[心情] 吃酪梨比吃營養補充品有用 | 酪梨減肥ptt
大家好～ 我不是賣水果的，也沒有要業配酪梨單純想分享一下最近的 ... 163F→Fawen5566: 網路上說酪梨種子可以煮茶變減肥聖品 09/22 11:16.TogglenavigationPTT學習區看板列表熱門文章最新文章首頁womentalk[心情]吃酪梨比吃營養補充品有用[心情]吃酪梨比吃營養補充品有用看板Womentalk作者chen09885時間2020-09-2123:48:47留言201則留言，150人參與討論推噓121 (126推5噓70→)大家好～我不是賣水果的，也沒有要業配酪梨單純想分享一下最近的發現一開始只是聽朋友說酪梨沾醬油滿好吃的，就買來試試看。
發現自己還滿喜歡酪梨的口感，最近酪梨也沒有以前那麼貴了。
根據我仔細觀察，水果攤或是超市，都可以找到一顆50元以下的酪梨（台灣產或是外國進口都有）最近就每天中午一顆酪梨（很大顆的話就半顆）發現身體完全產生變化，精力起碼好了兩倍左右以前也有買過一些營養補充品來吃，老實說其實感覺效果都覺得普通。
現在發現原來天然的水果比保健品還有用，也沒在吃保健品了。
但是每天早上起來明顯精神比以前更好。
自從常吃酪梨後，覺得自己體力回到大學的時候了（現在快30了QQ）酪梨真的是神等級的水果，推薦大家試試另外要補充一下，酪梨雖然脂肪含量高，但是那是最天然的好油。
不用怕，真的怕吃太油，不如完全避開炸物比較實在--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.12.49.66(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1600703329.A.560.html1F推winterice20:謝09/2123:492F→a27588679:煮09/2123:493F→dan5120:會很油嗎09/2123:504F→FlynnZhang:我也超愛吃蘿莉的09/2123:505F→FlynnZhang:酪梨啦幹09/2123:50※編輯:chen09885(101.12.49.66臺灣),09/21/202023:51:486F推fennyshih:酪梨營養價值本來就高很09/2123:507F→Levesque:其實吃洋蔥也有差不多功效，一顆10元更便宜09/2123:508F→fennyshih:我都加牛奶香蕉蘋果一起打09/2123:519F→chen09885:洋蔥吃不多吧，味道太重，都當佐料09/2123:5210F推RaiGend0519:醬油酪梨...這什麼黑暗料理？09/2123:5211F推beams156:直接吃有點噁09/2123:5312F→chen09885:酪梨沾醬油很好吃哦，酪梨+布丁打都有人吃了09/2123:5413F→yorkyoung:酪梨配醬油、哈密瓜配火腿09/2123:5514F→yorkyoung:我都這樣吃09/2123:5515F→FlynnZhang:香腸別配養樂多09/2123:5616F→yorkyoung:打火機配什麼09/2123:5717F推jamwwe:這......意圖使人吃爆酪梨.....09/2123:5718F→b2uty03:之前買好市多的壽司裡面有加酪梨我覺得吃起來好噁心=_=09/2123:5719F推anmimo:酪梨醬油超美味09/2123:5720F→g7a7n7:想吃蘿莉09/2123:5721F→FlynnZhang:呸呸呸09/2123:5722F→g7a7n7:沾醬油09/2123:5823F推muchi45149:酪梨沾醬油，好奇特的吃法，有機會再嘗試看看，謝謝分09/2123:5824F→muchi45149:享。
09/2123:5825F→g7a7n7:好ㄘ09/2123:5826F→kuninaka:直接吃很讚阿09/2123:5827F→kuninaka:我都生吃一顆09/2123:5828F推luvbxw:洋蔥可以配鮪魚罐頭09/2123:5929F→b2uty03:唯一只敢喝酪梨布丁牛奶09/2123:5930F推kimura0701:好明天喝酪梨牛奶09/2200:0131F推k032727:配一點鹽巴也不錯09/2200:0232F推cami33:害怕青味09/2200:0233F→a27588679:洋蔥新鮮的超甜可以直接吃09/2200:0234F推bluecat5566:酪梨產季快過了~~09/2200:0435F推catspajamas:酪梨加醬油不是標配嗎09/2200:0436F→justwater:洋蔥很厲害！我認真推洋蔥09/2200:0537F推yorkyoung:可以把酪梨當作生魚片的吃法09/2200:0638F→yorkyoung:不過不要配芥末沾醬油就好09/2200:0639F推swe1096:很讚09/2200:0740F推kai931:讚09/2200:1241F推hardaway1224:台灣水果種類豐富又新鮮便宜根本沒得挑剔09/2200:1442F→eva19452002:豐富我相信，但哪裡便宜了？09/2200:1743F推Irene213:連吃快一個月的各式酪梨料理，只發現胖了....09/2200:1944F推cami33:脂肪所以胖啊09/2200:2045F→q2520q:酪梨是好的脂肪，但他還是脂肪09/2200:2246F推cami33:https://i.imgur.com/4OmUC4A.jpg09/2200:2347F→cami33:各人身體吃的時候還是注意一下喔09/2200:2348F推lalastarstar:我家都當菜吃沾醬油跟哇撒比09/2200:2349F推sapphirc:酪梨搭鮭魚超好吃09/2200:2550F推footart:酪梨超貴每天吃的應該財富自由09/2200:2851F推mick99988:要看產區的酪梨吃起來不同09/2200:2852F推lalilawhite:沾醬油超好吃！！！！