【第一本生酮常備料理專書】 想執行低醣生酮飲食法 到底要怎麼吃才會事半功倍？ 生酮助攻好食材+三步驟簡便料理+天天這樣吃 80道低醣生酮常備菜食譜 讓你心情愉悅、成功瘦身、精神變好不疲累！ 　　●「生酮常備料理」特色 　　1、簡單易做，無料理經驗者也能立即上手。 　　2、一次做好多天分量，簡單煮、輕鬆吃。 　　3、80道常備料理，每天自由搭配吃不膩。 　　●「低醣、高脂、中蛋白」－－本...

蔬食是未來的生活風格與料理新潮流！ 全台第一本以酪梨、番茄為主， 和速配的食材，完美無國界蔬食料理，日日幸福上桌！ 　　全世界都在瘋酪梨，營養價值高，含有可幫助維持免疫系統健康的維生素E，和幫助維持體內血膽固醇恆定的不飽和脂肪酸；不論是國產或是進口，都可以運用在飲食上，食譜的變化很豐富。 　　番茄是歷久不衰的超級食物！除了含有大量維生素C、天然抗氧化劑的茄紅素，營養豐富外，不論單吃或...

台灣第一本植栽上板專門書，開啟你對上板種植的新視界！ 運用當紅的鹿角蕨等植物，輕鬆實現綠色風格牆。 ★植物五花八門不會選？幫你找出60種適合住在牆面的植物，解決選擇障礙。 ★收錄50張當紅炸子雞—鹿角蕨的上板作品，練技巧也學美感。 ★Step by Step上板示範教作，新手都能按圖操作零失敗。 一般在都會區中，環境較為狹小，想要做到空間綠化，又無法放置太多盆栽植物。 也有部份人士不喜歡...

千呼萬喚，百萬漿絲引頸期待！ 豆漿娘娘第一本寫真書華麗登場！   　　★跟浪貓打架、貓咪走失……不為人知的豆漿故事首度揭露！ 　　★屁萌小豆漿如何蛻變成穩重娘娘？理工男科學養貓法大公開！   　　───｜隨書附贈｜─── 　　喵界林志玲超可愛貼紙   　　一個標準的理工宅男， 　　幾年前在一個下著雨的夜晚， 　　遇見了一隻無家可歸的白貓。   　...

一吃就著迷！ 營養／挑選／催熟／剝切／保存／料理， 「森林奶油」酪梨使用完全說明書！ 　　酪梨畢竟是水果，光是生酪梨淋上醬油就已經十足美味了。不過要享受這種美味，就必須要選擇好吃的酪梨才行。 　　如挑選和催熟？跟著書Step by Step按圖索驥，就能完美料理並保存酪梨。 　　美味簡單，酪梨狂熱者都愛的食譜全收錄！ 　　「原來酪梨加熱也很好吃！」 　　但無論是尙未熟透的酪梨，或是...

全台第一本酪梨食譜，IG最夯綠料理終於襲台！ 韓國人氣料理家洪抒佑首度公開，沙拉、蓋飯、義大利麵、甜點， 新手也OK的30道美味料理，幫你日日減醣生酮，吃出營養‧健康‧活力！ 　　‧關於吃酪梨，你也常遇到這些狀況嗎？ 　　1.不會挑選酪梨，老是買到太熟的品種！ 　　2.買回來的酪梨不會處理，切不出完美切片！ 　　3.不會料理，只會打牛奶跟做三明治！ 　　4.看不出酪梨熟了沒，每次都擺到爛掉...

　　空氣鳳梨其實沒你想得那麼簡單！ 　　新手ok的栽培全圖鑑118款 ＆ 雜貨風空氣鳳梨種植技巧 　　你知道以懶人植物之名廣為人知的空氣鳳梨，其實愛水卻又怕溼嗎？你是否也誤信流言，真的將空氣鳳梨當成放生系植物來種植呢？若想長年玩賞空氣鳳梨，那你就不可錯過本書！作者鹿島善晴先生，以專精空氣鳳梨、多肉植物的植物學家身分，活躍於日本媒體，本書集結了各種類型空氣鳳梨的基本栽培知識、照護小訣竅、疑難...

