【問題】6分鐘一公里?推薦回答

作者:黑田一樹

  每一列電車的誕生,都是一件充滿迷人細節的事;   以5個關鍵詞,深入5家關西私鐵的魅力本質。   日本因其縝密的鐵路網,   讓鐵道文化成為城市中熟悉的風景,   更成為日常生活的一部分。   無論奔馳山線或徜徉海濱,都是乘坐電車的共同記憶;   居住地不僅得以延伸至郊外,城市間也變得沒有距離;   成為串聯生活每一刻的鐵道時光。   本書介紹關西五大私鐵企業:阪急×南海×阪神×...

作者:雷克

這個瘋子,讓中國13億人都驚呆了! 26歲的那天,他決定送自己一份生日禮物—從北京走回德國!   一路上他遇到形形色色的人們,走進各式各樣的社會階級和故事。   隨著腳上的水泡好了又長、長了又消,他逐漸找到人生的答案……   關於中國,一個在變化中的世界,還有關於行走。   一個德國人從北京徒步回家的故事。   不僅是過程中的看見,還有自我懷疑和失敗、拉肚子和眼淚,吵架和妓女。     ...

作者:LIFE AID

  ★韓國第一品牌!超過307萬訂閱的YouTube健康頻道「Physical gallery」專家團隊策畫,人人都能輕鬆、快速、有效地增肌減脂強身秘訣!     ★後疫情時代,強身健體、增加免疫力不可或缺的一本書!時間短、效力大!一天只要5分鐘就夠!     筋骨、關節相關疾病的主因在肌肉!   身體強健、身形美麗、活力充沛的核心也在肌肉!   本書介紹人體必須認識的肌肉與可能產生的疼痛症...

作者:陳麗雲

  ★人氣語文教師陳麗雲,編選一系列閱讀套書,打造出全國小學生必讀的閱讀力專輯。   ★本系列一套六本,分別為低、中、高年級學生嚴選課外延伸故事。   ★以高年級閱讀經驗為基礎,延伸出自然科普、藝術人文、歷史等領域,培養跨界閱讀尖兵。   歡迎光臨,麗雲老師的故事專賣店!   ‧12篇主題閱讀   ‧12個閱讀遊戲   ‧每篇15分鐘的無壓力閱讀   ‧總閱讀量約42,000字   人氣語...

作者:克里夫‧吉佛德 Clive Gifford

─§ 用圖像對話,暢遊豐富迷人的知識饗宴 §─ 哇!世界原來這麼奇妙! 以嶄新視角探索世界,翻轉古板的百科框架 滿足小小知識探險家! ★英國《每日電訊報》2018年度最佳童書 ★英國森寶利童書獎(Sainsburys Childrens Book Awards) 2018年最佳知識學習類圖書 ★亞馬遜4.6顆星好評推薦 藍鯨有多大?光是便便就長達3 輛巴士的長度? 巨烏賊的眼球大小如同足...

作者:戴裕霖

  一句「謝謝」,讓他放棄文憑、準研究生資格,重考醫學系;   當了11年大學生、他沿著4萬6000公里夢想之路,   從加爾各答走向布吉納法索、穿越那條柏油路到古都古,   在貧窮國度裡,他找到心中最富有的勇氣與天堂!        *追求夢想,最難的不是行動,而是有勇氣放棄握在手中已久的東西!*   戴裕霖,有著明朗未來道路的成大高材生,一段醫院志工的經歷、讓他人生大轉彎,   放...

作者:王漢民

受傷、老化的經脈會沉入體內深層會造成氣滯血瘀! 【全圖解】適合中高齡的25招輕運動,讓經脈重新浮到表層,恢復年輕代謝力,修復受損的臟器。 老師傅30年絕學大公開──教你揉壓、拍打、熱敷、轉動關節,阻塞點就通了。 失眠、胸悶、胃痛、便祕、多痰、疲勞、頭痛、過敏、婦科、慢性病……自然痊癒!   ★通經脈,讓沉入體內深層的受傷經脈重新浮到表層,修復受損的臟器   人體具有威力無比的自癒能力,若...

