【問題】腸躁症會好嗎?推薦回答 1.《腸道.大腦.腸道菌:飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康》作者:艾莫隆.邁爾最新醫學臨床已經證明, 「腸腦菌軸」革命性的新發現,將改變我們未來醫學的走向, 二○一三年,人體實驗首度證實,操縱腸道菌能夠改變大腦功能! 二○一六年,美國「國家微生物組計畫」斥資超過五億美元,探究微生物在人體健康的應用。 這些「腸腦菌軸」(gut-brain-microbiome axis)研究將在未來成為腸躁症、憂鬱症、自閉症、帕金森氏症、阿茲海默症……等疾病的治療關鍵! ★★★最... 2.《整腸聖經》作者:米凱拉.艾科絲特嘉德曼 德國腸道權威X醫學博士 專業鉅獻 德國保健醫療界 暢銷不敗經典療法 讓你瘦得自然又健康! 你是否總覺得腸道「卡卡」? (據報導,台灣將近七成女性都有便祕困擾!!!) 你是否總在關鍵時刻「肚子痛」? (據報導,台灣腸躁症人口比例高達22%!!!) 該怎麼改善「腸道卡卡」、「腸躁症」? 該怎麼培養出一身的腸道好菌? 一週內見證暢快奇蹟, ...3.《腸道不健康,便便先知道:日本超暢銷糞便科學圖文書,1分鐘「讀屎」揪出隱藏病症!》作者:大田和史繪 ★《我的便便怎麼了?》全新封面版! ★拍案叫絕的幽默圖文書,用「糞便科學」直擊你難以啟齒的「排泄問題」! ★內科名醫兼暢銷作家現身說法,腸道不健康,過敏、免疫系統崩壞、癌症接著來! ★想發現潛在的「腸胃道疾病」,讓誠實便便搶先告訴你! ˙總是大出顆粒小球便→小心!你可能有「大腸憩室症」。 ˙大便像枯枝一樣細→是「直腸癌」的徵兆,應先去就醫! ˙今天的便便是「墨汁...4.《超神奇!腸道減齡法:飲食計畫╳運動保健╳生活調理,遠離便祕、腸躁、腹瀉、痔瘡,讓腸道變年輕的便活新法則》作者:胡維勤自己的腸道自己護 飲食計畫×運動保健×生活調理, 遠離便祕、腸躁、腹瀉、痔瘡, 讓腸道變年輕的便活新法則 你的腸道健康嗎? 腸道是會思考、有情緒的「第二大腦」, 保護好腸道,才能皮膚水亮、保有好情緒、身材輕盈無負擔 現在,就開始從「腸」計議吧! 看「便」知健康 ★學會觀察糞便的顏色、型態,瞭解自己體質 ★做好飲食管理,補益腸道元氣 ★擺脫藥物依賴,喚醒便活... 5.《五穀雜糧比藥好》作者:雷正權五穀雜糧治百病 最好的醫院是廚房,最好的藥材是食物 不要小看身邊的五穀雜糧,身體的很多毛病都可通過吃五穀雜糧來緩解 一說到進補,人們想到的往往是各種補藥或山珍海味;其實,人們常吃的五穀雜糧才是滋補身體的法寶。古人提倡「安穀則昌」,意思就是吃得下飯,身體才健康,這與現代營養學的理論是一致的。五穀雜糧含豐富的營養及大量人體需要的纖維素,這些物質具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、降膽固醇、...6.《肛剛好:北京協和醫院菊花醫師,跟你談羞羞的腸道》作者:林國樂本書涵蓋各種你想知道、但難以啟齒的肛門與腸道問題, 用有料、有趣的就診故事,輕鬆化解你的「菊」部疑惑。 ‧便祕、痔瘡、大腸癌高度相關嗎?多久大便一次算便祕? ‧看懂便便的形狀和顏色,是警訊、是健康,你立刻心裡有數。 ‧只要改變腸道菌種,不節食也會瘦,答案不是優酪乳──它未必能讓你健康。 ‧一緊張就腹痛、想拉肚子,腸道也會有心情!有沒有腸躁症怎知道? 俗語說,人有三急,...7.《The Whole 30,30天全食療法─史上最強終極健康飲食計劃:全球超過50萬人親身見證,徹底根治高血壓、高膽固醇、糖尿病、氣喘、過敏、頭痛、發炎、不孕、肥胖、憂鬱症…等32種病症,超越生酮飲食!》