壁球的运动技巧及前期准备球类玩法-玩家宝典-生活百科 | 壁球技巧

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壁球内填充有惰性气体,当壁球被打击的时候,气体因摩擦受热膨胀,其飞行速度可达致时速约150米,速度仅次于速度之王羽毛球,成为一项快速且剧烈的运动。

不用想这么多,壁球拍是不能和网球拍混合使用的.首先是重量不一样,其次就是造型不一样,倘若要用壁球拍打网球的话壁球拍就很容易折断,然而造成不必要的损失,若用网球拍打壁球的话,你会感到吃力,因为网球拍比壁球拍重太多了。

【最后:打壁球前应做好哪些准备】 1,壁球是室内运动之王,打球之前,就要有剧烈消耗体能的心理准备。

首先要准备个擦汗的东西,其次就是汗流多了得准备点钙片补补。

2,壁球的拍子是必备的,一般价格在200―1000元左右。

常见的拍子克重在110―170之间。

用什么样的拍子根据球手的自身条件和特点而定。

3,壁球有训练球、蓝点、红点、黄点和双黄点之分,一般价格在15―30元之间。

4,球衣以网球服装为好。

5,壁球鞋在市场上不易见到,不过用羽毛球鞋也是可以的。

6,护具有很多种类,我认为护目镜和护踝还是应该准备的。

7,剩下的就是找球馆和球友了。

【壁球运动技巧】 打直线,保持良好的球距;击球时,将球击向后墙角;打直线球,让球紧贴侧墙边;击球后,迅速返回中场;时刻关注球和对手的动向;让你的对手满场奔走;尝试打短球;尽量使用截击球;适时延迟击球;控制比赛的节奏。

【战略与战术】 壁球的基本战略是将球紧贴侧墙直线击打至后角落(通常叫做“goodlengthshot”击或“rail”),然后移动至球场的中心“T字区”附近从而占据有利位置来迎接对手的回击。

轻击至前角落的进攻(通常叫做“dropshot”)常使得对手需要防守更大片的场地,从而立即胜出。

“Angleshot”(见上)是用来迷惑对方,将同样使对手的防守区域扩大。

高水平球员通常努力将球按一定角度击至正面墙,然后反弹至名为“nick”的区域(即侧墙和地面的夹角处),如此做得恰到好处时球将沿着地板滚出而不可能被对手接到,从而胜利结束本回合。

如果球没有落到“nick”区,那么球很可能会从侧墙反弹出来,使得对手轻松反击。

壁球的一个关键战略也许是占据“T字区”。

“T字区”是指球场中央附近的红线交叉处,是球员回击对手击球的最佳位置。

真正熟练的球员在回球之后,会在击打下一个球之前迅速回到此处。

球员由这个位置能以最小运动量迅速到达球场的任何位置来回应对手的回球。

高水平球员之间的回合通常会延续至30次击球或更多,因此球员的有氧和无氧运动能力都非常重要。

当球员变得更为老练,尤其是在回球方面做得更好时,每一分的争夺都会变成消耗战。

在这项运动的顶级赛事里,身体最为健壮球员将毫无例外地赢得比赛。

【干扰与阻挡】 在这种运动中,由於两位运动员同处於一个球场中,故干扰与阻挡是难以避免的。

根据规则,击球的球员必须有足够的挥拍空间击球,也须有完全的自由去把球击至正面埸的任何一个位置。

当以上的情况受到阻碍,便会造成干扰与阻挡。

在这个时候,击球的球员可向裁判要求和球(let)(如果没有裁判在场的时候,则由双方球员决定),而裁判会根据击球者受阻的程度,与及击球者能否击出一球立即胜出的回球(如该阻碍没有发生),从而给予和球(let)(该球将重发)或得胜球(stroke)(击球者可即获一分或发球权)。

当裁判认为没有干扰或阻挡的发生,他也可以裁定该球没有和球,而比赛亦必须继续。

这做法是为了保障球赛的顺利进行以及防止和球被滥用。

由於裁判的判断带有一定的主观性,故给予(或不给予)和球或得胜球经常具有争议性。

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