作者:黑田一樹

雖然無法出國享受鐵道樂趣,但透過這本百科, 讓對鐵路有興趣的你,也能一窺日本名匠大師的世紀鉅作! 每一列電車的誕生,都是一件充滿迷人細節的事; 以5個關鍵詞,深入5家關西私鐵的魅力本質。     日本因其縝密的鐵路網,   讓鐵道文化成為城市中熟悉的風景,   更成為日常生活的一部分。      無論奔馳山線或徜徉海濱,都是乘坐電車的共同記憶;   居住地不僅得以延伸至郊外,城市間也變得沒有...

作者:青山剛

1天10分鐘, 心率健走讓你了解自己「走得剛好的運動速度」 搭配簡單易做的Switch體操, 肥胖‧代謝症候群.糖尿病.高血壓都能改善 助你燃脂、延壽、永保健康的神奇運動功   當醫師們常說:「要多走路、多運動,才能保健康!」   但是你知道要如何走得正確,才能真正達到運動效果,   並且避免傷膝蓋、大小腿痠痛等運動傷害嗎?   我們教你,醫生不會說的事   0~99歲都能做,安全又有效...

作者:呂紹達

  一條毛巾,就能讓你瘦!  明星陳美鳳說:「這是我做過最簡單、最有效的速效塑身運動!」  本書教你利用毛巾伸展肢體,輕鬆達到刺激淋巴的功效,有效促進代謝,  因為「燃脂、雕塑、排毒」3效合一,所以可以很快減重!   這套毛巾操,經過各大醫院減重門診廣泛應用,   已有超過10,00,00人成功實證,  可說是史上最強、最具功效的瘦身伸展操!   本書作者呂紹達醫師,不但是這套毛巾操的推廣人...

作者:尼爾‧柏納德

找出痛源,吃對食物, 抗痛更精準! 那些看起來尋常甚至是健康的食物, 竟可能讓你痛不欲生……   理論基礎+實驗依據+臨床觀察,   效果驚人的零疼痛飲食建議!   ‧巧克力和薄荷會放鬆括約肌,有胃潰痬和胃酸逆流的人最好不要吃。   ‧薑可以用來預防暈車和暈機,緩解偏頭痛和骨性關節炎引起的疼痛和腫脹。   ‧堅果、乳製品、柑橘可能容易導致某些人口腔潰痬(嘴破),常發作的人最好避免。   ...

作者:瑪莉薩‧哈維格達拉斯‧哈維格

  ★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名!   ★ 連續兩年盤據美國亞馬遜健康、減重類暢銷榜第一名,超過2,000名讀者給予五星級推薦!   ★ 「Whole30」網路社群大熱門:臉書56萬粉絲、Instagram 87萬粉絲!   排除過敏食材與化學添加物,建立身體與食物間最正常健康的關係。   符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法,   幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。  ...

作者:潔姬‧威克斯

  ★成功減掉27公斤!美國最頂尖減重社群網站 PEERtrainer 創辦人現身說法!   ★《時人》雜誌、《紐約時報》、《華爾街日報》、《歐普拉雜誌》等媒體爭相報導!   ★千萬使用者見證:「沒想到這麼輕鬆、簡單的方法,就能減重成功!」   起司培根歐姆蛋、俄羅斯燉牛肉濃湯、泰式辣咖哩、香蕉麵包……減重真的可以吃這麼好嗎?!   大多數人都覺得,要減重的話,必須整天吃萵苣和沙拉,或者...

作者:提摩西.費里斯

  ★出版首週衝上紐約時報暢銷書排行榜No.1  ★亞馬遜網路書店總榜No.1、運動類No.1及健康類No.1,且占據TOP 100長達1年,五星評價讀者實證書評破千篇  ★數以千計讀者自發拍攝各類成功實證影片上傳Youtube網站  ★商業周刊第1275期書摘報導   這本書解答了提升身體性能的一切問題   1天只睡2小時就精神飽滿、1個月不運動瘦9公斤、幾袋冰塊加速3倍減脂效率、4小時增...

作者:海野和男

日本首席的昆蟲攝影師, 帶我們一窺熱情的昆蟲世界。   渺小的昆蟲看似微不足道,但卻擁有一套自己的生存哲學。他們所擁有的技能時常讓人驚奇,有時甚至優於人類所能做到的。   面對四面八方的天敵,它們是如何在這險惡的自然環境中生存下來,並且生生不息呢?   一起透過昆蟲攝影師的鏡頭,了解昆蟲的運動能力、交配、群聚移動、共生型態、擬態防禦等知識,觀看鏡頭底下的昆蟲世界,以昆蟲的角度來感受他們...


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