作者:瑪莉薩‧哈維格達拉斯‧哈維格 ★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名! ★ 連續兩年盤據美國亞馬遜健康、減重類暢銷榜第一名,超過2,000名讀者給予五星級推薦! ★ 「Whole30」網路社群大熱門:臉書56萬粉絲、Instagram 87萬粉絲! 排除過敏食材與化學添加物,建立身體與食物間最正常健康的關係。 符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法, 幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。 ... 8.《腦霧修復:3週之內,喚回你的注意力、記憶力與喜悅。有健忘、失神.....等症狀的人,特別適用。》作者:麥克‧道你身邊是否有受ADHD(注意力不足過動)、 情緒低潮、躁鬱、因慢性病而患有失語症所苦的親友嗎? 或你總懊惱自己記不牢待辦事項,工作時網頁開了二十個,轉眼卻忘了現在應該要做什麼? 你想戒菸、節食但總是事倍功半? 本書作者麥克‧道 (Mike Dow ) 博士說: 那是因為大腦「缺乏整頓」,像迷霧森林一樣,東西四散各處導致的。 因此,提倡三週《腦霧修復》的訓練計畫,讓你的腦筋不再...9.《護腸胃‧抗脹氣14天計畫 放屁‧打嗝‧脹氣‧便祕是腸道求救的信號!透過低產氣飲食法,恢復腸胃健康》作者:楊.賴恩 脹氣、打嗝、放屁不是病,卻是腸道求救的信號! 14天飲食計畫,3階段「低產氣飲食法」, 擺脫消化問題,恢復腸胃健康 作者擁有德國營養學背景,自己長期飽受脹氣、放屁、消化困擾,被醫生診斷腸躁症卻無藥可醫,經過腸道菌檢驗與治療,並運用自身專業,研發出「低產氣飲食法」,徹底解決腸胃問題。 ◎打嗝、脹氣、放屁太過頻繁,是腸胃發出的警報器 以為正常的生理反應,卻變成痛苦尷...10.《快速入門!臺灣人不可忽視的百大病症》作者:李龍騰 40年行醫精華 X 100萬診療人次 跟著臺大權威家醫 破迷思、找真相、斷病根 ★正確理解百大病症的各種潛在病因★ ★解答臺灣在地因素如何影響國人健康★ ★特別收錄〈就醫前不可不知的準備工作〉,幫您做足準備加速診療,病更快好★ 李龍騰任職於臺大醫院時,早上五點多天未亮就開始看診,成為一則臺大傳奇。整天不吃不喝看200多名病患,多年下來還找出高達300位早期癌症... 11.《醫療靈媒-搶救肝臟:破除低糖高蛋白飲食的迷思,教你正確照護、餵養、療癒肝臟的全方位指南》作者:安東尼‧威廉 享譽全球的美國首席醫療靈媒,揭開身體最神祕器官「肝臟」的真相: ◎喝油排毒?小心適得其反,加速肝臟惡化情形 ◎低糖飲食?過多的脂肪正是引發肝臟遲滯的主因 ◎吃肝補肝?小心!肝其實是動物體內毒素的存放站 告別爆肝的黑白人生,從了解肝臟開始! ★☆☆☆☆☆★ 「肝若不好,人生是黑白的」、「肝好,人不倒」……生活中,我們常聽到關於肝臟保健的俗語,也知道肝臟負責排毒、...12.《生酮治病飲食全書(暢銷慶功版):酮體自救飲食者最真實的成功告白》作者:吉米.摩爾艾瑞克.魏斯特曼生酮界公認,進入生酮飲食的第一本書! 熱銷超過50,000本 唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證, 至今已持續八年以上的生酮飲食生活! 完全擺脫高血壓、高膽固醇,成功減重82公斤, 並有全球23位醫學專家的共同見證! 連專家都拍手叫絕,迫不及待想投入酮症的境界! ★★★★★美國亞馬遜生酮飲食類銷售冠軍 在歐美、日本廣為火紅流行的新營養飲食方案──生酮飲食, 經...13.《效果驚人!90%的疾病都能逆轉.全食物救命奇蹟(暢銷新裝版)》作者:克莉絲.卡爾最具成效的全食物救命飲食法, 瘦身、抗老、防癌,一次到位! 