【問題】腸躁症?推薦回答 1.《排便異常&大腸瘜肉&痔瘡&腸躁症健康70問》作者:洪耀仁腸保健康,預防病變! 台灣平均每37分鐘新增1名大腸直腸癌患者,高居各癌症之冠 ! 然而大腸瘜肉有極高比例恐怕惡化成大腸直腸癌,不可不慎 ! 肛門出血究竟是痔瘡引起或是大腸癌上身的前兆,值得關心 ! 若腸道不健康,免疫力就下降,可能帶來心臟病、高血壓、糖尿病、癌症等慢性疾病及許多大腸直腸相關的文明病。然而人體70%的免疫力存於腸道中,有健康的腸道,才能有健康的身體來預防疾... 2.《The Whole 30,30天全食療法─史上最強終極健康飲食計劃:全球超過50萬人親身見證,徹底根治高血壓、高膽固醇、糖尿病、氣喘、過敏、頭痛、發炎、不孕、肥胖、憂鬱症…等32種病症,超越生酮飲食!》作者:瑪莉薩‧哈維格達拉斯‧哈維格 ★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名! ★ 連續兩年盤據美國亞馬遜健康、減重類暢銷榜第一名,超過2,000名讀者給予五星級推薦! ★ 「Whole30」網路社群大熱門:臉書56萬粉絲、Instagram 87萬粉絲! 排除過敏食材與化學添加物,建立身體與食物間最正常健康的關係。 符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法, 幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。 ...3.《SIBO,隱「腸」危機:終結SIBO小腸菌叢過度增生,改善腸漏、血糖、內分泌失調、自體免疫疾病》作者:歐瀚文台灣第一本完整揭露SIBO小腸菌叢過度增生的臨床療癒專書 ──醫師、營養師的臨床案例醫療實證── 錯誤的飲食習慣,最終將導致免疫系統失衡 腸道,是萬病之源! 貧血、憂鬱、胃腸疾病、紅斑性狼瘡、荷爾蒙失調、甲狀腺炎、纖維肌痛症等……這些貌不相關的種種症狀,其實一切都是源於──小腸菌叢失衡在作祟! 大腸可以做大腸鏡,小腸卻是一個神祕難解的地方? SIBO(Small ...4.《腸命百歲 2:益生菌讓你不生病!》作者:蔡英傑 腸道,掌控人體七成免疫細胞,神經系統複雜度僅次於大腦,好壞菌的激烈戰場; 益生菌,胃酸膽鹽也殺不死,擁有強大戰力迅速改變腸道菌相,一舉提升免疫力。 臺灣擁有世界級的益生菌研發競爭力及產業成熟度,可惜大家對益生菌始終一知半解。許多常見的、綜合死亡率更甚癌症的代謝性疾病,如心臟病、腦中風、高血壓、糖尿病、肝病、腎病……等,其實都是益生菌的拿手領域。 你知道嗎? .用益生菌來緩解... 5.《自體免疫自救解方:反轉發炎,改善腸躁、排除身體毒素的革命性療法》作者:艾米.邁爾斯Amazon 4.5顆星 熱讀推薦 免疫類圖書長銷第一! 過敏、肥胖、哮喘、心血管疾病、纖維肌痛、狼瘡、腸躁症、慢性頭痛,都可能是自體免疫系統的問題! 革命性醫學突破──自體免疫療法,完整營養對策,全面對抗自體免疫疾病! ➤全世界超過90%的人,正遭受發炎或自體免疫疾病之苦! 截至目前為止,當傳統醫學面對自體免疫疾病時,往往束手無策。 著名功能醫學領導者艾米.邁爾...6.《腸命百歲3:快樂菌讓你不憂鬱》作者:蔡英傑新世代益生菌,不但讓你不生病, 還會帶來好心情!? 憂鬱、疲勞、自閉症的新解方, 心靈健康從腸道保健做起! 2018年亞太精準醫療年度風雲人物獎、亞太精準醫療年度傑出成就獎── 臺灣益生菌權威「蔡英傑博士」,教你擺脫腸道情緒勒索,打造減壓人生! 腸道菌控制你的大腦與情緒,「腦腸新世紀」來臨! 臨床實驗證實,腸道菌可以控制大腦與情緒, 精神健康的基礎,其實建立在腸道健康...7.《如何面對躁腸症》作者:諾拉湯妮郝斯學習如何與慢性躁腸症共處:躁腸症還有另一個名稱為功能性腸胃障礙本書提供一些實際的參考指南給您:診斷-躁腸症和結腸炎及其他的消化道疾病不同之處在哪裡?