09/2200:3053F推fifi0828:酪梨沙拉超好吃09/2200:3354F→marsonele:常常吃到很苦的酪梨只好整顆丟掉@@09/2200:3355F→marsonele:沒吃過好吃的酪梨09/2200:3356F→fifi0828:雖是好食物但份量不要太多09/2200:3357F推Osirsir:我都去大內買次級品超便宜，回家處理完冰冷凍09/2200:3558F推yorkyoung:我覺得樓上上應該是吃到沒熟的XD09/2200:3559F推a09410045:熱量超高的09/2200:4260F推ryancij:沾芥末醬油其實就很像生魚片09/2200:4461F推tytt:酪梨生吃就很好吃啦！沒什麼味道！09/2200:4762F推a142652099:酪梨牛奶又稱肌肉果汁記得加一顆統一小布丁味道提升09/2200:4863F→a142652099:超多09/2200:4864F推ushiro:推酪梨加醬油加芥末加鮪魚生魚片09/2200:4965F推paxiex32:看到二樓吃蘿莉笑die09/2200:5166F推QueenEffy:酪梨皮蛋豆腐加醬油超好吃！09/2200:5267F推MGCHU:每天吃真的財富自由!我只能吃洋蔥QQQQQQQQ09/2201:0468F推Pcinereus:吃了一點胃痛到爆炸QQQQQQQ09/2201:0569F推horun:我吃酪梨都配統一布丁跟鮮奶一起嚼09/2201:0570F推iMooNK:心動了09/2201:1171F推qqq5890003:能吃原型食物當然比吃那些啥鬼的營養品好多了09/2201:1372F推twmarstw7758:50也叫財富自由？09/2201:1573F推paulala:懷孕時沒辦法吃生魚片，就把酪梨切片沾芥末醬油，很像在09/2201:1874F→paulala:吃鮪魚生魚片XD09/2201:1875F推mamamiya00:台灣的酪梨太貴了在越南當家常菜吃09/2201:1976F推voncroy:吃維他命不會肥吃水果會肥09/2201:2477F推marsonele:酪梨怎樣算熟09/2201:2578F推job5786:酪梨布丁牛奶明明就超讚09/2201:2679F推songjunhong:洋蔥是推生吃還是煮過呢？09/2201:2680F→job5786:回樓樓上用手握住覺得用力可以捏爆就是熟了09/2201:2781F推kaven1818:酪梨加牛奶、養樂多，跟冰塊一起打，口感很棒09/2201:2782F推din24:吃到苦的是沒熟吧，搖搖看發現中間的籽有撞擊聲就是熟了09/2201:2883F推cami33:是布丁，糖讓牛奶讚又不是酪梨讓它讚的09/2201:3084F推lolicat:直接跟果農買整箱的來照三餐吃好吃的酪梨沒什麼味道沾09/2201:3085F→lolicat:什麼可以09/2201:3086F→cami33:不信你明天打酪梨跟牛奶就好其他都不能加09/2201:3087F推hawaiisu:以前看謝震武主持的百萬大富翁有一題詢問酪梨被分類在09/2201:3388F→hawaiisu:哪一類答案不是水果類是油脂類....09/2201:3389F推marsonele:為什麼沒味道的酪梨算好吃？09/2201:3390F推evie1204:好多吃法喔..來試試看09/2201:3591F推kinf:四樓你聽到警察來敲門了嗎XDD09/2201:3592F→sharmans:很胖超胖09/2201:4693F推miixin:我同事都用海苔包酪梨，蠻特別的原po下次可以試試09/2201:4794F推modelfucker:酪梨牛奶的味道就是ㄒㄧ...09/2201:5295F推mavissu150:酪梨+洋蔥絲+美乃滋+醬油09/2202:0096F→mavissu150:蒂頭用手輕輕一碰就掉了就是熟了09/2202:0197F推RainFly:灑海鹽跟黑胡椒也很好吃09/2202:1898F推marsonele:酪梨是不是不能冷凍09/2202:2999F推cami33:https://i.imgur.com/aY7pzDx.jpg09/2202:33100F→cami33:酪梨非常耗水台灣是缺水國09/2202:34101F推cami33:https://youtu.be/7Ad7u09pces09/2202:39102F推yeats0114:酪梨核還可以煮水來喝09/2202:40103F推jonglihin:些分享09/2202:46104F推casio0406:好，做guacamole吃爆09/2202:53105F推ilovetw777:酪梨加鹹Bagel超好吃！！！09/2203:15106F推Adam6613:五樓嘔嘔嘔09/2203:19107F→MimiCatLover:酪梨要搭瓦薩米！09/2203:36108F推tim24262426:超愛酪梨鮮奶加布丁下去打09/2203:51109F推harryzx0:四樓你要小心點09/2203:53110F推neka:覺得太難保存了放冰箱幾天沒吃就黑掉了09/2204:43111F→pttdouble:1.不可能這麼簡單是綜合因素09/2204:58112F→pttdouble:2.