新鮮的吻仔魚與高麗菜、紅蘿蔔和蔥花一起煎成份量十足的煎蛋，當早午餐或帶便當都超適合的！！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ ...看食譜做菜螢幕不變暗下載App4.96.5萬人評分料理生活平台愛料理愛料理生活誌市集影音試用推薦升級VIP登入註冊選單找食譜找作者搜尋食材，以空格分開 食譜收藏 寫食譜熱搜：家常菜水餃高麗菜馬鈴薯小黃瓜家常菜馬鈴薯蒸蛋雞胸肉三杯雞湯水餃小黃瓜肉桂捲高麗菜更多熱搜關鍵字為了讓您使用愛料理的體驗更完善，請更新瀏覽器。

愛料理  全部分類  家常食材  蛋吻仔魚烘蛋廚房女漢子Rita's952食譜1.3萬粉絲追蹤42說讚跟著做留言讚收藏新鮮的吻仔魚與高麗菜、紅蘿蔔和蔥花一起煎成份量十足的煎蛋，當早午餐或帶便當都超適合的！！也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/份量4人份時間30分鐘熱量VIP限定功能VIP獨享食材生的吻仔魚100g全蛋5顆蔥3枝紅蘿蔔1/5條高麗菜1/5塊調味料鹽1.5茶匙胡椒粉少許米酒少許吻仔魚洗淨瀝乾，高麗菜洗淨細絲，紅蘿蔔切細丁、蔥切蔥花；鍋燒熱不放油，先將新鮮的吻仔魚加少許米酒炒熟、炒出水；炒熟的吻仔魚要再瀝乾；將蛋打入料理碗中，加入吻仔魚、高麗菜、紅蘿蔔丁、蔥花用鹽和胡椒粉調味；打散後備用；鍋燒熱放入油略燒，倒入吻仔魚蛋液，轉中小火火，且先用筷子拌炒中煎的蛋液，幫助熟成；轉小火蓋上鍋蓋，讓上面的蛋液凝結到不會流動；當底下的蛋液已上色後，利用鍋蓋將蛋翻到鍋鍋上；再滑回鍋中，將另一面也煎熟上色即可。

2020/08/28發表4,911瀏覽也可以試試看烘蛋吻仔魚吻仔魚烘蛋[woman家]-吻仔魚烘蛋3人份分類全部分類  家常食材  蛋相關搜尋吻仔魚高麗菜吻仔魚蛋蛋液紅蘿蔔蔥花紅蘿蔔丁跟著做一起跟著做，上傳照片鼓勵作者上傳照片覺得這道食譜很讚嗎？快按讚或收藏起來吧！讚收藏廚房女漢子Rita's952食譜1.3萬粉絲追蹤日本麗克特烘焙小家電皮卡丘米奇三明治機三眼怪鬆餅機英國創意餐廚餐廚新世界讓廚具不只是日常用品猜你可能會喜歡留言登入會員，討論人氣食譜秘訣發表留言網友都在看大家都在查鱸魚紅燒肉潤餅回鍋肉刈包米糕滷味鴨賞蘿蔔糕新餐肉馬鈴薯燉肉香菇雞湯鹽水雞蒜頭雞梅干扣肉豬腳梅子酒紅燒牛肉紅燒獅子頭薑母鴨糖醋魚桂圓紅棗茶壽喜燒植物肉水餃鳳梨蝦球東坡肉糖醋排骨滴雞精燉牛肉紅豆湯發糕鮭魚雞胸肉雪q餅蒜頭雞湯米餅鳳梨麻油雞新豬肉脆皮燒肉蝦子櫻花蝦泡菜鍋石斑魚羊肉爐滷豬腳牛排部隊鍋砂鍋魚頭今日話題更多在家輕鬆做日式壽喜燒Sukiyaki熱血煮婦Amy的實驗廚房玉米馬鈴薯煎餅小毓の饗樂廚房🍳免揉黃豆粉紅豆白巧克力毛線球麵包SimpleTaste蔥油醬小毓の饗樂廚房🍳會拉絲的|馬鈴薯起司煎餅Daruma達磨小廚房愛料理登入愛料理會員登入註冊愛料理會員註冊愛料理VIP會員升級VIP服務平台愛料理生活誌市集影音試用推薦