一吃就上癮的絕品美味！ 水果界中營養價值稱冠、含有天然豐富油質的「酪梨」！ 生食熱食都有意想不到的美妙口感！ 讓人吃完還想再吃～ 　　日本第一家酪梨料理專門店的主廚詳細公開店中料理食譜。道道經典美味，主廚要告訴你酪梨不僅好吃，也是水果中被譽名為營養價值最高的水果。吃酪梨還可以讓你擁有更美麗更健康的身體。書中介紹的各道酪梨料理從店內人氣菜單到主廚最愛。道道都是簡單又美味。 　　ＡＶＯＶＡＦ...

《達文西》雜誌2011年散文類選書第一名32開 精裝本 兩大名家相隔十年再度完美合作村上《anan》52篇連載隨筆，大橋步女士美麗的版畫 　　村上放鬆肩膀寫下的美好時光──　　一些小小插曲、細微知識、片段記憶。　　閱讀中不知不覺也跟著放鬆心情，愉快起來，　　如「日本第一美味烏龍茶」般的村上隨筆集，　　讓人細細品嘗！ 　　關於大蕪菁的民間怪談、挑好吃酪梨的超能力、　　慢跑路程的極致、青菜的心情...

　　充滿個性、姿態別具一格的空氣鳳梨，因為不必種在土中、少有病蟲害、偶爾噴噴水就能活的特性，成為了適合懶人栽種的植物首選。 　　空氣鳳梨達人藤川史雄以二十多年的培育經驗寫下此書，書中介紹了100個品種的空氣鳳梨，從常見易取得的、到珍稀罕見的品種，都能觀賞到它們細微的特點與詳盡的栽培方式。而日常的管理與照料，各個季節不同的照顧訣竅，或是栽培時容易遇到的困難與疑惑，都能在本書找到解答喔！ 　...

　　利用各式透明的玻璃容器，以植物建構出一個生生不息的微縮世界。 　　在忙碌的生活中，品味植物帶來的感動。 　　本書集結日本四家風格獨具的生態瓶創作品牌，展現微景觀生態瓶豐富多元的可塑性。 　　將喜愛的植物或素材放入玻璃瓶等透明容器中，創作而成的微景觀生態瓶，是任何人皆可在室內輕鬆玩賞的迷你庭園。小巧的尺寸可以輕鬆融入生活空間，宛如裝飾雜貨，卻有著生意盎然的自然療癒力。透過身邊隨手可得的...

★★療癒滿點的流動綠意　充滿生機的迷你植栽★★ 　　在剔透的玻璃盆器中，創建你的專屬小行星 ▍本書特色 ✽日本NHK 電視台大受好評的《 Syumidoki ! 》節目內容集結✽ ✽詳細的講解& 清楚的步驟✽ ✽50 個初學者也能輕易完成的微型玻璃花園✽ ✽附方便查找的〈水草圖鑑〉及〈多肉植物•空氣鳳梨圖鑑〉共125 個品種✽ ▍審訂 水草：徐志雄•勝洋休閒農場執行長 多肉：有肉 Succu...

　　梨花槍法，有六合二十四勢，明戚繼光《紀效新書‧長槍總論》中詳言之。戚氏論習槍之秘要，謂「必心能忘手，手能忘槍，心靜手熟，然後能圓轉自如，變化莫測」，其言雖簡，而義甚精，非深于茲事者，不能道也。 策劃人語 褚民誼序 櫻寧道人序 程善之序 戴天球序 劉海龍序 程志成序 編者自序 第一編  概論 第一章　沿　革 第二章　三　病 第三章　四　要 第四章　搖　圈 第五章　秘　...

色彩／造型／香氣 手作／裝飾／贈禮 品味四季美感の香皂雕花   　　初見香皂雕花，沒有人能不讚嘆它的細緻美麗。 　　「這真的是純手工雕刻嗎？」 　　「只有職人級的專家才能作得到吧？」 　　只要1柄雕刀＋1顆皂，從基礎開始練習，你也作得到！   　　為什麼選擇用香皂進行雕花？ 　　香皂本身的質地剛好介於軟硬適中的區間， 　　就算是中小學生也能在大人的協助下，自行完成簡單的香皂雕刻。 　　香皂本...

　　濃郁的異國風情，是對未來的期待。 　　64P橫條+64P空白