【2021】5款最佳跑步鞋推薦 | 跑步鞋推薦
【2021】5款最佳跑步鞋推薦| 鞋子所用的材料、實用性、優缺點、價格完整的告訴你！ · 5. Nike Air Zoom Pegasus 37 · 4. Adidas Ultraboost 21 · 3. Nike Air ...Skiptocontent 2,193 次總覽最近收到很多健身者們的要求，想要我們推薦適合用來跑步的跑步鞋，而以下是我們近期收到的問題：為什麼健身需要選擇對的運動鞋？該怎麼選擇跑步鞋？哪些鞋適合拿來跑步？今天我們將一一解答以上問題。
快速鏈接為什麼選擇對的運動鞋对健身那麼重要？跑步鞋怎樣才算標準？5款跑步鞋推薦（排名不分先後）5.NikeAirZoomPegasus374.AdidasUltraboost213.NikeAirZoomTempoNEXT%2.AdidasSupernova1.NikeReactInfinityRunFlyknit25款跑步鞋總結表總結為什麼選擇對的運動鞋对健身那麼重要？很多人在選擇運動鞋的時候，都會選擇那些外表看起來非常吸引人的運動鞋而忽略了其實用性，到頭來發現自己買錯了就已經太遲了。
為了要防止在訓練中受傷的悲劇發生在自己的身上，所以選擇運動鞋的時候必須注意鞋子的設計是適合哪種類型的運動，像是有分為跑步鞋、綜合訓練鞋、舉重鞋等等。
另外，不同品牌的運動鞋的中底也會不同的中底，這是我們選擇運動鞋時需要注意的。
那麼市面上有那麼多的運動鞋，那到底該如何選擇呢？接下來將告訴你跑步鞋到底怎樣才算標準。
跑步鞋怎樣才算標準？一雙專業的跑步鞋（RunningShoe）必須要符合舒適透氣、避震強、抓地力好的要求。
當我們長時間跑步，腳會很容易出汗，所以選擇透氣好的跑步鞋，可以讓我們在跑步的過程中更加的舒適。
另外，不同牌子的跑步鞋也有不同的設計，像是發泡棉或是氣墊底，這些材質的中底有避震的作用以及減少跑步時對膝關節的衝擊。
此外，選擇像是汽車輪紋路的跑步鞋，這種紋路的抓地力也比較強。
跑步鞋的重量也很重要，鞋子太重也會影響跑步的表現。
具備了這些條件能讓你你在跑步時達到更好的成績，那麼接下來我們將介紹5款我們認為最適合用來跑步的跑步鞋。
5款跑步鞋推薦（排名不分先後）5.NikeAirZoomPegasus37查看NikeAirZoomPegasus37價格NikeAirZoomPegasus37這次最大的創新是在前掌的部分加入了全新的ZoomAir氣墊，讓你在跑步時可以感受到前掌有明顯的緩震效果。
中底的部分採用了輕盈又有彈性的React泡棉，同時這也是Nike最耐磨的材質，讓用戶使用了一段時間後還能維持良好的鞋況。
另外，NikeAirZoomPegasus37的鞋面採用了機能網布，鞋面的每一部分都經過詳細的繪製處理，讓鞋子的透氣效果提升了不少，減少了跑步時悶熱的情況。
NikeAirZoomPegasus37在鞋底的部分保留了WaffleSkin的經典元素，其區塊切割的設計，兼具了靈活度和抓地力。
優點良好的緩震效果檢舉靈活度和抓地力透氣性良好缺點鞋頭較窄4.AdidasUltraboost21查看AdidasUltraboost21價格AdidasUltraboost的名字主要來自於他的中底，也就是Adidas很努力研發的Boost泡沫材料。
Adidas將TPU（熱克塑性聚氨酯）拆成數以千計的微型能量膠囊，再將這些膠囊結合起來作為中底，而這些膠囊擁有強韌的回彈和避震效果，每個小膠囊都能在運動中有效的擠壓、膨脹和反彈，而釋放出能量。
這個科技讓用戶在每一步都能感受到強烈的彈性，感覺就像是有源源不絕的能量推動著。
另外，Boost還可以應對各種溫度，不受風、雪、日曬雨林所衝擊的跑步鞋。
而AdidasUltraboost21的中底部分與20款最大的差別是在於21款的中底變得更加的厚了，而加厚的重點依舊是後跟的位置，讓後跟在跑步的過程中會比較舒適。
此外，在後跟也有明顯的加寬，讓整體的潮流和運動屬性都提升了不少。
鞋面的部分依舊為一體式的襪套設計，而Adidas在這次也改進了其鞋面，所採用的用料為PRIMEBLUE（回收塑料循環再造的紗線），既保留了質感也為環境保育盡一份心力。