症狀-調適及處理腸道疼痛、噁心、胃燒灼痛、抽筋、胃痙攣、和排便異常治療-從藥物、飲食到壓力的處理躁腸症的疼痛類似於心臟病發作的症狀許多醫師開了不必要的藥物女性患者的數目超過男性一至兩倍為了解除躁腸症的不舒服,每年有四千萬的美國人用過軟便劑許多青少... 8.《大腦修復術:一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾,幫助你平衡生活壓力、提升工作表現》作者:姚乃琳精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦, 全方位護衛心理與精神健康! ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家, 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……, 找出有效應對方式,搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南,幫助你平衡生活壓力,提升工作表現, 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘,輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響,情緒和身體也...9.《超神奇!腸道減齡法:飲食計畫╳運動保健╳生活調理,遠離便祕、腸躁、腹瀉、痔瘡,讓腸道變年輕的便活新法則》作者:胡維勤自己的腸道自己護 飲食計畫×運動保健×生活調理, 遠離便祕、腸躁、腹瀉、痔瘡, 讓腸道變年輕的便活新法則 你的腸道健康嗎? 腸道是會思考、有情緒的「第二大腦」, 保護好腸道,才能皮膚水亮、保有好情緒、身材輕盈無負擔 現在,就開始從「腸」計議吧! 看「便」知健康 ★學會觀察糞便的顏色、型態,瞭解自己體質 ★做好飲食管理,補益腸道元氣 ★擺脫藥物依賴,喚醒便活...10.《整腸聖經》作者:米凱拉.艾科絲特嘉德曼 德國腸道權威X醫學博士 專業鉅獻 德國保健醫療界 暢銷不敗經典療法 讓你瘦得自然又健康! 你是否總覺得腸道「卡卡」? (據報導,台灣將近七成女性都有便祕困擾!!!) 你是否總在關鍵時刻「肚子痛」? (據報導,台灣腸躁症人口比例高達22%!!!) 該怎麼改善「腸道卡卡」、「腸躁症」? 該怎麼培養出一身的腸道好菌? 一週內見證暢快奇蹟, ... 11.《最強營養療法,90%病痛都消失:最佳飲食不是均衡營養,而是「分子食物平衡」,以營養素取代吃藥強壓症狀的自癒力療法。》作者:溝口徹 ‧陷入憂鬱,不是開藥改變血清素,而是補充血基質鐵、B群。 ‧賴床、失眠,腸躁腹瀉;不是甲狀腺機能低下,只要限醣加運動就改善。 ‧異位性皮膚炎、停經。補鐵、B12,多吃有油花的肉,根治。 ‧吃啥都過敏,禁忌一大堆?其實是腸道問題,吃麩醯胺酸後大大改善。 過動、感冒老是不好、慢性疼痛、暈眩、貧血檢查卻不缺鐵…… 西醫不再開藥強壓症狀,現在有了「治本」之道。 這些改...12.《腦霧修復:3週之內,喚回你的注意力、記憶力與喜悅。有健忘、失神.....等症狀的人,特別適用。》作者:麥克‧道你身邊是否有受ADHD(注意力不足過動)、 情緒低潮、躁鬱、因慢性病而患有失語症所苦的親友嗎? 或你總懊惱自己記不牢待辦事項,工作時網頁開了二十個,轉眼卻忘了現在應該要做什麼? 你想戒菸、節食但總是事倍功半? 本書作者麥克‧道 (Mike Dow ) 博士說: 那是因為大腦「缺乏整頓」,像迷霧森林一樣,東西四散各處導致的。 因此,提倡三週《腦霧修復》的訓練計畫,讓你的腦筋不再...13.《腸漏,發炎的關鍵》作者:吳佳鴻抗發炎的關鍵,小心「腸漏症」作祟! 