邏輯決定態度，真知扭轉偏誤， 打造思辨力，進階哲學腦！ 　　「108年課綱」思辨教育最佳讀物！ 　　為未來公民的基礎能力養成超前部署！ 　　用「思考」當啞鈴，用「論述」練舉重， 　　歡迎來到笛卡兒的思辨健身房， 　　鍛練你尋找真理、探問生命、掌握未來！ 　　這是一個鼓吹獨立思考的時代，卻很少有人想過：為什麼現代人需要獨立思考？其實大至政治參與，小到生命追求，都與獨立思考脫不了關係，而要...

中國帝王的私密生涯全紀錄 一部大陸新浪讀書網二○○四?二○○五年的超強人氣套書。 以歷史和帝王私生活的紀錄為經緯，窺破藏在歷史玄機中的原由，回歸帝王千秋功業下的本質。 他，曾歷經顛沛流離， 提早面對弱肉強食的殘酷。 他，以征服天下為最高的夢想， 讓他麾下的鐵騎踏碎了歐亞大陸的版圖。 元太祖成吉思汗， 一個曾讓西方人聞風喪膽的中國帝王。 　　元太祖成吉思汗是世界戰爭史上無法忽略的軍事天才，他率...

　　《射鵰英雄傳》是一部極成功的小說，郭靖是其中塑造極成功的人物。作者廣闊的歷史視野，縱橫捭闔的筆力，與成吉思汗一代天驕的身影成為令人忘不了的小說背景。本書從《射鵰》出發，以郭靖和成吉思汗為線索，出入於小說與歷史之間，結合相關的彩圖，與讀者探索金庸的歷史感慨和思想深度。 第一章 大時代與小說家 對談：金庸 陳萬雄 第二章 郭靖所看的成吉思汗功業 張倩儀 第三章 郭靖眼中的哲別與成吉思汗之...

醫藥記者王瑞玲親身實證 這不是瘦身招數，這是「會瘦的生活習慣」。 　　只要懂得正確對待身體， 　　成功減重真的一點都不難！ 　　用好習慣減重，無形中遠離負擔的飲食生活，自然不復胖。 　　這一次，減重真的好簡單。 　　還在用錯誤的減重法和數字搏鬥嗎？ 　　快擺脫又餓又累的方法，還有最後忍不住大吃的罪惡感！ 　　不用餓肚子！辛苦傷身又難以持久。 　　不用禁絕米飯！一定要攝取澱粉，重點...

　　想要瘦身減重，不用特地上健身房， 　　打掃工具就是最佳健身器材！ 　　不忌口、不挨餓，不用特殊器具、不挑時間場所， 　　我家就是全年無休的0元健身房！ 　　頑固水桶腰→扭腰擦桌強化核心肌群 　　鬆垮蝴蝶袖→伸展擦窗美化手部曲線 　　健壯大象腿→深蹲擦地打造纖腿美臀 　　陳年龜背肉→跨步吸地重現美人背影……etc. 　　抹布是我的啞鈴，吸塵器是我的戰繩！ 　　利用家中現有的掃除工具，打...

　　隨附教學DVD，男女都可練！ 　　省下時間、金錢！ 　　躲在家裡就可以訓練出人魚線、馬甲線 　　 　　市面上已出版不少關於肌肉訓練的書籍，但是該從何開始，甚至持續不了幾天就立刻放棄，本書從最基本開始鍛鍊，不管是初學者，或是有經驗者都可以快速上手，兩週立刻看見成效，發現全新的自己！ 　　 　　每一個訓練項目所針對的肌肉都是固定的，姿勢正確才會產生效果，換言之，一旦姿勢錯誤，就單純變成盲...

蒼茫遼闊的蒙古大草原上，曾經出現一位能在馬上射箭的「少年神射手」，你想不想認識他？這位少年英雄就是「成吉思汗」，他統一了蒙古草原上的遊牧民族，建立了龐大的元帝國，是蒙古人心目中的「大漠之王」、「天下之王」。

　　在艱難中成長，在逆境中奮鬥，終於統一蒙古、威震歐亞二洲，他的成就是中國歷史上的奇蹟。

傳統健身房能讓我們身體變得更健康，身材變得更健美。而大腦健身房能針對焦慮、壓力、專註力、抑鬱、記憶力、衰老等問題進行逐個突破。 作者立足腦科學和心理學，將過去5年的神經科學研究成果分解為簡單易懂的內容，依托案例和實驗生動地講述出來。讀者將能對大腦產生進一步的了解，明白運動將對每種問題產生何種影響。此外，本書還為大眾讀者提供了實用而具體的建議，對每種問題提出了涉及訓練種類、訓練時間與頻率...

成吉思汗是一個傑出的軍事天才和軍事統帥，他戎馬倥忽，征戰終生，以自己的「英勇果決」、「深沉大略」，導演了人類古代戰爭史上有聲有色、威武雄壯的大劇，為人類軍事寶庫提供了極為豐富的軍事戰爭經驗，其影響至今猶存。讓我們走進歷史的時光隧道中，重新認識、暸解成吉思汗成長的歷程和充滿智慧的一生，以及他開創蒙古大帝國的時代背景與經過。本書特色成吉思汗是一個偉大的、天才的軍事家，其一生基本上都在從事軍事活動...

　　中國北方，有很多游牧民族，甚中蒙古人竄起得最晚，但它的影響卻特別大。　　宋高宗趙構紹興三十二年(公元一一六二年)，蒙古草原上誕生了一個震驚世界的英雄人物，他就是成吉思汗－－鐵木真。他創建的國家，不僅征服了中國，而且他的兵威所到之處，就是歐洲人也聞之色變。鐵木真少年時喪父，從此一家陷入生活難以為繼、仇敵窺伺加害的苦境中。然而他性格堅毅、才智過人，終能走過一次又一次的離關，並積累實力，統一蒙...

本書由19位歐洲健身行業專家創作，圍繞「如何做好健身行業的人力資本管理」展開論述，並對8家有代表性的健身俱樂部品牌和培訓機構做了案例研究，為讀者展示了目前歐洲健身行業在人力資本研究上所取的最新成就，並提供了實操性的人力資本管理解決方案，可以作為工具，成為日常管理的攻略秘籍。本書適合健身俱樂部管理者、培訓機構及健身私人教練閱讀。 [荷]赫爾曼·羅格斯（Herman ...

　　當我們一覺醒來，便可以選擇。   　　我們可以抱怨說：「主啊，新的一天來了！」也可以張開雙臂，敞開心扉，說：「主啊，新的一天來了！」我們的態度決定一切。   　　健身計劃注重身體操練，始於外，也僅止於外。要身心靈皆健美，我們則要從內至外動工。   　　本書的培訓計劃以「靈性健康檢測」為起點，運用各種實用練習，探索日常靈性議題，增強及改善我們的靈性生命。開首的練習較為溫和，其後會漸漸增強。...

亞洲健美冠軍親自傳授！立即擺脫酸痛、不用特地跑健身房鍛鍊！ 獲得完美姿勢的方法就在這裡★ 　　本書是以類型、姿勢來介紹鍛鍊方法。訓練時有意識的鍛鍊該部位，依「伸展」、「軀幹訓練」、「骨盆、髖關節周圍肌肉訓練」的順序來進行鍛鍊及呈現效果。 　　所使用的肌肉 　　藉由進行這個鍛鍊方式，可以鍛鍊（伸展）到的身體部位。肌肉是複數牽動的構造，所以這裡指的是代表性的部位。 　　困難度 　　分為3個...