小麥等含有麩質的穀物，不只讓你胃腸不適，還會對你的大腦造成損傷！ 　　‧膽固醇是個好東西！膽固醇...

　　自由的時尚飲食 　　不再受限生酮、低醣、戒澱粉等飲食法， 　　打造專屬於自己的菜單、更美健的體態！ 　　「甚麼時候，可以讓我好好吃一頓自己喜歡吃的呢？」 　　「瘦是瘦下來了，可是好累，天天想著那一口不能吃的……」 　　「我真的好想吃澱粉……總有一天會大爆炸！」 　　「運動後、天冷時更想吃。甚麼時候才能恢復『正常飲食』呢？」…… 　　這些心聲，田安石都在無數人申請加入她的臉書社團時聽到...

　　■《高蛋白低碳水減重料理》1＋2 套書：從70減到48kg韓國超人氣IG網紅，不復胖177道「美味瘦身食譜」，共二冊，含： 　　《高蛋白低碳水減重料理》0失敗0壓力，狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜 　　《更快更簡單！高蛋白低碳水減重料理2》不像減肥餐！無痛速瘦90道美味三餐＋點心快速食譜》 　　******************************************...

　　從70kg減到48kg！ 　　韓國數萬粉絲稱「最想成為的身材」超人氣IG網紅 　　從「母胎肥胖」變身「永不復胖」， 　　三餐照吃美食也能減掉22kg，養成好身材、好皮膚的祕密食譜大公開！ 　　★這樣的你，需要高蛋白低碳水減重料理 　　想減肥卻無法放棄美食的吃貨 　　沒時間下廚的忙碌上班族 　　對烹飪一竅不通的料理苦手 　　想健康養成魔鬼曲線的愛美族 　　不想動腦筋算熱量想菜色的懶人 ...

　　神奇的玉米黏土，沾水就有黏性 　　風靡歐美媽咪們、孩子最愛的創意黏土遊戲 　　 　　＊這一顆顆的玉米黏土，是好玩又安全的創作媒材，在國外已推出多年！它同時具有捏塑、建構與黏接三種創作方式，不論大小孩都能進行簡單的操作，輕鬆建構出2D到3D的作品。 　　 　　＊玉米黏土玩起來較一般黏土好清理，不但年紀小的孩子能自行操作、不怕衣服沾屑，對年紀大的孩子，則能啟發並考驗他們的創造力和立體感，...

入夏前，體重的迫降！ 減肥餐絕對要好吃！ 韓國超人氣IG網紅Mini吃好吃飽還能狂瘦22kg的私房食譜 只要按一下微波爐、氣炸鍋，忙碌上班族也能輕鬆準備減重料理！   　　在《高蛋白低碳水減重料理：0失敗0壓力，狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜》後， 　　再度大公開「好吃到讓人不敢相信是減重料理！」的超快速、超簡單三餐＋點心必瘦食譜！   　　天生棉花糖女孩Mini經歷數百次減肥後，成...

　　《水雉的浮葉》圖畫書題材取自台灣發生的真實故事。二十多年前，台灣高鐵規劃路線行經稀有保育鳥類水雉的棲息地。經多方努力，在附近營造水雉保育棲地。本出版品敍述發展的經過，到現今的保育成效。

走進菜園才發現原來…… 葉子有這麼多種味道，像是薄荷味、巧克力味……， 而菜園裡的菜蟲，是友善土地的象徵。 菜園是孩子的遊戲場所， 也是孩子感知環境、展現同理的重要場域。 　　一位幼教現場老師，因著自己喜愛大自然、喜歡種植的興趣，帶著班上孩子一起在幼兒園的菜園裡玩遊戲與體驗種植的過程。回想一開始，孩子們最先對菜園裡的小動物感到興趣，整天追著蝴蝶、瓢蟲、蚱蜢跑，隨著老師的引領與接觸菜園的次數...

　　適合新手的最佳入門蛇！ 　　長久以來，玉米蛇都有最佳寵物蛇的美譽。牠們色彩明豔的外觀、溫馴的天性和簡單的照護需求，贏得飼主們的喜愛。 　　本書提供玉米蛇與其相關物種北美鼠蛇的照護指南，包括黑鼠蛇、德州鼠蛇、貝爾德鼠蛇及跨佩科斯鼠蛇。 　　醒目的方框與圖文說明，讓飼主掌握飼養關鍵，幫助你把愛蛇照顧得健健康康！ 　　★ 收錄北美鼠蛇全物種資訊 　　★ 認識玉米蛇的狩獵捕食技巧 　　★ 教...

破除脂肪恐懼症，逆轉過高的胰島素， 不再飢餓嗜吃、疲憊不堪、無心運動、囤積脂肪、身材走樣。 　　你的飲食方法正確嗎？ 　　從今開始逆轉飲食金字塔，享瘦健康脂肪新生活！ 　　本書由油脂教授、全食物營養師與米其林廚師三方專業， 　　以LCHF低碳優脂來逆轉導致身體發炎的過高胰島素， 　　結合科學、營養學與健康多脂食譜，是一本落實健康脂肪生活的完整指南！ 本書特色 　　◎超級與垃圾食物清單...

玉米新「食」尚，營養師激推的保健巨星 　　● 營養價值高且全面，富含多種維生素、礦物質等營養元素 　　● 七種抗氧化食物，防治癌症、抗衰老 　　● 預防心血管疾病、健脾益胃，抗衰防老又健康 　　●補充鈣質，促進健康與生長發育 本書特色 　　低脂減糖好食材，黃金主食的八大長壽祕密 　　掌握粗糧界保健明星的養生奇效 　　營養師教你這樣吃 　　腸胃健康、遠離三高、養顏美容、排毒、護眼 　...

楊玉來、王子文編着的《顏真卿麻姑仙壇記》介紹了，「顏體」的一般特征是筆畫厚重，結體開闊博大，章法茂密飽滿。由於點畫渾厚沉雄，在處理結體時，不得不采用外拓的方法，盡量在字形中間留出空白，把筆畫安排在四周，而且極力向外擴張成腰鼓狀的弧形。字形大部分取向勢，不向右肩而向正面；字的重心大約落於中心部位。筆畫較多的字，直畫下筆較粗，橫畫較細；筆畫較少的字，筆畫有意識地加粗。其結構左右對稱，平穩端正，質...

女孩可以從事她喜歡的任何職業，這是天經地義的事兒。所以一個活躍在案件現場的女偵探也不是什麼稀奇古怪的設定吧？只不過這本書裡頭，活躍在案件現場的女孩略微多了一些。 出門吃碗面遇到凶案怎麼辦？被委託人叫到偏遠山村，結果還沒交代委託內容就被人殺害了又該怎麼辦？每個偵探的職業生涯中總會碰到這種喝水塞牙縫的倒楣事，但作為案件當事人的她們會有著和男性偵探怎樣完全不同的思考回路？面對錯綜複雜的案件和窮凶...