高強度間歇訓練-Fit Strong飛創國際運動教育平台 | HIIT 課程 台北
強度較高且具爆發力的運動即稱為高強度間歇訓練(HIIT)，是近年健康體適能產業的 ... 訓練法、Peter Coe訓練法、鐵融合Iron Fusion訓練法【課程學分】 ... 高雄：FUNS 放肆運動- 高雄市左營區富民路452號台北：植健身- 台北市 ...(0)首頁關於我們學員分享課程介紹健身幹話集活動花絮師資介紹運動知識文章場館評估規劃建議聯絡我們首頁強度較高且具爆發力的運動即稱為高強度間歇訓練(HIIT)，是近年健康體適能產業的熱門趨勢，也可以被稱之為高強度間歇運動(HIIE)， 這種「動、停、動、停」的運動型態，讓身體中的肌肉先感受到疲勞，再進一步開始消耗大量的氧氣，被認為是燃燒脂肪十分有效的運動方式。
飛創國際所規劃的高強度間歇訓練，能協助您大幅改善心血管的健康狀態，體能進步到令人羨慕與嫉妒。
相信您一定網路上看到很多高強度間歇訓練的影片，飛創國際讓您了解如何利用正確的間歇訓練以加強不同客戶的需求，不管是自己應用還是指導客戶，當體脂逐漸消失之後，您會覺得一切的努力都非常值得。
FEA-HIIT高強度間歇訓練課程【課程內容】網路上看到很多HIIT的影片，如何分辨哪些才是正確的？你做的是HIIT還是HVIT(高訓練量間歇訓練)？強度如何拿捏？不同間歇訓練的定義為何？哪些有較高的受傷風險？認識不同的訓練方式，哥本哈根訓練法、Tabata訓練法、Gibala訓練法、PeterCoe訓練法、鐵融合IronFusion訓練法【課程學分】0.6ACE學分【報名資訊】課程原價：NTD8000$早鳥優惠：NTD6800$（高雄至06/17、台北至07/29）【活動地點與時間】課程日期：2019-07-06高雄;每天09:00-16:002019-08-10台北;每天09:00-16:00課程地點：高雄：FUNS放肆運動-高雄市左營區富民路452號台北：植健身-台北市中山區中山北路一段33巷25號
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