妳還年輕等你40再來說09/2204:58113F推jaids:蘿莉贊贊09/2205:15114F推twn65w65:天然本來就比保健品好了，誰知道合成的化學物的副產物09/2205:30115F→twn65w65:有沒有分離乾淨09/2205:30116F→ktksky:酪梨去皮去核後我家是分小包裝冷凍保存09/2205:31117F推uwanosora:加優格好吃09/2205:45118F噓banbanmeow:心理因素影響大吧09/2205:48119F噓rmoira:酪梨不是水果09/2206:11120F推somewhen:好事多最近的酪梨雞肉捲還不錯09/2206:31121F推j1990312:酪梨加醬油再加哇沙米更好吃09/2206:54122F推dobe:https://i.imgur.com/zpII4xS.jpg09/2207:12123F→ce1337:撒一點鹽巴也很好吃09/2207:27124F推Mimmature:洋蔥的話先泡在有冰塊的冰水裡就不會辣了09/2207:29125F→Mimmature:可以直接涼拌鮪魚罐頭09/2207:29126F推blueberrypie:酪梨不是水果……09/2207:54127F噓Biscuitscu:酪梨不是水果09/2207:59128F推Biscuitscu:然後酪梨不能夠吃太多，熱量高09/2207:59129F推Brooklyn1000:酪梨爛爛的口感好噁心我不行...不然也想吃酪梨當健09/2208:06130F→Brooklyn1000:康餐的09/2208:06131F→raku:酪梨打成汁加蜂蜜和鮮奶玻璃杯裡再擠一些巧克力醬我看印尼09/2208:12132F→raku:都這樣吃09/2208:12133F推crouch:拿化學合成的營養品跟酪梨比，根本ㄌㄐㄅㄐㄊ09/2208:21134F推pg820:酪梨+布丁+牛奶一起進果汁機打超好喝XD09/2208:26135F→pg820:不過胖得很快XDD09/2208:26136F推vbhero:吃蘿莉身體好09/2208:30137F推antibody27:NF盤中腐事S2就是在講酪梨，蠻有趣的09/2208:43138F推APC:加州卷通常不加鮪魚，改用酪梨…09/2208:46139F推chang564:任何東西不要過量09/2208:52140F→poety:酪梨超油，果汁機打完很難洗。
酪梨配醬油，感覺有點噁....09/2209:13141F推a23268744:油脂不管是沾醬油還是鹽巴我都不喜歡QQ09/2209:15142F→giveme520:打鮮奶最棒上周吃一個體脂直接+1QQ09/2209:18143F推s210734:酪梨我天菜！但是還是覺得好貴喔@@09/2209:27144F推charmshy186:笑點：酪梨是水果09/2209:34145F推beams156:提醒一下，一週吃一顆就差不多了，天天一顆會肥09/2209:42146F推miamie:酪梨沾醬油吃有種鮭魚生魚片的味道，我超愛09/2209:52147F噓giogibyeie:我都沾豆腐乳加剝皮辣椒，那才是人間美味，沾醬油根本09/2209:53148F→giogibyeie:糟蹋酪梨09/2209:53149F推palapalanhu:油09/2210:06150F推runaticsora:酪梨味道真的吃不下去.....09/2210:17151F→Aquarius126:酪梨要挑中腹不要加芥末09/2210:21152F推signature:吐司+酪梨+顆半熟蛋超好吃，我幾乎天天吃09/2210:25153F→ssst:一天一顆不會太多嗎！怕胖09/2210:30154F推Marchqoo02:請問，中午就只吃酪梨嗎？09/2210:38155F推ritalgy:酪梨讚09/2210:38156F推monkeywife:酪梨不是水果，一般水果不能吃太多，台灣水果都太甜，09/2210:49157F→monkeywife:吃多會發胖09/2210:49158F推jo1521000:yayaya09/2210:55159F推alice78226:酪梨布丁牛奶，讚！09/2210:56160F→p20162:酪梨到底是不是水果要看用什麼角度去解讀09/2210:57161F推huuban:應該是你的營養補充品不適合吧..可能平常正餐也...09/2211:08162F推babydeer:美式加州捲裡面也有包酪梨超好吃09/2211:15163F→Fawen5566:網路上說酪梨種子可以煮茶變減肥聖品09/2211:16164F→ohmylove347:感覺你有和適合吃堅果類的呢09/2211:17165F→HoLanHsia:酪梨好吃健康真的好愛09/2211:35166F推facete13:推推我會買嫩豆腐，上面鋪切碎的酪梨，再加剁碎的蒜頭09/2211:37167F→facete13:醬油膏，超好吃09/2211:37168F推jojozp06:支那叫它牛油果，比較合理，都是油XD09/2211:43169F推bettyshinn:酪梨不是水果是油脂~~~~水果真的不能吃太多09/2211:59170F推DDemi:台灣酪梨很便宜，酸財富自由的是........09/2212:05171F噓starburs:就問一下哪個水果營養價值不高09/2212:10172F推jenne431234:我家種一堆酪梨，每餐都有酪梨吃，但是我就覺得沒有09/2212:11173F→jenne431234:甚麼差別耶，可能吃太少哈哈哈09/2212:11174F推ray10133:國外還把酪梨當素食生魚片來吃09/2212:11175F推neil9830409:酪梨沾醬油超讚沾大蒜醬油更棒09/2212:19176F→shihpp:酪梨布丁牛奶超好喝09/2212:57177F推s8952889:酪梨是水果啊…總不能