【問題】木盆沙拉熱量表?推薦回答

作者:盆ノ木至

  具有辛苦人體質的獵人羅納德,   一不小心就跟超級小嘍囉到不行的吸血鬼   德拉克組成搭檔!   為了守護新橫濱的和平,羅納德不停地努力奮鬥,   偏偏來到事務所的不是胯下開花的全裸吸血鬼,   不然就是恨羅納德恨到變跟蹤狂狀態的半田等,   盡是些不正經的傢伙!? 本書特色        ●才第1集就死了「○○」次!?   ●最弱吸血鬼&苦命獵人爆笑同居漫畫!!   ●本集還收錄作...

作者:盆ノ木至

  為了救助行蹤不明的小孩,吸血鬼獵人──羅納德來到了不但是真祖且無敵的吸血鬼──德拉克的城堡!   但他萬萬沒想到,德拉克的真面目竟是會以極高頻率被瞬趴為塵土,是史上最弱的小嘍囉吸血鬼!? 本書特色   ●才第1集就死了「○○」次!?   ●最弱吸血鬼&苦命獵人爆笑同居漫畫!! 作者簡介 盆ノ木至   日本漫畫家。   2013年以《吸血鬼馬上死》獲得秋田書店第80回別冊少...

作者:崔芳華

  健康的飲食不再是餐桌上奢華的口號,食物不僅是溫飽,而是豐盈人生最美好的滋味,33道食療系家味料理,每一口充滿愛與療癒。   這本書專為【懂吃】、【愛吃】,想要【健康吃】又不想犧牲美味的你而寫。   《跳TONE的廚房─33道療癒系家味料理》是由一個熱愛料理的科技新貴撰寫私廚的十年歷程,從一個夢想開始,一個念想開始,Joney說,創作是一件療癒的事,當然烹飪更是。從高端產業的職場叢林到家...

作者:張晴琳(圈媽)

大嬸變小姐:一位地方媽媽的瘦身逆襲! 只要減醣,每天吃飽吃滿,還輕鬆瘦下18公斤   破除你心中的疑慮,一起減醣生活吧!   【常見疑慮1】我想嘗試減醣,可是沒有米飯麵食,好怕吃不飽?   放心,圈媽也是個大食怪,但是減醣生活卻從未讓她餓過,一直吃卻還不會胖,關鍵就在於吃對東西,不在於吃的數量!   【常見疑慮2】減醣都要自己煮嗎?廚藝不精又沒空天天下廚怎麼辦?   書中100道的食譜...

作者:蕪木祐介

  ~沖泡出寄寓情感的一杯,獻給所珍視之人~   認識咖啡的美味,從選豆與萃取領略至高的嗅覺境界   由職人領路,深入品味人生的香醇和甘苦   「不禁想嘆息的時候,想咀嚼情感沉浸於思緒的時候,   咖啡都會鎮定脆弱紛亂的內心,引領心思探索更深遠的境界。」   本書是由在東京鳥越小有名氣的咖啡館「蕪木」店主執筆,暢談如何打造喜愛滋味的竅門。   與坊間咖啡沖泡教學書不同,作者同樣介紹手沖...

作者:森崎繭香

5種無麩質麵團 × 24款誘人奶霜醬 全書配方皆清楚標示(不含蛋)(不含奶)(含蛋)(含奶) 自由搭配出適合自身體質的美味甜點吧!     ★1調理盆+3步驟輕鬆完成!   本書甜點皆以基底麵糰+奶霜醬+配料的形式組合而成。   所有麵糰和奶霜醬都只要一個調理盆就能完成,最適合初學者!   麵糰及奶霜醬都能事先製作保存,想吃時就可以快速烘烤出爐。     ★依自身體質,搭配出最合適的甜點! ...

作者:張世姬

《瘦身主廚特製!81道常備瘦身料理》暢銷全新封面版 美國、韓國爆紅的減肥沙拉關鍵在這裡! 紐約人氣餐廳提供的營養瘦身食譜, 打破健康食物就不好吃的偏見! 跟著米其林主廚做 高營養+低熱量+飽足感的美味沙拉、低卡料理。     ★專為瘦身打造的食譜,高營養+低熱量+飽足感=好吃不發胖!   「為什麼好吃的食物,熱量都很高呢?」   「又是吃沙拉嗎?不好吃又吃不飽,當然會瘦呀!」   「健康的食...

