吃瓜群眾：壁球和網球到底有哪些區別呢？ | 壁球網球差別
1、壁球主要是讓人的心肺功能、耐力、爆發力、柔韌性、協調性等方面得到極佳的綜合鍛鍊，而網球則注重於訓練人的腿部肌肉、手腕靈活、肩膀柔軟度和臂力。
首頁鷹飛九天壁球會吃瓜群眾：壁球和網球到底有哪些區別呢？2019-09-20 鷹飛九天壁球會馬術、網球、壁球都是運動項目裡面的「貴族運動」，我們可能更多對網球熟悉一些，相對於陌生的壁球呢，可能很多人有些陌生，或者不熟悉。
所以今天我們聊一聊關於壁球和網球到底有哪些區別？第一：壁球和網球有什麼區別？壁球和網球都可以訓練人的判斷反應能力。
二者區別主要在於：1、壁球主要是讓人的心肺功能、耐力、爆發力、柔韌性、協調性等方面得到極佳的綜合鍛鍊，而網球則注重於訓練人的腿部肌肉、手腕靈活、肩膀柔軟度和臂力。
2、運動時的專注度要求不同。
因為壁球的場地很小，周圍都是牆壁，但壁球的速度非常快，球路的變化也多，如果在打球時不夠專注經常就會被球所擊打到。
網球就不同了，場地比壁球大很多，而且活動空間也更大，如果出現了走神的情況最多只是丟分，受傷的可能非常小。
SponsoredLinks3、除了專注力外，壁球相比網球不易造成運動損傷，因為打壁球時重心低，無身體騰空，腳步移動以墊步為主，就如快速太極拳所以也相對安全。
4、壁球並不需要你有多大的力氣，掌握好正確的發力方式後就可以打出較遠反彈距離的球。
而且壁球的球更加耐打，一個球可以用短則一月，長則半年。
第二：壁球的基本規則1、壁球看似高端，但規則其實與網球有些類似，即每人擊球前，球可落地反彈一次，或在另一側牆壁上反彈一次。
然後，兩人交替擊球，互相為對方製造難題，直到一方無法救起回球為止。
2、發球一方在發球的一刻，必須一隻腳踏在發球區內（不能踏線）發球，球離開球拍後必須直接接觸前牆，在前發球線以上及邊界線以下。
當壁球彈離前牆後，必須落在另一方之後。
壁球在發球時擊中發球線、邊界線、地發球線、半場線等均被判出界或發球犯規。
3、發球後，每一個有效的擊球必須接觸前牆一次，壁球在底線之上以及邊界線之下時，每一個擊球必須在球彈離前牆後，在未觸地板或只能一次彈離地板後擊出。
4、在比賽過程中，壁球擊中邊界線、底界線等均被判為出界。
若發球一方擊球失誤或未能回接對手所打出的好球，發球權則轉給對手；同樣，若接發球球員擊球失誤或未能回接發球一方所打出的好球，則發球一方獲得1分。
SponsoredLinks5、計分規則為3局2勝或5局3勝制，計分辦法有9分制和15分制。
其中9分制為球權得分，雙方8平時，由先到8分的一方選擇加賽1分或2分；9平時，則1球定輸贏。
而15分制也稱每球得分制，多用於頂級職業賽事中。
雙方14平時，由先到14分的一方選擇加賽1分或2分；15平時則1球決勝負。
第三：新手打壁球的注意事項1、壁球的步法變化多樣，如大踏步、小碎步、側碰步以及有關腳掌轉動等步法。
要求鞋身柔軟、鞋跟有防震能力、鞋邊有左右承托厚邊等等。
而不脫色的鞋底也是室內運動場規則所要求的。
一般壁球館都會備齊各種規格的壁球，所以打壁球的時候不用擔心忘記帶球。
2、壁球不像你想像的彈得那樣高，所以學習壁球首先要熟悉球性，進行球感練習，了解球的反彈性。
初學者應先從正手擊球開始，先練習打前場的地板反彈球，然後慢慢向後退，逐漸加大擊球力量，熟練後再練習反手擊球和正反手交替擊球。
3、開始的時候應該選擇彈性較大的球，自己慢慢對著牆進行擊球練習。
從正手擊球開始，然後逐漸加大擊球的力量，熟悉後在進行反手擊球和正反手交替擊球的練習。
循序漸進，從易到難。
4、在對戰中，只要求視線緊緊盯著球是不夠的，盯球僅適合於從對手的擊球點到自己球拍擊到球的這段時間，還應該要求球員注意對手的擊球動作，從而獲得更多的信息，一方面可以提高判斷擊球的方向，另一方面可以避免妨礙和避免受傷。