因為油多就說不是水果吧09/2213:01178F推greenwater:酪梨在食物分類上好像是脂肪而不是水果09/2213:15179F推greenwater:*油脂09/2213:16180F推nk930043:吃一堆油09/2213:21181F推eatingsen:好燒喔QWQ09/2214:09182F推funyu5566:這不是基本常識嗎09/2214:33183F推saadafa:最新歸類酪梨已經不是水果類是脂肪09/2214:53184F→saadafa:酪梨有74%脂肪09/2214:53185F推aidansky0989:酪梨不錯啊一天一顆09/2215:01186F推ak4789083:4樓母湯09/2215:04187F推tupacshkur:每天吃酪梨真的是財富自由09/2216:00188F推august28:酪梨搭配蒜頭醬油，絕配09/2216:34189F→Himeka:酪梨白醬義大利麵也很好吃，可以自己做看看09/2217:38190F推yk1216:酪梨蘋果牛奶連糖都不用加09/2217:39191F→NomeL:酪梨整顆都是油耶09/2218:01192F→NomeL:好的油就不是油嗎09/2218:05193F→nancysu610:我不敢吃生魚片但我喜歡吃酪梨...09/2219:36194F→hannahhhkimo:酪梨好噁而且它不是水果09/2220:58195F推kevin926:洋蔥配鮪魚罐頭跟花生粉09/2221:44196F推pearlwhite:酪梨配蒜頭醬油超讚認真不騙09/2223:18197F推ashewe:酪梨炒蛋也好吃喔~酪梨牛奶+統一布丁一起打最讚09/2223:55198F推house09gbk:我都沾芥末09/2312:18199F推ji394ptt:朋友教我，酪梨沾哇沙米醬油吃起來和09/2320:46200F→ji394ptt:鮭魚生魚片有87分像（認真）09/2320:46201F推WK7er:酪梨沾醬油超像生魚片！再來點芥末嘖嘖09/2617:07‣返回womentalk看板WomenTalk最新熱門文章22[問題]大家都用什麼方法獲得快樂或平靜的心靈42womentalk2021-04-1215:5350[討論]浴室總是很潮濕怎麼辦？87womentalk2021-04-1214:5720[討論]大家車費會AA嗎?還是男生付54womentalk2021-04-1214:5618[閒聊]找隔壁的帥哥同事一起分會員會很怪嗎？28womentalk2021-04-1212:0327[閒聊]各位一個月伙食費多少61womentalk2021-04-1211:2663[閒聊]真的有因為長得高過得比較好嗎？123womentalk2021-04-1208:35144[閒聊]該不該幫父母移民300womentalk2021-04-1206:0346Re:[閒聊]有錢人的小孩現在流行學程式？109womentalk2021-04-1201:0776[討論]怎麼看待「很相信星座」的人205womentalk2021-04-1200:1018[閒聊]汐止、淡水、林口、基隆選一個？34womentalk2021-04-1123:0127[心情]可以不要在上班的時候上演分手擂台嗎53womentalk2021-04-1122:1436[閒聊]很多人也是沒興趣的嗎?76womentalk2021-04-1121:5230[閒聊]大家自己房間會放沙發嗎47womentalk2021-04-1120:4426[問題]請問這種症狀怎麼解61womentalk2021-04-1120:3964[閒聊]黃燈要煞車還是加速？169womentalk2021-04-1119:2218[閒聊]養車真的好貴喔...68womentalk2021-04-1118:1122[閒聊]還有人記得新店隨機砍人嗎49womentalk2021-04-1117:4789[閒聊]當房東都怎麼介紹自己的職業?134womentalk2021-04-1116:3422[閒聊]阿姨的衣櫃28womentalk2021-04-1116:1135[閒聊]有錢人的小孩現在流行學程式？89womentalk2021-04-1115:5646[閒聊]被搭訕要怎麼回應才禮貌?101womentalk2021-04-1114:0738[閒聊]有被貓咪踩過嗎？50womentalk2021-04-1113:5115Re:[難過]自殺方案99womentalk2021-04-1113:3117[閒聊]反叛的魯路修女孩兒推嗎20womentalk2021-04-1112:0623[討論]怎麼樣算是自私的行為49womentalk2021-04-1111:53最新文章[耍冷]借什麼東西不用還？joke2021-04-1217:18[閒聊]如果真的沒吃飽、不好吃怎麼辦?womentalk2021-04-1217:17Re:[討論]大奉打更人最新進度討論大雷cfantasy2021-04-1217:151[請益]想找類似追妻葬場的BG現代文3yuanchuang2021-04-1217:094[閒聊]會有不喜歡皮卡丘的人嗎?4womentalk2021-04-1217:07-1Re:[難過]自殺方案1womentalk2021-04-1217:06最新熱門文章[問題]大家都用什麼方法獲得快樂或平靜的心靈[womentalk][討論]浴室總是很潮濕怎麼辦？[womentalk][討論]大家車費會AA嗎?還是男生付[womentalk][討論]大奉打更人最新進度討論大雷[cfantasy][閒聊]大家喜歡告五人嗎[womentalk][趣圖]Gif圖[joke][討論]為什麼女友一直有同性在追求[boy-girl][閒聊]iPhone被說是冷門機[womentalk][閒聊]找隔壁的帥哥同事一起分會員會很怪嗎？[womentalk][耍冷]推特上在夯什麼Part.474[joke][心得]LUNASOL03腮紅穿衣顯瘦脫衣有肉的鮮肉濕光[makeup][閒聊]各位一個月伙食費多少[womentalk]