作者:李玲熙(Olivia Lee)

★《跟米其林大廚學保鮮盒快沙拉》暢銷修訂版★ 一上市即再版,讀者好評不斷! 媲美主餐的私房沙拉全書,強力回歸!     當一位熱愛沙拉的米其林主廚,嫁給另一位熱愛沙拉的米其林主廚,   一本徹底滿足「沙拉控」的最強料理全書,就此誕生!     ◎一次備好一週量,3分鐘就能上桌的「保鮮盒快沙拉」   每天都做沙拉給家人吃的米其林餐廳大廚,   教你在家簡單做、3分鐘就能開動的關鍵技巧!   只...

作者:謝宜榮

全書使用在地台灣食材,地中海飲食也能輕鬆實踐! 基礎調味不複雜,天然風味不化學! 102道兼顧全家口味的貼心美味料理! 掌握地中海飲食訣竅,隨選搭配,從早餐到晚餐,全部搞定! 自己熬高湯、做醬料與義大利麵,簡單步驟,美味不打折!   地中海飲食在台灣已盛行多年,但能參考的食譜書籍卻寥寥無幾,不是食材不易取得,就是實行起來艱澀難懂,這次,只要掌握地中海飲食的箇中訣竅,隨選搭配書中的100道食...

作者:金希柍

  營養師認證:冷飯比熱飯熱量更低!   風靡韓國、50萬粉絲追蹤   主婦圈、上班族、減肥族大好評的「活力冷便當」   顛覆你刻板印象的「活力冷便當」   便當就是要加熱?NO!許多食物/料理常溫就能吃!   加熱便當才好吃?NO!日本人的便當就從來不加熱。不反覆加熱,營養反而不易流失!   冷便當可以瘦身?YES!冷飯的熱量比熱飯低,減輕卡路里!   「活力冷便當」五大魅力特色:  ...

作者:金胤晶

  養成健康的飲食習慣,請從吃沙拉開始吧!   只要活用冰箱現有的食材,淋上自製的保存醬汁,   三兩下就能輕鬆做出美味的沙拉   一盤簡單又美味的沙拉,開胃、清爽,   能為你灌注無限能量,舒展原本沉悶停滯的身心   沙拉的多樣性,在於隨心所欲。簡單如運用當令蔬果,到華麗澎派的海鮮肉類,最後淋上風味獨特的醬汁。每一口,都能吃進大量滋養人體的美好養分!   煮法多元、步驟清楚、擺盤優美、...

作者:若山曜子

★巴黎藍帶廚藝學院+巴黎斐杭狄廚藝學校 東京名師-若山曜子老師,傳授最簡單的美味烘焙法! ★超詳盡大幅步驟圖、不用模型也無需特殊道具。 ★外層酥脆、內部鬆軟,10多分鐘就能熱騰騰享用!   4大特色,本書將成為你最常翻閱的食譜   1 想到時   立即可製作。   司康,是非常簡單的糕點。想到時,立刻進廚房,將粉類和其他材料充分混拌,再切分成喜歡的形狀即可。也不需要將雞蛋打發至膨...

作者:李松熙

《90道手作幸福早午餐》全新封面再版 經典美味早午餐,自己動手做! 簡單╳美味!水波蛋‧班尼迪克蛋‧三明治‧麵包‧沙拉‧濃湯‧果汁 人氣主廚傳授的幸福魔法料理!   超人氣咖啡廳主廚傳授,90道經典早午餐全收錄!   ‧90道水波蛋、班尼迪克蛋、庫克先生、庫克太太……經典歐風早午餐食譜,步驟簡單容易,打造暖心美味的幸福餐桌!    ‧以蛋料理為基礎,搭配三明治、麵包、沙拉、濃湯...

作者:金妏柾

新型態的沙拉概念,兼顧營養、美味、視覺的誘人料理書!韓國飲食生活專業講師親自示範,從學理到應用,只要一個玻璃罐、一點食用花家庭主婦、小資女孩、男子漢們,都可以簡單上手的清爽健康料理!在講究食安、強調原味的現代社會裡,我們總希望一切能越來越簡單,不用繁複調味與過度烹調,讓身體感受原始本味。也正因如此,沙拉成為不少人的好選擇,但要如何吃得好、吃得巧、吃得均衡,卻是需要學習的。*在沙拉裡放花!是真...

作者:渡邉真紀

料理食譜大獎in Japan 2015 第2屆【料理類】得獎作品 醃泡、網烤、鹽漬、燜煮的美味沙拉106道   沙拉除了當成主菜的配角之外,因為份量十足的關係,也可以製作成下飯用的「家常菜」沙拉。例如,把大量的高麗菜、洋蔥和培根放在一起燜煮,或是用芝麻醬拌曬乾的香菇和炒蓮藕。只要再搭配上肉或魚,就可以化身成一道營養均衡的美味料理,這也是相當令人欣喜的作法。   ◆西式沙拉   色彩鮮艷的...


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