網路上有「喝秋葵水、苦瓜水可以降血糖」的說法，到底真相如何？ ... 相同，若將上述結果直接套用在人體上並不準確，因此尚無法斷言其對人體的功效。

換季掉髮？白髮長不停？早安健康新刊《白髮掉髮完全對策》，買就送澳洲全穀片！任選3本再送100%有機成分染髮粉(價值$550元)立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策內容接受並關閉視窗會員會員權益登入/註冊我的收藏會員登入忘記密碼登入Facebook快速登入/註冊LINE快速登入/註冊還不是會員嗎?立刻註冊搜尋文章／影音會員權益登入/註冊我的收藏facebooklineInstagramsms熱門：演員腸癌逝世 HPV致癌 存股4階段 白髮掉髮完全對策 更年期調養  Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴健康健康話題養生保健健康飲食對抗老化健康小撇步保健新聞醫療新聞看更多身心健康失眠問題銀髮族健康/長期照護情緒調適壓力紓解憂鬱症狀生理期調適兩性關係家庭關係兒童教育其他身心健康看更多中醫健康穴道導引氣血不足調養濕氣體質節氣養生中醫養生健康生活清潔/打掃防蚊/除蟲省電身體清潔旅遊生活淨化空氣食物保存除臭收納除黴/除濕生活智慧看更多健康醫療藥品安全西醫醫學疾病迷思疼痛醫學頭痛/偏頭痛腰痠背痛肩頸痠痛關節疼痛生理痛腳底痛坐骨神經痛看更多今日熱門文章精選文章《太陽的後裔》演員49歲腸癌逝！大腸癌患者25％晚期才發現，名醫教你5招不怕大腸癌【新冠肺炎／不斷更新】加強監控染疫情形！血清抗體研究調查計畫說明，本土+0白髮看出動脈硬化風險，高4倍骨鬆機率，4穴位養肝護腎脾五倍券領取資格、預約與發放時間出爐！怎麼領五倍振興券最優惠？最新加碼抽籤懶人包最天然的空氣清淨機：家裡只要種一盆，壞菌清光光起床再也不腳痛的伸展法，足底筋膜炎、關節炎掰掰飲食健康食材薑黃水煮蛋優格豆漿花椰菜優酪乳黑木耳黑豆薏仁地瓜咖啡香蕉綠茶/茶類可可酪梨椰子油奇異果海苔黑巧克力肉桂看更多營養成分維生素鐵質茄紅素鈣花青素葉黃素膳食纖維蛋白質脂肪碳水化合物其他營養素看更多聰明飲食營養均衡保健食品健康食譜中醫食療低GI飲食低卡飲食預防癌症飲食高血壓/糖尿病飲食生酮飲食得舒飲食地中海飲食斷食法/輕斷食蔬果汁食譜看更多超級纖維PHGGPHGG便秘纖維素腸躁症今日熱門文章精選文章紅蘿蔔不只是顧眼睛！聰明抑制癌細胞、一招大增維生素A吸收率消水腫、降血壓的黑豆水！3招「加料」還能抗老解便秘抗卵巢癌、抑腫瘤生長！妳不得不吃的「蔬菜皇后」不吃肉怎麼補蛋白質？4種植物蛋白豐富的蔬菜：花椰菜上榜！酪梨是高脂肪水果，卻有助代謝脂肪！9月酪梨季教你聰明吃便祕腸癌自然退散！劉怡里：吃芭樂、香蕉和這2種瘦身健康瘦身健康減肥方法瘦身體操減重飲食食材享瘦下半身瘦小腹瘦大腿瘦下半身瘦腰臀部減肥醫學中醫減肥西醫減肥輕盈上半身瘦手臂瘦背後贅肉瘦臉/小臉/消水腫今日熱門文章精選文章大腿和腰瘦一圈！深層淋巴排毒操，腿圍瘦4cm超有感減肥先看懂體質！5種體質的宜忌食物清單，減肥大助攻！吃雞蛋、吃酪梨！減重營養師設計「234減脂餐」一年狂瘦23kg香蕉補充多巴胺又能瘦身！5種食物一起吃更是減肥神隊友胰島素失調讓你虎背熊腰！你的脂肪胖在哪原來跟荷爾蒙有關早上跪坐1分鐘，1週小腹減2公分運動放鬆紓緩運動瑜伽伸展運動紓緩痠痛運動運動養生懶人運動消水腫提高代謝運動瘦身減重運動改善便秘運動矯正姿勢運動運動好處辦公室體操氣功/平甩功/八段錦看更多運動健身深蹲核心訓練有氧運動慢跑/跑步走路/健走運動重量訓練/重訓健身訓練今日熱門文章精選文章放鬆筋膜9大好處！趴著就能緩和肩頸疼痛夏天血濃稠容易中風！防血栓30秒血管柔軟操遠離動脈硬化症狀出現就晚了！這樣健走，就能活腦防失智2動作強化基礎代謝，躺著不動也能消耗卡路里！神奇！日醫師足跟懸空站1分鐘，解救腰痠背痛最省錢、CP值最高！防大腸癌、失智、高血壓，一天該走幾步？專欄體重控制/肥胖醫學汪國麟醫師郭育祥醫師吳佳鴻醫師營養師/營養醫學劉博仁醫師吳映蓉博士蔡正亮營養師Donna營養師Stella營養師蘇妍臣營養師啾啾營養師林俐岑營養師呂美寶營養師好食課營養共筆看更多中醫師樓中亮中醫師吳明珠中醫師陳潮宗中醫師張文馨中醫師羅珮琳中醫師陳曉萱中醫師張家蓓中醫師李嘉菱中醫師林佑彥中醫師臻觀中醫/澄觀中醫全真中醫看更多生活、飲食達人邱品齊醫師王明勇食療養生專家鉅亨買基金潘懷宗藥理所教授生活魔法家陳映如賴宇凡營養治療師美味人妻KT謝凱婷健行筆記