【問題】生理期前 一週 飲食?推薦回答
作者:松村圭子
日本銷售突破10萬本! 日本媒體譽為「值得信賴的大姊」、 美女婦產科醫師告訴您成為逆齡美人的秘密! 女性一生中只會分泌約一茶匙的女性荷爾蒙, 如何讓荷爾蒙發揮功效、維持平衡相形重要! 容易疲累、肌膚乾燥、頭髮沒有光澤……等, 其實都是因為荷爾蒙失調所引起的身體不適。 1天3餐、均衡飲食、適度運動、紓壓好眠, 配合28天生理週期的調理,維持...
作者:庄司泉
由日本人氣蔬食料理家──庄司泉,精心研發的健康排毒定食, 將不使用魚肉,而單純以蔬菜來烹煮的「蔬菜排毒定食」, 每份定食三道菜,總熱量不超過500大卡, 並以食療功效達到將體內多餘的廢物質排出, 既美味又不會造成肥胖,是女性非常喜愛的定食! 《排毒料理5大功效》 ★促進血液流通順暢,將氧氣及養份輸送至身體各部份,促進新陳代謝。 ★代謝暢通、毒質排出後,養份能直達肌膚及毛髮...
常見減重瘦身問答
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