AdidasUltraboost21在鞋底的部分改成了前掌為Continental橡膠和全掌耐磨橡膠，不僅抓地力良好，同時也更耐磨。
優點強烈的能量回饋舒適度高抓地力佳外觀時尚適合在健
快速鏈接為什麼選擇對的運動鞋对健身那麼重要？跑步鞋怎樣才算標準？5款跑步鞋推薦（排名不分先後）5.NikeAirZoomPegasus374.AdidasUltraboost213.NikeAirZoomTempoNEXT%2.AdidasSupernova1.NikeReactInfinityRunFlyknit25款跑步鞋總結表總結為什麼選擇對的運動鞋对健身那麼重要？很多人在選擇運動鞋的時候，都會選擇那些外表看起來非常吸引人的運動鞋而忽略了其實用性，到頭來發現自己買錯了就已經太遲了。
為了要防止在訓練中受傷的悲劇發生在自己的身上，所以選擇運動鞋的時候必須注意鞋子的設計是適合哪種類型的運動，像是有分為跑步鞋、綜合訓練鞋、舉重鞋等等。
另外，不同品牌的運動鞋的中底也會不同的中底，這是我們選擇運動鞋時需要注意的。
那麼市面上有那麼多的運動鞋，那到底該如何選擇呢？接下來將告訴你跑步鞋到底怎樣才算標準。
跑步鞋怎樣才算標準？一雙專業的跑步鞋（RunningShoe）必須要符合舒適透氣、避震強、抓地力好的要求。
當我們長時間跑步，腳會很容易出汗，所以選擇透氣好的跑步鞋，可以讓我們在跑步的過程中更加的舒適。
另外，不同牌子的跑步鞋也有不同的設計，像是發泡棉或是氣墊底，這些材質的中底有避震的作用以及減少跑步時對膝關節的衝擊。
此外，選擇像是汽車輪紋路的跑步鞋，這種紋路的抓地力也比較強。
跑步鞋的重量也很重要，鞋子太重也會影響跑步的表現。
具備了這些條件能讓你你在跑步時達到更好的成績，那麼接下來我們將介紹5款我們認為最適合用來跑步的跑步鞋。
5款跑步鞋推薦（排名不分先後）5.NikeAirZoomPegasus37查看NikeAirZoomPegasus37價格NikeAirZoomPegasus37這次最大的創新是在前掌的部分加入了全新的ZoomAir氣墊，讓你在跑步時可以感受到前掌有明顯的緩震效果。
中底的部分採用了輕盈又有彈性的React泡棉，同時這也是Nike最耐磨的材質，讓用戶使用了一段時間後還能維持良好的鞋況。
另外，NikeAirZoomPegasus37的鞋面採用了機能網布，鞋面的每一部分都經過詳細的繪製處理，讓鞋子的透氣效果提升了不少，減少了跑步時悶熱的情況。
NikeAirZoomPegasus37在鞋底的部分保留了WaffleSkin的經典元素，其區塊切割的設計，兼具了靈活度和抓地力。
優點良好的緩震效果檢舉靈活度和抓地力透氣性良好缺點鞋頭較窄4.AdidasUltraboost21查看AdidasUltraboost21價格AdidasUltraboost的名字主要來自於他的中底，也就是Adidas很努力研發的Boost泡沫材料。
Adidas將TPU（熱克塑性聚氨酯）拆成數以千計的微型能量膠囊，再將這些膠囊結合起來作為中底，而這些膠囊擁有強韌的回彈和避震效果，每個小膠囊都能在運動中有效的擠壓、膨脹和反彈，而釋放出能量。
這個科技讓用戶在每一步都能感受到強烈的彈性，感覺就像是有源源不絕的能量推動著。
另外，Boost還可以應對各種溫度，不受風、雪、日曬雨林所衝擊的跑步鞋。
而AdidasUltraboost21的中底部分與20款最大的差別是在於21款的中底變得更加的厚了，而加厚的重點依舊是後跟的位置，讓後跟在跑步的過程中會比較舒適。
此外，在後跟也有明顯的加寬，讓整體的潮流和運動屬性都提升了不少。
鞋面的部分依舊為一體式的襪套設計，而Adidas在這次也改進了其鞋面，所採用的用料為PRIMEBLUE（回收塑料循環再造的紗線），既保留了質感也為環境保育盡一份心力。
AdidasUltraboost21在鞋底的部分改成了前掌為Continental橡膠和全掌耐磨橡膠，不僅抓地力良好，同時也更耐磨。
優點強烈的能量回饋舒適度高抓地力佳外觀時尚適合在健