7分鐘運動app

【問題】7分鐘運動app？推薦回答

1.《不斷醣、降三高的七七七飲食法：貪吃的營養學博士這樣吃，遠離糖尿病、高血壓、心血管疾病，體檢數字全正常。》

作者：楊惠婷

　　比起體重數字，我們更應該關注的是體脂數字！ 　　——本書作者楊惠婷 　　體重逼近80kg，健檢指數竟完全正常？ 　　貪吃的營養學博士獨創並親身實證的七七七飲食法，帶你遠離三高、虛胖體質！ 　　超過300個案例！從20歲到65歲，成功率更高達85% 　　★隨書放送：萬歲牌藜麥堅果飲系列超級健康推薦，及統一生機產品購物優惠！ 　　◎歐美正流行的飲食法，六週內有效降低血脂及心血管疾病風險...

2.《關鍵英單7000字（2）2201~4500【四版】（16K + 715分鐘寂天雲隨身聽APP）》

作者：Judy Majewski葉立萱

　　本套書將大考中心公布「高中英文詞彙分級表」7000 字，依難易程度分級與字彙量分三冊出版，設計架構及內容完全符合108課綱的素養精神，每冊單字皆按主題編排，例句內容涵蓋各領域，學生能結合單字與跨領域的多元例句學習。   　　內容完整詳盡，能打造紮實的英語字彙基礎，只需由淺入深依序累積初級、中級、中高級的英文單字，就能有效掌握大考閱讀文章脈絡，了解文章觀點及問題，思考並正確作答。   　　...

3.《晨讀10分鐘：成語故事集（2書+3CD）套書》

作者：李宗蓓

　　第一套完整配備劇場版CD的成語故事讀本 　　精選52大主題，365個延伸成語， 　　一週一主題，一天一成語，輕鬆奠定閱讀與寫作基礎。 　　「這個人的優點真是罄竹難書。」「萬安演習時行人紛紛走避，街道上萬人空巷。」「屋外的噪音讓學生對上課內容充耳不聞。」中國成語博大精深，但生活中像這樣錯用、鬧笑話的案例卻不勝枚舉，原因就在於孩子在學習這些成語時，並沒有真正理解成語的由來和意義。《晨讀...

4.《晨讀10分鐘：成語故事集1＋2套書（4書＋6片劇場版CD）》

作者：李宗蓓

暢銷作家 、國文作文老師王韻華｜彰化原斗國小教師林怡辰｜ 臺南市國語文輔導團專任輔導員、閱讀推手彭遠芬｜ 溫老師備課Party創始人溫美玉　誠摯推薦 　　晨讀10分鐘：成語故事集（2書+3CD）套書 　　第一套完整配備劇場版CD的成語故事讀本 　　精選52大主題，365個延伸成語， 　　一週一主題，一天一成語，輕鬆奠定閱讀與寫作基礎。   　　「這個人的優點真是罄竹難書。」「萬安演習時行人...

5.《食療聖經：【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病》

作者：麥克‧葛雷格金‧史東

［21世紀最權威的預防醫學鉅作，熱銷全球的健康禮物書］ 2016年美國亞馬遜網站百大暢銷書 Goodreads 4000名讀者熱烈好評 全球發行超過33國語言版本 　　吳映蓉、歐陽英、潘懷宗、王明勇、楊淑惠、賴基銘、陳芊穎──專業推薦 　　★最新實證的救命飲食法，都在這一本！★ 　　整理全世界營養學臨床研究 　　替你釐清食物的所有矛盾訊息 　　教你每天都可輕鬆實踐的無病飲食法，搭配每日飲...

6.《2021法學知識(憲法＋法學緒論)完全攻略(高普考、三四等適用)100%題題詳解(十二版)》

作者：洪正李由

　　★最新修正法條收錄！ 　　★本書依照考選部〈公務人員高等考試三級考試暨普通考試命題大綱〉編撰！ 　　★收錄109年最新試題共7份，100%題題解析！   　　【常見問答】 　　Q1：本書內有包含題庫嗎？ 　　A1：本書除了重點整理以外，還包含109年警察人員三、四等/鐵路高員三級、鐵路員級、高考三級、普考、司法人員三、四等最新試題共7份，100%題題詳解。   ...

7.《How Not to Die: Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease》

作者：Michael Greger,Gene Stone

　　★最新實證的救命飲食法，都在這一本！★ 　　整理全世界營養學臨床研究 　　替你釐清食物的所有矛盾訊息 　　教你每天都可輕鬆實踐的無病飲食法，搭配每日飲食APP 　　讓你擺脫癌症、中風、心臟病、高血壓、糖尿病…… 　　★活用植化素的飲食科學，吃出抗病力★ 　　在燕麥片裡加入半茶匙肉桂，可提升6倍的抗氧化能力 　　綠花椰菜切好等40分鐘，能活化蘿蔔硫素，有效抗癌 　　在薑黃中加入¼茶匙黑胡...

8.《安田式時間救援：優化24小時使用效率的終極時間掌控法》

作者：安田正

喚醒你以為再也不會醒來的生理時鐘， 這一次，徹‧底‧改‧變 自己與時間的關係！ 　　本書適用： 　　→積極實現目標，卻苦惱於時間安排的你~ 　　→被繁忙工作壓得喘不過氣，覺得上班很痛苦的你~ 　　為了要實現「成功」的夢想， 　　結果每天被各式各樣的行程塞得動彈不得。 　　用盡了全力，不但一點也不開心， 　　還過著盡是被時間追趕的悲慘生活！ 　　⇧⇧⇧⇧⇧ 　　如果你有這樣的情形，那一定是...

9.《說給兒童的臺灣歷史 10書+有聲故事 超值組》

作者：陳衛平

　　本有聲故事僅限線上收聽 　　有聲故事【FunPark】平台兌換流程說明： 　　1.下載APP 　　請至APP store或Google Play商店搜尋並下載【FunPark童書夢工廠】APP。 　　2.加入會員 　　開啟APP，點選畫面左上角【設定】鈕，再點選【加入會員】，填寫會員資料。 　　3.填寫會員資料 　　APP加入會員：填寫會員資料。 　　4.登入會員 　...

10.《How Not to Die: Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease》

作者：Michael Greger,Gene Stone

　　★最新實證的救命飲食法，都在這一本！★ 　　整理全世界營養學臨床研究 　　替你釐清食物的所有矛盾訊息 　　教你每天都可輕鬆實踐的無病飲食法，搭配每日飲食APP 　　讓你擺脫癌症、中風、心臟病、高血壓、糖尿病…… 　　★活用植化素的飲食科學，吃出抗病力★ 　　在燕麥片裡加入半茶匙肉桂，可提升6倍的抗氧化能力 　　綠花椰菜切好等40分鐘，能活化蘿蔔硫素，有效抗癌 　　在薑黃中加入¼茶匙黑胡...

11.《每天準時下班也能不斷加薪的時間管理術：稅務精算專家教你活用電腦與手機，平衡工作與生活的43個練習》

作者：井之上陽一

你非得拚命加班，才能完成工作嗎？ 想擺脫窮忙人生，比起金錢，你更要重視時間。 3個時間運用術+43個提升效率的練習， 幫你拿回屬於自己的時間，還能朝有錢有閒的生活邁進。 　　「時間是人生的錢幣。它是你握在手中的唯一錢幣，只有你能決定如何使用。請小心不要讓其他人幫你用掉。」──卡爾．桑德堡（Carl Sandburg，1878年至1967年，美國知名詩人、作家、編輯，曾三度獲得普立茲獎） ...

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