發現自己還滿喜歡酪梨的口感，最近酪梨也沒有以前那麼貴了。
根據我仔細觀察，水果攤或是超市，都可以找到一顆50元以下的酪梨（台灣產或是外國進口都有）最近就每天中午一顆酪梨（很大顆的話就半顆）發現身體完全產生變化，精力起碼好了兩倍左右以前也有買過一些營養補充品來吃，老實說其實感覺效果都覺得普通。
現在發現原來天然的水果比保健品還有用，也沒在吃保健品了。
但是每天早上起來明顯精神比以前更好。
自從常吃酪梨後，覺得自己體力回到大學的時候了（現在快30了QQ）酪梨真的是神等級的水果，推薦大家試試另外要補充一下，酪梨雖然脂肪含量高，但是那是最天然的好油。
不用怕，真的怕吃太油，不如完全避開炸物比較實在--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.12.49.66(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1600703329.A.560.html1F推winterice20:謝09/2123:492F→a27588679:煮09/2123:493F→dan5120:會很油嗎09/2123:504F→FlynnZhang:我也超愛吃蘿莉的09/2123:505F→FlynnZhang:酪梨啦幹09/2123:50※編輯:chen09885(101.12.49.66臺灣),09/21/202023:51:486F推fennyshih:酪梨營養價值本來就高很09/2123:507F→Levesque:其實吃洋蔥也有差不多功效，一顆10元更便宜09/2123:508F→fennyshih:我都加牛奶香蕉蘋果一起打09/2123:519F→chen09885:洋蔥吃不多吧，味道太重，都當佐料09/2123:5210F推RaiGend0519:醬油酪梨...這什麼黑暗料理？09/2123:5211F推beams156:直接吃有點噁09/2123:5312F→chen09885:酪梨沾醬油很好吃哦，酪梨+布丁打都有人吃了09/2123:5413F→yorkyoung:酪梨配醬油、哈密瓜配火腿09/2123:5514F→yorkyoung:我都這樣吃09/2123:5515F→FlynnZhang:香腸別配養樂多09/2123:5616F→yorkyoung:打火機配什麼09/2123:5717F推jamwwe:這......意圖使人吃爆酪梨.....09/2123:5718F→b2uty03:之前買好市多的壽司裡面有加酪梨我覺得吃起來好噁心=_=09/2123:5719F推anmimo:酪梨醬油超美味09/2123:5720F→g7a7n7:想吃蘿莉09/2123:5721F→FlynnZhang:呸呸呸09/2123:5722F→g7a7n7:沾醬油09/2123:5823F推muchi45149:酪梨沾醬油，好奇特的吃法，有機會再嘗試看看，謝謝分09/2123:5824F→muchi45149:享。
09/2123:5825F→g7a7n7:好ㄘ09/2123:5826F→kuninaka:直接吃很讚阿09/2123:5827F→kuninaka:我都生吃一顆09/2123:5828F推luvbxw:洋蔥可以配鮪魚罐頭09/2123:5929F→b2uty03:唯一只敢喝酪梨布丁牛奶09/2123:5930F推kimura0701:好明天喝酪梨牛奶09/2200:0131F推k032727:配一點鹽巴也不錯09/2200:0232F推cami33:害怕青味09/2200:0233F→a27588679:洋蔥新鮮的超甜可以直接吃09/2200:0234F推bluecat5566:酪梨產季快過了~~09/2200:0435F推catspajamas:酪梨加醬油不是標配嗎09/2200:0436F→justwater:洋蔥很厲害！我認真推洋蔥09/2200:0537F推yorkyoung:可以把酪梨當作生魚片的吃法09/2200:0638F→yorkyoung:不過不要配芥末沾醬油就好09/2200:0639F推swe1096:很讚09/2200:0740F推kai931:讚09/2200:1241F推hardaway1224:台灣水果種類豐富又新鮮便宜根本沒得挑剔09/2200:1442F→eva19452002:豐富我相信，但哪裡便宜了？09/2200:1743F推Irene213:連吃快一個月的各式酪梨料理，只發現胖了....09/2200:1944F推cami33:脂肪所以胖啊09/2200:2045F→q2520q:酪梨是好的脂肪，但他還是脂肪09/2200:2246F推cami33:https://i.imgur.com/4OmUC4A.jpg09/2200:2347F→cami33:各人身體吃的時候還是注意一下喔09/2200:2348F推lalastarstar:我家都當菜吃沾醬油跟哇撒比09/2200:2349F推sapphirc:酪梨搭鮭魚超好吃09/2200:2550F推footart:酪梨超貴每天吃的應該財富自由09/2200:2851F推mick99988:要看產區的酪梨吃起來不同09/2200:2852F推lalilawhite:沾醬油超好吃！！！！