「腸漏症」是近年醫學研究的重點之一,愈來愈多研究證實腸漏與體內的發炎反應息息相關,而身體的慢性發炎,正是過敏、肥胖、脂肪肝、代謝症候群、糖尿病、自體免疫疾病、腸躁症、心血管疾病、慢性疲勞、關節炎、慢性偏頭痛等許許多多慢性疾病的罹病主因。 換言之,會引起身體發炎的「腸漏症」,極可能是你百尋不著的治療關鍵! 若能修復腸漏,將大幅降低體內發炎的... 14.《改善情緒障礙的腸道食療聖經:自閉、憂鬱、過動等,許多心理症候群兒童都有消化問題!填補醫學上遺漏的一塊,透過腸道食療改善情緒問題》作者:娜塔莎.坎貝爾.麥克布萊德透過腸道食療,就能改善自閉症、憂鬱症、過動症等情緒障礙! 一位自閉症兒童的母親/營養學醫師的科學臨床證實 孩童和成人的情緒障礙,原來是「腸道」出問題 透過三階段飲食計畫,修復腸道,即能找回穩定情緒 ★ 英美AMAZON書店長銷10年,讀者4.5顆星評價 ★ 歐美知名醫師、營養師、心理師齊聲推薦 ★ 自閉兒、過動兒等情緒障礙團體感心推薦 20年前,平均10,0...15.《腸道不健康,便便先知道:日本超暢銷糞便科學圖文書,1分鐘「讀屎」揪出隱藏病症!》作者:大田和史繪 ★《我的便便怎麼了?》全新封面版! ★拍案叫絕的幽默圖文書,用「糞便科學」直擊你難以啟齒的「排泄問題」! ★內科名醫兼暢銷作家現身說法,腸道不健康,過敏、免疫系統崩壞、癌症接著來! ★想發現潛在的「腸胃道疾病」,讓誠實便便搶先告訴你! ˙總是大出顆粒小球便→小心!你可能有「大腸憩室症」。 ˙大便像枯枝一樣細→是「直腸癌」的徵兆,應先去就醫! ˙今天的便便是「墨汁...常見減重瘦身問答腸躁症飲食禁忌腸躁症會好嗎腸躁症肚子痛拉不出來想吐肚子痛拉不出來ptt腸躁症飲食肚子脹大不出來延伸文章資訊內科 | 脹氣 拉不出來「我常常一日需排便數次, 肚子會痛且咕嚕咕嚕作響,且每次都有排不乾淨的感覺等 ... 環境壓力使得大腸過度敏感,即使是正常的蠕動或腸氣也會讓患者感到腹痛或脹氣。【台灣e院】-肝膽腸胃科常見問題 | 脹氣 拉不出來... 之後又想吐又吐不出來今天一整天我拉2次但之後肚子好脹一直攪動可是拉不出來了 ... 但是不知道怎樣後來就變成下腹(尤其是左下腹輕微悶痛)並伴隨有腹瀉症狀(腹脹氣 ...肚子絞痛卻拉不出來?小心!你可能得了「細菌型腸胃炎」 | 脹氣 拉不出來肚子絞痛卻拉不出來? ... 的現象,明明腹絞痛到很想腹瀉,但坐到馬桶上時反而大不出來或只能排泄出一點點糞便,讓孩子整天不斷跑廁所,痛苦不已。便祕脹氣好難受?掌握排便黃金時間,這樣吃讓脹氣成為過去式 | 脹氣 拉不出來早安健康/塔瑪拉.杜克.費蔓(美國營養師、腸胃健康疾病醫學營養治療專家)】便祕引起的脹氣如果已經看到這章,那麼你大概覺得自己的脹氣不源於胃部 ...大腸激躁症 | 脹氣 拉不出來不再痛了,有時候肚子頂痛,坐到馬桶上去卻又便不出來,放兩個屁,好像好了一點,站了起來又想再坐回去,白白地蹲上個半天,就是拉不出來,怕腸子裡出了什麼大毛病,上 ...少吃四類食物腸子不作怪 | 脹氣 拉不出來有人千呼萬喚還是拉不出來,有人卻一吃就拉,如何拯救鬧情緒的大腸? ... 引起不適的食物因人而異,有人喝了牛奶會脹氣、腹瀉,有人吃了豆類肚子特別 ...肚子脹有便意拉不出來 | 脹氣 拉不出來肚子漲有便意但是拉不出來是屬于便秘的癥狀, 便秘是由于我們平時飲食不當造成的, 吃太多熱氣的食物會引起腸道火氣大, 從而形成便秘的情況。老是便祕、肚子脹不舒服?1招「拳頭壓出動作」 大便順暢 | 脹氣 拉不出來Momi強調,如果因為便祕無法而專心工作、肚子容易脹氣,即使去廁所也無法順利排便時,藉由前傾姿勢刺激腸道,用「拳頭壓出動作」就可以讓大便順暢地 ...腸躁症是什麼?4型腸躁症如何改善、根治腹瀉症狀? | 脹氣 拉不出來除了便祕與腹瀉等大腸激躁症的主要症狀,有些人同時會脹氣、持續放屁. ... 曾通勤時間突然肚子痛,衝進洗手間之後,不是拉肚子就是什麼也拉不出來嗎?大便減少、變細甚至沒排便… 小心腸阻塞! | 脹氣 拉不出來