站都沒站好， 往前伸脖子， 扣肩駝背， 塌腰挺肚子， 腿沒勁整個身子往下墜， 是怎麼走都不好看的！正確的方法是：雙腳平行打開， 距離十公分 ...首頁搜索分類美體身體護理美體資訊減肥人群季節減肥美背產後減肥瘦臂醫學減肥明星瘦身美臀減肥誤區美腿瘦腰瘦腹瘦臉運動減肥瘦身食譜肥胖預防健身瘦身塑形豐胸美容美容資訊控油祛痘整容整形美甲護甲問題肌膚保養防曬美白護膚美髮防脫盤發梨花頭劉海花苞頭馬尾編發紮發中長髮染髮髮型護髮髮型DIY流行髮型化妝眼部化妝化妝步驟明星妝容卸妝化妝技巧彩妝保健健康養生男性保健產品美體產品彩妝產品香水香氛美髮產品護膚品化妝品您當前的位置：首頁»美體»美體資訊怎樣走路有氣質？ 告訴你正確的走路姿勢讓你走出氣質2016-02-162757女生如何走路有氣質？告訴你正確的走路姿勢—讓你走出風度和氣質!!!走路，人人都會，但是要走出風度，走出優雅，走出美來，則要靠平時的練習與注意，大家都認為走咱很簡單，可是有很多簡單的事可並不好做。

，有些靚女身材極好，長得也很漂亮，可是一站起來走路就不行了，一點氣質也沒有了。

今天吉利就和廣大網友共同探討一下，怎麼站立和走路才能讓你走出風度和氣質!! 1.要想走出風度和氣質，先站好 要想走得好，一定要先站得好。

站都沒站好，往前伸脖子，扣肩駝背，塌腰挺肚子，腿沒勁整個身子往下墜，是怎麼走都不好看的！正確的方法是：雙腳平行打開，距離十公分左右，雙手枕於小腹前，視線水準微高，氣度安詳穩定，表現出自信的態度. 找准身體五個關鍵部位的感覺，也就是我們平時說的拉起脖子、挺胸、收腹、提臀，這樣的體態會增加你女性的魅力，讓你擁有更多的回頭率！ 2.注意腳的擺放： 錯誤： 內八字：雙腳腳尖朝內，膝蓋分開。

內八字站立和行走都會讓臀部下垂，所以一定要注意哦 外八字：雙腳腳尖像芭蕾舞演員一樣太向外打開，走起路來活像只企鵝。

 正確：腳跟併攏，雙腳腳尖略為分開，中間大概是一個拳頭的距離，雙腳成“V”字形狀)。

3.走在一根線上，讓你更修長 我們記住兩個大的原則：形體縱向要拉長，橫向要收緊，這樣看起來人會比較修長。

 走的時候，腳跟先著地)。

兩腳腳跟落在一根線上顯得人瘦，走路的時候，腿與腿之間是沒有縫隙的，這種步態會讓人顯得修長)。

如果兩腳腳跟落在兩根線上，腿之間有縫隙，人就顯得胖一些了。

如果踩兩條線走路的話，臀部就不能自然而然地擺動，腰部也會顯得僵硬。

留意一下，嫋嫋婷婷的步態，必然是兩腳踩著一條線走的。

  平時走路看不到鏡子的時候如何知道自己是走一字步呢？行進中，後面的腿經過前面那條腿的時候，膝關節內側互相摩擦，可以知道自己基本是走在一條線上)。

4.注意腿和膝關節的力度，讓你更挺拔 穿高跟鞋能增加女性的魅力，但很多女性在穿高跟鞋走路的時候，膝關節放鬆腿沒勁。

這樣的走姿很不挺拔，人不但顯得矮，而且非常影響女性的氣質！人老先老腿，腿有勁，人才有朝氣，有活力，整個人精神抖擻！腿沒勁，會讓人有種衰老的感覺。

 當腳落地的時候，腿部的肌肉要收緊，膝關節要有力。

這樣的步態馬上讓人顯得高了，而且給人的整體感覺會比較挺拔。

走路時也要保持優雅的姿勢。

不要僅把腳向前踏出，而是把腰和腳一起向前踏出來就漂亮。

 走路時也要保持優雅的姿勢。

不要僅把腳向前踏出，而是把腰和腳一起向前踏出來就漂亮。

 做到這10點像女神一樣走路有氣質！你能夠吸引別人注意，你必須先學會如何自然地散發出美的味道。

下面你就會學習到改變姿態和肢體語言的方法，這樣你就可以展現你內心的自信和女性之美。

1.保持放鬆的姿勢，但是要挺拔。

假裝你的頭部是被頭上的王冠裡的頭髮拉著的，把脖子拉長，抬起你的胸部，讓你的肩膀回落。

另外，假裝有一根線在拽著你的胸骨，讓你的胸部朝向上方，把胸腔從骨盆中向上抬起，然後把肚子貼向後背。

2.在腦海中把這些重複一遍：抬起下巴，把脖子拉長，兩肩向後，挺胸，腹肌緊張起來，骨盆前傾，臀部保持緊張。

起初你可能覺得你會向後靠，在背部可能會感受到壓力（也就是你後背在胸骨和骨盆之間的腰部的地區）。

自然呼吸。

3.有意識地、小心地讓你的身體微微有點內八字（即腳趾向內向前方，腳跟向外），膝蓋稍微內翻（即膝蓋彎曲並向內指向前方，臀部向外），手肘稍微內收（手肘彎曲向後內側，朝向脊柱，手腕彎曲向外後方）。

讓你的手臂在手肘