SponsoredLinks深圳鷹飛九天壁球會鷹飛九天壁球會是國內首家以引領傳播國際壁球健身運動為宗旨的時尚機構。
同時，鷹飛九天體育文化旗下擁有四家壁球場館和十家曦和國際少兒體適能在內的體育健康管理平台，引進歐美先進的運動健康理念和教學，旨在提高全民包括少兒的體能體質健康意識，同時成為國內首屈一指的壁球運動競技人才培訓基地。
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所以今天我們聊一聊關於壁球和網球到底有哪些區別？第一：壁球和網球有什麼區別？壁球和網球都可以訓練人的判斷反應能力。
二者區別主要在於：1、壁球主要是讓人的心肺功能、耐力、爆發力、柔韌性、協調性等方面得到極佳的綜合鍛鍊，而網球則注重於訓練人的腿部肌肉、手腕靈活、肩膀柔軟度和臂力。
2、運動時的專注度要求不同。
因為壁球的場地很小，周圍都是牆壁，但壁球的速度非常快，球路的變化也多，如果在打球時不夠專注經常就會被球所擊打到。
網球就不同了，場地比壁球大很多，而且活動空間也更大，如果出現了走神的情況最多只是丟分，受傷的可能非常小。
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4、壁球並不需要你有多大的力氣，掌握好正確的發力方式後就可以打出較遠反彈距離的球。
而且壁球的球更加耐打，一個球可以用短則一月，長則半年。
第二：壁球的基本規則1、壁球看似高端，但規則其實與網球有些類似，即每人擊球前，球可落地反彈一次，或在另一側牆壁上反彈一次。
然後，兩人交替擊球，互相為對方製造難題，直到一方無法救起回球為止。
2、發球一方在發球的一刻，必須一隻腳踏在發球區內（不能踏線）發球，球離開球拍後必須直接接觸前牆，在前發球線以上及邊界線以下。
當壁球彈離前牆後，必須落在另一方之後。
壁球在發球時擊中發球線、邊界線、地發球線、半場線等均被判出界或發球犯規。
3、發球後，每一個有效的擊球必須接觸前牆一次，壁球在底線之上以及邊界線之下時，每一個擊球必須在球彈離前牆後，在未觸地板或只能一次彈離地板後擊出。
4、在比賽過程中，壁球擊中邊界線、底界線等均被判為出界。
若發球一方擊球失誤或未能回接對手所打出的好球，發球權則轉給對手；同樣，若接發球球員擊球失誤或未能回接發球一方所打出的好球，則發球一方獲得1分。
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其中9分制為球權得分，雙方8平時，由先到8分的一方選擇加賽1分或2分；9平時，則1球定輸贏。
而15分制也稱每球得分制，多用於頂級職業賽事中。
雙方14平時，由先到14分的一方選擇加賽1分或2分；15平時則1球決勝負。
第三：新手打壁球的注意事項1、壁球的步法變化多樣，如大踏步、小碎步、側碰步以及有關腳掌轉動等步法。
要求鞋身柔軟、鞋跟有防震能力、鞋邊有左右承托厚邊等等。
而不脫色的鞋底也是室內運動場規則所要求的。
一般壁球館都會備齊各種規格的壁球，所以打壁球的時候不用擔心忘記帶球。
2、壁球不像你想像的彈得那樣高，所以學習壁球首先要熟悉球性，進行球感練習，了解球的反彈性。
初學者應先從正手擊球開始，先練習打前場的地板反彈球，然後慢慢向後退，逐漸加大擊球力量，熟練後再練習反手擊球和正反手交替擊球。
3、開始的時候應該選擇彈性較大的球，自己慢慢對著牆進行擊球練習。
從正手擊球開始，然後逐漸加大擊球的力量，熟悉後在進行反手擊球和正反手交替擊球的練習。
循序漸進，從易到難。
4、在對戰中，只要求視線緊緊盯著球是不夠的，盯球僅適合於從對手的擊球點到自己球拍擊到球的這段時間，還應該要求球員注意對手的擊球動作，從而獲得更多的信息，一方面可以提高判斷擊球的方向，另一方面可以避免妨礙和避免受傷。
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