不只逆轉癌症、心臟病、糖尿病、免疫系統低落…… 連粉刺、肥胖、橘皮組織、慢性疲勞、老化問題,都能大大改善! ★上市不到兩天,直衝亞馬遜網書暢銷書TOP1,讀者反應熱烈! ★《紐約時報》Best暢銷書! ★醫師專家重量級推薦、歐普拉專訪;電視、報章雜誌齊聲說讚! 九年前,她斤斤計較食物的重量、卡路里和脂肪,卻得到醫... 14.《兒童中醫芳療:神奇精油膏提升孩子免疫力》作者:蔡嘉瑩將精油膏塗在中醫經絡上,孩子更快好起來! 對於反覆生病、免疫力低、鼻過敏、溼疹、氣喘的兒童, 精油膏治療效果好, 能夠止咳、平喘、通鼻、退燒、消炎、提升免疫力, 還能減少生病次數,根治過敏體質! 英國IFA芳療師協會註冊校長&國際中醫師──蔡嘉瑩 因兒子剛出生時罹患嚴重溼疹,而踏上了研究兒童中醫芳療之路。 她為孩子研發的外用精油膏,能縮短病程,全面提升免疫力,...15.《奇蹟好油:OMEGA-3臨床療癒實錄》作者:唐納.魯丁克拉拉.菲力克斯──醫師、營養學家的臨床療癒實證── 現代文明病是錯誤飲食引致, OMEGA-3營養修護療法,讓你遠離疾病威脅! ★★★Amazon網站 4.5顆星推薦★★★ 不同的脂肪在體內會有不同的作用,現代人過度享受精緻化食物,這些可以維持我們生命的必需脂肪酸──OMEGA-3,已經不容易在日常飲食中攝取到。──唐納.魯丁 醫師(DONALD RUDIN ,M.D) ...常見減重瘦身問答腸躁症飲食禁忌腸躁症會好嗎腸躁症肚子痛拉不出來想吐肚子痛拉不出來ptt腸躁症飲食肚子脹大不出來延伸文章資訊內科 | 脹氣 拉不出來「我常常一日需排便數次, 肚子會痛且咕嚕咕嚕作響,且每次都有排不乾淨的感覺等 ... 環境壓力使得大腸過度敏感,即使是正常的蠕動或腸氣也會讓患者感到腹痛或脹氣。【台灣e院】-肝膽腸胃科常見問題 | 脹氣 拉不出來... 之後又想吐又吐不出來今天一整天我拉2次但之後肚子好脹一直攪動可是拉不出來了 ... 但是不知道怎樣後來就變成下腹(尤其是左下腹輕微悶痛)並伴隨有腹瀉症狀(腹脹氣 ...肚子絞痛卻拉不出來?小心!你可能得了「細菌型腸胃炎」 | 脹氣 拉不出來肚子絞痛卻拉不出來? ... 的現象,明明腹絞痛到很想腹瀉,但坐到馬桶上時反而大不出來或只能排泄出一點點糞便,讓孩子整天不斷跑廁所,痛苦不已。便祕脹氣好難受?掌握排便黃金時間,這樣吃讓脹氣成為過去式 | 脹氣 拉不出來早安健康/塔瑪拉.杜克.費蔓(美國營養師、腸胃健康疾病醫學營養治療專家)】便祕引起的脹氣如果已經看到這章,那麼你大概覺得自己的脹氣不源於胃部 ...大腸激躁症 | 脹氣 拉不出來不再痛了,有時候肚子頂痛,坐到馬桶上去卻又便不出來,放兩個屁,好像好了一點,站了起來又想再坐回去,白白地蹲上個半天,就是拉不出來,怕腸子裡出了什麼大毛病,上 ...少吃四類食物腸子不作怪 | 脹氣 拉不出來有人千呼萬喚還是拉不出來,有人卻一吃就拉,如何拯救鬧情緒的大腸? ... 引起不適的食物因人而異,有人喝了牛奶會脹氣、腹瀉,有人吃了豆類肚子特別 ...肚子脹有便意拉不出來 | 脹氣 拉不出來肚子漲有便意但是拉不出來是屬于便秘的癥狀, 便秘是由于我們平時飲食不當造成的, 吃太多熱氣的食物會引起腸道火氣大, 從而形成便秘的情況。老是便祕、肚子脹不舒服?1招「拳頭壓出動作」 大便順暢 | 脹氣 拉不出來Momi強調,如果因為便祕無法而專心工作、肚子容易脹氣,即使去廁所也無法順利排便時,藉由前傾姿勢刺激腸道,用「拳頭壓出動作」就可以讓大便順暢地 ...腸躁症是什麼?4型腸躁症如何改善、根治腹瀉症狀? | 脹氣 拉不出來除了便祕與腹瀉等大腸激躁症的主要症狀,有些人同時會脹氣、持續放屁. ... 曾通勤時間突然肚子痛,衝進洗手間之後,不是拉肚子就是什麼也拉不出來嗎?大便減少、變細甚至沒排便… 小心腸阻塞! | 脹氣 拉不出來