09/2200:3053F推fifi0828:酪梨沙拉超好吃09/2200:3354F→marsonele:常常吃到很苦的酪梨只好整顆丟掉@@09/2200:3355F→marsonele:沒吃過好吃的酪梨09/2200:3356F→fifi0828:雖是好食物但份量不要太多09/2200:3357F推Osirsir:我都去大內買次級品超便宜，回家處理完冰冷凍09/2200:3558F推yorkyoung:我覺得樓上上應該是吃到沒熟的XD09/2200:3559F推a09410045:熱量超高的09/2200:4260F推ryancij:沾芥末醬油其實就很像生魚片09/2200:4461F推tytt:酪梨生吃就很好吃啦！沒什麼味道！09/2200:4762F推a142652099:酪梨牛奶又稱肌肉果汁記得加一顆統一小布丁味道提升09/2200:4863F→a142652099:超多09/2200:4864F推ushiro:推酪梨加醬油加芥末加鮪魚生魚片09/2200:4965F推paxiex32:看到二樓吃蘿莉笑die09/2200:5166F推QueenEffy:酪梨皮蛋豆腐加醬油超好吃！09/2200:5267F推MGCHU:每天吃真的財富自由!我只能吃洋蔥QQQQQQQQ09/2201:0468F推Pcinereus:吃了一點胃痛到爆炸QQQQQQQ09/2201:0569F推horun:我吃酪梨都配統一布丁跟鮮奶一起嚼09/2201:0570F推iMooNK:心動了09/2201:1171F推qqq5890003:能吃原型食物當然比吃那些啥鬼的營養品好多了09/2201:1372F推twmarstw7758:50也叫財富自由？09/2201:1573F推paulala:懷孕時沒辦法吃生魚片，就把酪梨切片沾芥末醬油，很像在09/2201:1874F→paulala:吃鮪魚生魚片XD09/2201:1875F推mamamiya00:台灣的酪梨太貴了在越南當家常菜吃09/2201:1976F推voncroy:吃維他命不會肥吃水果會肥09/2201:2477F推marsonele:酪梨怎樣算熟09/2201:2578F推job5786:酪梨布丁牛奶明明就超讚09/2201:2679F推songjunhong:洋蔥是推生吃還是煮過呢？09/2201:2680F→job5786:回樓樓上用手握住覺得用力可以捏爆就是熟了09/2201:2781F推kaven1818:酪梨加牛奶、養樂多，跟冰塊一起打，口感很棒09/2201:2782F推din24:吃到苦的是沒熟吧，搖搖看發現中間的籽有撞擊聲就是熟了09/2201:2883F推cami33:是布丁，糖讓牛奶讚又不是酪梨讓它讚的09/2201:3084F推lolicat:直接跟果農買整箱的來照三餐吃好吃的酪梨沒什麼味道沾09/2201:3085F→lolicat:什麼可以09/2201:3086F→cami33:不信你明天打酪梨跟牛奶就好其他都不能加09/2201:3087F推hawaiisu:以前看謝震武主持的百萬大富翁有一題詢問酪梨被分類在09/2201:3388F→hawaiisu:哪一類答案不是水果類是油脂類....09/2201:3389F推marsonele:為什麼沒味道的酪梨算好吃？09/2201:3390F推evie1204:好多吃法喔..來試試看09/2201:3591F推kinf:四樓你聽到警察來敲門了嗎XDD09/2201:3592F→sharmans:很胖超胖09/2201:4693F推miixin:我同事都用海苔包酪梨，蠻特別的原po下次可以試試09/2201:4794F推modelfucker:酪梨牛奶的味道就是ㄒㄧ...09/2201:5295F推mavissu150:酪梨+洋蔥絲+美乃滋+醬油09/2202:0096F→mavissu150:蒂頭用手輕輕一碰就掉了就是熟了09/2202:0197F推RainFly:灑海鹽跟黑胡椒也很好吃09/2202:1898F推marsonele:酪梨是不是不能冷凍09/2202:2999F推cami33:https://i.imgur.com/aY7pzDx.jpg09/2202:33100F→cami33:酪梨非常耗水台灣是缺水國09/2202:34101F推cami33:https://youtu.be/7Ad7u09pces09/2202:39102F推yeats0114:酪梨核還可以煮水來喝09/2202:40103F推jonglihin:些分享09/2202:46104F推casio0406:好，做guacamole吃爆09/2202:53105F推ilovetw777:酪梨加鹹Bagel超好吃！！！09/2203:15106F推Adam6613:五樓嘔嘔嘔09/2203:19107F→MimiCatLover:酪梨要搭瓦薩米！09/2203:36108F推tim24262426:超愛酪梨鮮奶加布丁下去打09/2203:51109F推harryzx0:四樓你要小心點09/2203:53110F推neka:覺得太難保存了放冰箱幾天沒吃就黑掉了09/2204:43111F→pttdouble:1.不可能這麼簡單是綜合因素09/2204:58112F→pttdouble:2.