YouTube頻道「中華六合精武協會」總觀看次數破668萬！ 　　數十萬讀者期盼多年的「徒手療法」聖經，重磅上市！ 　　以人體5大部位逐層剖析，搭配55種症狀說明， 　　結合「按摩」「拔罐」「伸展」「重訓」， 　　針對現代人的痠痛、運動傷害、亞健康，給予最有效的全身保健計畫。   　　身體經常這裡痠、那裡痛？其實都是「肌肉勞損」惹的禍！ 　　打破坊間傳統推拿以「穴位」、「經絡」定位的迷思...

116種優雅拉筋操，不流汗也能擁有完美體態！ 韓國王牌健身教練說：「一天只花30秒即可消除大小痠痛、完美瘦身！」 　　▼    如果你的生活頻繁出現這2種狀況，那麼請一定要看這本書！ 　　少動族、減肥族必知的「新型態30秒健康法」！ 　　【狀況1】每天處在「高壓生活」下，身體總是這裡痠、那裡疼，但因為每天工作忙碌，下班回家已經累攤，每次都跟自己說：「明天一定要去運動！」卻始終沒有實際...

鬼才導演Kurt Lu盧建彰 繼暢銷書《文案力》、《願故事力與你同在》後  最新力作 　　跑快一點，讓煩惱追不上。 　　跑慢一點，讓靈魂追得上。 　　這不是一本跑步聖經，卻是因為跑步所啟發的一本書，關於創作、生活、生命。 　　盧建彰相信創意就是生活的各種面向，覺得故事比權勢強悍，認為如果抓到一個信念就要有抓到一個信念的樣子。 　　他到世界各地、台灣各個角落跑步，從步伐中觀察當地風光人...

　　一盒面紙十分鐘就用完了，您還在受這樣的苦嗎？每天只要五分鐘，您一定做得到。洗鹽水澡可以改善過敏體質、跑步和用鹽水洗鼻可以治癒嚴重的鼻炎！作者自己親身體驗，與您分享擊敗鼻病的真正感動！主編高淑珍　　翻譯過《柴犬教養小百科》、《2歲幼兒如何教不抓狂》、《0-3歲常見疾病照護小百科》、《有效的骨質疏鬆症預療法》、《氣喘&異位性體質手冊》。

川端康成（1899-1972），日本小說家。出生在大阪。幼年父母雙亡，孤獨憂郁伴其一生。東京大學國文專業畢業。一生創作小說一百多篇，主要作品有《伊豆的舞女》、《雪國》、《淺草紅團》、《水晶幻想》、《千只鶴》、《名人》和《古都》等。擔任過國際筆會副會長、日本筆會會長等職。1968年榮獲諾貝爾文學獎。 內容摘要：P3 山路變得彎彎曲曲，快到天城嶺了。這時，驟雨白亮亮地籠罩着茂密的杉林...

　　每個人心中都存在著一個「祈晴娃娃」，除了祈求天晴，祈求自己所關心的人平安、快樂，同時也祈求自己能夠擁有一個清朗天明的美麗人生！ 　　個性陰鬱內向的小雨，總愛對著天空發呆，對任何事都提不起勁來，她不愛八卦、功課平平，甚至連運動也少根筋，直到一次跌跤出糗，遇上如陽光般耀眼的晴學姐，她的生活有了不一樣的改變。 　　外表清秀高挑，又是學校運動健將的晴學姐，讓小雨傾慕不已，她的目光總是追隨著晴學姐...

從這本書開始思考養生， 認識50個使用身體、提升自癒力的好方法！ 　　很多疾病的發生和蔓延，皆因為用錯了身體！ 　　上醫養生之道，細細解構身體使用技巧，讓身心靈一體同養。 　　◎夏季喝熱飲◎秋天少穿衣◎眼睛對焦訓練◎五層飲食養生階梯 　　◎正確呼吸補五臟◎素食21天◎接地氣◎半杯有水…… 　　50個上醫養生練習，方法平實簡單，是樂活於日常的各式基本功。 　　從作息、飲食、情志起步，正確使...

「填鴨式教育」補得了功課，但培養不了自動自發的態度； 「放任式教育」讓孩子快樂一時，卻可能痛苦後半輩子。 讓孩子把競爭當作是一種遊戲，從此自動自發地學習。 　　如果在10歲之前沒有先培養好理解力、思考力與解讀能力，成為大人之後，就再也沒有這樣的機會了。 　　★遠赴日本取經，嚴選最受注目的幼稚園，深入探索其獨特育兒法與教育哲學。 　　★不再紙上談兵，以真實的幼稚園生活教育，告...

酸、痛、胖、病 現代文明創造出人類史上最低死亡率，卻是我們用高罹病率換來的 　　★ 掀起赤腳跑步研究風潮、哈佛明星級演化生物學家李伯曼最新著作 　　★ 2013年美國亞馬遜年度選書 　　★ 甫上市即登紐約時報暢銷榜，版權已售21國 　　天擇讓我們有越來越多的後代，卻也越來越不健康 　　我們的身體裡寫著一個演化的故事，是理解現代疾病的關鍵 　　一趟史詩般的人體演化之旅，啟發我們對健康意識...

針對不同健康需求的運動指南．唯一家庭必備16種運動處方 　　有心臟疾病可以做有氧訓練嗎？　　要避免躺著做的運動，如仰臥起坐；可適時增加運動時間而非強度 　　跑步運動簡便安全，較適合氣喘的人？　　其實，跑步比單車、走路更容易引發氣喘，選擇游泳會比較安全 　　小心！一般性的運動，不見得適合每個人！ 　　觀念對了，方法就對！ 　　你以為拯救「三高」，勤運動就安心了嗎？ 　　服用某種高血脂的藥，加上...