[問題] 吃酪梨如何計算熱量呢 ... google 好久想問下我拿一整顆酪梨稱重100克熱量是160 又看到有人說100克熱量是58 我想問下 ... Re: [問題] 減肥門診開減肥藥？PTT消費區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT消費區/FITNESS(健身/體適能)[問題]吃酪梨如何計算熱量呢＋收藏看板FITNESS(健身/體適能)作者Ubiitch(Ubitch)時間2年前發表(2018/12/0315:12),編輯推噓2(2推0噓7→)留言9則,3人參與,2年前最新討論串1/1google好久想問下我拿一整顆酪梨稱重100克熱量是160又看到有人說100克熱量是58我想問下大家吃酪梨應該是整顆稱重計算吧!(包含籽的部分不好意思笨問題謝謝各位回答--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:220.233.83.191※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1543821166.A.CB2.html推TllDA2年前可以榨油的東西熱量都不低啦12/0316:20,1F→providence2年前籽吃得下去的話我認為可以秤重==12/0316:49,2F→providence2年前反問你假設一個麵包包含外層的塑膠袋重100克12/0316:50,3F→providence2年前100克熱量是100麵包重99克塑膠袋重1克12/0316:51,4F→providence2年前請問你吃盡多少熱量?12/0316:51,5F推catcat03272年前食藥署公布的修正熱量是66，廢棄率為30%。

12/0508:28,6F→catcat03272年前所以如果160克是去皮去籽，熱量就是66*1.6=105.612/0508:28,7F→catcat03272年前如果160是整顆完整的，熱量為66*1.6*0.7=73.912/0508:28,8F→catcat03272年前酪梨是脂肪含量多，但以100克來看，熱量沒特別高。

12/0508:28,9F‣返回看板[FITNESS]美體‣更多Ubiitch的文章文章代碼(AID):#1S1DTkoo(FITNESS)FITNESS近期熱門文章問題611[問題]室內運動不打擾鄰居解法[FITNESS]bebefei6小時前,2021/04/1210:23問題1837Re:[問題]斷食對醣化血色素的改善[FITNESS]Huangrh20小時前,2021/04/1121:17問題712[問題]游泳運動手錶/手環詢問[FITNESS]frank57141天前,2021/04/1113:52問題530Re:[問題]斷食對醣化血色素的改善[FITNESS]swgun1天前,2021/04/1102:45閒聊411[閒聊]減肥3個月[FITNESS]leyenda1天前,2021/04/1021:25減肥1021[減肥]減肥菜單求指點[FITNESS]alan0103491天前,2021/04/1021:21問題834Re:[問題]有沒有可以增強體力讓自己少睡一點的方[FITNESS]prodigal3天前,2021/04/0912:13問題45101[問題]有沒有可以增強體力讓自己少睡一點的方[FITNESS]CHTWifiHinet3天前,2021/04/0906:02更多近期熱門文章>>PTT消費區即時熱門文章討論1620[討論]帝舵新款熊貓，黑白選擇[watch]dany122小時前,2021/04/1215:18情報825[情報]Y購羅技滑鼠特價+LINE回饋[Lifeismoney]luvpupu2小時前,2021/04/1215:07情報1011[情報]GoShare騎乘金15*1[Lifeismoney]wildpeople2小時前,2021/04/1214:57情報79[情報]品田牧場FB粉專活動~送香酥海老乙份[Lifeismoney]qwertyu339j2小時前,2021/04/1214:35閒聊510[閒聊]母親節優惠到現在買什麼了呢?[MakeUp]milk1012小時前,2021/04/1214:33問題410[問題]洗碗機碗盤接觸位置清洗的疑問[E-appliance]dustin0642小時前,2021/04/1214:28情報615[情報]飛利浦雙重脈衝智慧萬用鍋11000[Lifeismoney]chieh0723小時前,2021/04/1213:58閒聊1117[閒聊]硬舉台對於訓練有什麼幫助嗎?[MuscleBeach]kenhiro55663小時前,2021/04/1213:50更多即時熱門文章>>‣返回看板[FITNESS]美體‣更多Ubiitch的文章