妳還年輕等你40再來說09/2204:58113F推jaids:蘿莉贊贊09/2205:15114F推twn65w65:天然本來就比保健品好了，誰知道合成的化學物的副產物09/2205:30115F→twn65w65:有沒有分離乾淨09/2205:30116F→ktksky:酪梨去皮去核後我家是分小包裝冷凍保存09/2205:31117F推uwanosora:加優格好吃09/2205:45118F噓banbanmeow:心理因素影響大吧09/2205:48119F噓rmoira:酪梨不是水果09/2206:11120F推somewhen:好事多最近的酪梨雞肉捲還不錯09/2206:31121F推j1990312:酪梨加醬油再加哇沙米更好吃09/2206:54122F推dobe:https://i.imgur.com/zpII4xS.jpg09/2207:12123F→ce1337:撒一點鹽巴也很好吃09/2207:27124F推Mimmature:洋蔥的話先泡在有冰塊的冰水裡就不會辣了09/2207:29125F→Mimmature:可以直接涼拌鮪魚罐頭09/2207:29126F推blueberrypie:酪梨不是水果……09/2207:54127F噓Biscuitscu:酪梨不是水果09/2207:59128F推Biscuitscu:然後酪梨不能夠吃太多，熱量高09/2207:59129F推Brooklyn1000:酪梨爛爛的口感好噁心我不行...不然也想吃酪梨當健09/2208:06130F→Brooklyn1000:康餐的09/2208:06131F→raku:酪梨打成汁加蜂蜜和鮮奶玻璃杯裡再擠一些巧克力醬我看印尼09/2208:12132F→raku:都這樣吃09/2208:12133F推crouch:拿化學合成的營養品跟酪梨比，根本ㄌㄐㄅㄐㄊ09/2208:21134F推pg820:酪梨+布丁+牛奶一起進果汁機打超好喝XD09/2208:26135F→pg820:不過胖得很快XDD09/2208:26136F推vbhero:吃蘿莉身體好09/2208:30137F推antibody27:NF盤中腐事S2就是在講酪梨，蠻有趣的09/2208:43138F推APC:加州卷通常不加鮪魚，改用酪梨…09/2208:46139F推chang564:任何東西不要過量09/2208:52140F→poety:酪梨超油，果汁機打完很難洗。
酪梨配醬油，感覺有點噁....09/2209:13141F推a23268744:油脂不管是沾醬油還是鹽巴我都不喜歡QQ09/2209:15142F→giveme520:打鮮奶最棒上周吃一個體脂直接+1QQ09/2209:18143F推s210734:酪梨我天菜！但是還是覺得好貴喔@@09/2209:27144F推charmshy186:笑點：酪梨是水果09/2209:34145F推beams156:提醒一下，一週吃一顆就差不多了，天天一顆會肥09/2209:42146F推miamie:酪梨沾醬油吃有種鮭魚生魚片的味道，我超愛09/2209:52147F噓giogibyeie:我都沾豆腐乳加剝皮辣椒，那才是人間美味，沾醬油根本09/2209:53148F→giogibyeie:糟蹋酪梨09/2209:53149F推palapalanhu:油09/2210:06150F推runaticsora:酪梨味道真的吃不下去.....09/2210:17151F→Aquarius126:酪梨要挑中腹不要加芥末09/2210:21152F推signature:吐司+酪梨+顆半熟蛋超好吃，我幾乎天天吃09/2210:25153F→ssst:一天一顆不會太多嗎！怕胖09/2210:30154F推Marchqoo02:請問，中午就只吃酪梨嗎？09/2210:38155F推ritalgy:酪梨讚09/2210:38156F推monkeywife:酪梨不是水果，一般水果不能吃太多，台灣水果都太甜，09/2210:49157F→monkeywife:吃多會發胖09/2210:49158F推jo1521000:yayaya09/2210:55159F推alice78226:酪梨布丁牛奶，讚！09/2210:56160F→p20162:酪梨到底是不是水果要看用什麼角度去解讀09/2210:57161F推huuban:應該是你的營養補充品不適合吧..可能平常正餐也...09/2211:08162F推babydeer:美式加州捲裡面也有包酪梨超好吃09/2211:15163F→Fawen5566:網路上說酪梨種子可以煮茶變減肥聖品09/2211:16164F→ohmylove347:感覺你有和適合吃堅果類的呢09/2211:17165F→HoLanHsia:酪梨好吃健康真的好愛09/2211:35166F推facete13:推推我會買嫩豆腐，上面鋪切碎的酪梨，再加剁碎的蒜頭09/2211:37167F→facete13:醬油膏，超好吃09/2211:37168F推jojozp06:支那叫它牛油果，比較合理，都是油XD09/2211:43169F推bettyshinn:酪梨不是水果是油脂~~~~水果真的不能吃太多09/2211:59170F推DDemi:台灣酪梨很便宜，酸財富自由的是........09/2212:05171F噓starburs:就問一下哪個水果營養價值不高09/2212:10172F推jenne431234:我家種一堆酪梨，每餐都有酪梨吃，但是我就覺得沒有09/2212:11173F→jenne431234:甚麼差別耶，可能吃太少哈哈哈09/2212:11174F推ray10133:國外還把酪梨當素食生魚片來吃09/2212:11175F推neil9830409:酪梨沾醬油超讚沾大蒜醬油更棒09/2212:19176F→shihpp:酪梨布丁牛奶超好喝09/2212:57177F推s8952889:酪梨是水果啊…總不能因為油多就說不是水果吧09/2213:01178F推greenwater:酪梨在食物分類上好像是脂肪而不是水果09/2213:15179F推greenwater:*油脂09/2213:16180F推nk930043:吃一堆油09/2213:21181F推eatingsen:好燒喔QWQ09/2214:09182F推funyu5566:這不是基本常識嗎09/2214:33183F推saadafa:最新歸類酪梨已經不是水果類是脂肪09/2214:53184F→saadafa:酪梨有74%脂肪09/2214:53185F推aidansky0989:酪梨不錯啊一天一顆09/2215:01186F推ak4789083:4樓母湯09/2215:04187F推tupacshkur:每天吃酪梨真的是財富自由09/2216:00188F推august28:酪梨搭配蒜頭醬油，絕配09/2216:34189F→Himeka:酪梨白醬義大利麵也很好吃，可以自己做看看09/2217:38190F推yk1216:酪梨蘋果牛奶連糖都不用加09/2217:39191F→NomeL:酪梨整顆都是油耶09/2218:01192F→NomeL:好的油就不是油嗎09/2218:05193F→nancysu610:我不敢吃生魚片但我喜歡吃酪梨...09/2219:36194F→hannahhhkimo:酪梨好噁而且它不是水果09/2220:58195F推kevin926:洋蔥配鮪魚罐頭跟花生粉09/2221:44196F推pearlwhite:酪梨配蒜頭醬油超讚認真不騙09/2223:18197F推ashewe:酪梨炒蛋也好吃喔~酪梨牛奶+統一布丁一起打最讚09/2223:55198F推house09gbk:我都沾芥末09/2312:18199F推ji394ptt:朋友教我，酪梨沾哇沙米醬油吃起來和09/2320:46200F→ji394ptt:鮭魚生魚片有87分像（認真）09/2320:46201F推WK7er:酪梨沾醬油超像生魚片！再來點芥末嘖嘖09/2617:07‣返回womentalk看板WomenTalk最新熱門文章22[問題]大家都用什麼方法獲得快樂或平靜的心靈42womentalk2021-04-1215:5350[討論]浴室總是很潮濕怎麼辦？87womentalk2021-04-1214:5720[討論]大家車費會AA嗎?還是男生付54womentalk2021-04-1214:5618[閒聊]找隔壁的帥哥同事一起分會員會很怪嗎？28womentalk2021-04-1212:0327[閒聊]各位一個月伙食費多少61womentalk2021-04-1211:2663[閒聊]真的有因為長得高過得比較好嗎？123womentalk2021-04-1208:35144[閒聊]該不該幫父母移民300womentalk2021-04-1206:0346Re:[閒聊]有錢人的小孩現在流行學程式？109womentalk2021-04-1201:0776[討論]怎麼看待「很相信星座」的人205womentalk2021-04-1200:1018[閒聊]汐止、淡水、林口、基隆選一個？34womentalk2021-04-1123:0127[心情]可以不要在上班的時候上演分手擂台嗎53womentalk2021-04-1122:1436[閒聊]很多人也是沒興趣的嗎?76womentalk2021-04-1121:5230[閒聊]大家自己房間會放沙發嗎47womentalk2021-04-1120:4426[問題]請問這種症狀怎麼解61womentalk2021-04-1120:3964[閒聊]黃燈要煞車還是加速？169womentalk2021-04-1119:2218[閒聊]養車真的好貴喔...68womentalk2021-04-1118:1122[閒聊]還有人記得新店隨機砍人嗎49womentalk2021-04-1117:4789[閒聊]當房東都怎麼介紹自己的職業?134womentalk2021-04-1116:3422[閒聊]阿姨的衣櫃28womentalk2021-04-1116:1135[閒聊]有錢人的小孩現在流行學程式？89womentalk2021-04-1115:5646[閒聊]被搭訕要怎麼回應才禮貌?101womentalk2021-04-1114:0738[閒聊]有被貓咪踩過嗎？50womentalk2021-04-1113:5115Re:[難過]自殺方案99womentalk2021-04-1113:3117[閒聊]反叛的魯路修女孩兒推嗎20womentalk2021-04-1112:0623[討論]怎麼樣算是自私的行為49womentalk2021-04-1111:53最新文章[耍冷]借什麼東西不用還？joke2021-04-1217:18[閒聊]如果真的沒吃飽、不好吃怎麼辦?womentalk2021-04-1217:17Re:[討論]大奉打更人最新進度討論大雷cfantasy2021-04-1217:151[請益]想找類似追妻葬場的BG現代文3yuanchuang2021-04-1217:094[閒聊]會有不喜歡皮卡丘的人嗎?4womentalk2021-04-1217:07-1Re:[難過]自殺方案1womentalk2021-04-1217:06最新熱門文章[問題]大家都用什麼方法獲得快樂或平靜的心靈[womentalk][討論]浴室總是很潮濕怎麼辦？[womentalk][討論]大家車費會AA嗎?還是男生付[womentalk][討論]大奉打更人最新進度討論大雷[cfantasy][閒聊]大家喜歡告五人嗎[womentalk][趣圖]Gif圖[joke][討論]為什麼女友一直有同性在追求[boy-girl][閒聊]iPhone被說是冷門機[womentalk][閒聊]找隔壁的帥哥同事一起分會員會很怪嗎？[womentalk][耍冷]推特上在夯什麼Part.474[joke][心得]LUNASOL03腮紅穿衣顯瘦脫衣有肉的鮮肉濕光[makeup][閒聊]各位一個月伙食費多少[womentalk]