【問題】每天走路?推薦回答
腦科學與心理學研究證實 你平時所說的話,正在塑造你的人生 日本傳奇斜槓創業家不藏私親授 近40萬人見證正向語言翻轉人生的力量 工作不順、情場失意、家庭關係出問題…… 這種時候,你會對自己說「凡事往好處想」嗎? 這麼想並沒有錯,但不夠! 因為腦科學與心理學研究證實── 正向思考若能化為正向語言說出來,更能加速心想事成! 本書作者永松茂久是日本知名斜槓...
《九歌109年童話選之平安相守》 一場初雪居然把森林的顏色一點一滴消失了,大樹的綠色樹葉不見了,孔雀的藍色羽毛也不見了,到底發生了什麼事? 太陽的金色別針不見了!如果沒有別針發出的光芒,就無法照亮大地。太陽苦無線索,怎麼都找不到,再這樣下去,沒有太陽,每天都是陰天,不然就是雨天,誰還需要氣象局啊,這該如何是好? 001會成為天字第一號情報員...
《斷電、走路、閉嘴》一書,係作者三個階段的生活實驗,分別以這三個日常的生活行為,進行逆想操作。文體上透過日常來書寫感懷,每一個實驗階段都有三十一天。如何簡樸生活,如何閉語不言,或者孤獨漫遊;先苦其心志,體會人生的奧義,進而以文字描摩心境的轉折,逐一把每天的心神狀態,清楚地記錄下來,流露出感人的行徑和人生智慧的結晶。 作者簡介 徐正雄 筆名八爪雄,1970年生,泰山高職補校畢業...
2017年最溫暖感動的人與貓的故事,讓人重新感受生命的堅強與韌性! 韓國超人氣千萬人次點閱部落格文,讓編輯淚流不止的真實故事。 如果你感到人生迷茫或是生活欲振乏力,請一定要看看這本書。 牠只能移動50公分 卻擁有最寬廣的世界 一隻患有罕見腦性麻痺、行動不便的小貓, 意外闖進一個硬漢大叔的生活,從此改變了彼此的生命…… 請收留我,因為,我想活下去! 我的...
作者受到史提夫•賈伯斯「點的連接」的啟發,深信「現在的每一個瞬間都將會與未來連接」,於是關注起自己當下可以去做的小事,進而領悟到改變命運的「試一次」的力量,並透過大量的調查與成功人士的事例,分析總結出從簡單的實踐中獲得成功的經驗及為我們所帶來的影響。 邁出第一步 哈佛大學心理學教授艾倫.蘭格(Ellen Langer)指出,「人類根據具體細節從事某種事情時,只要邁出了第一步便...
笹本恒子,日本傳奇性的百歲女性攝影師,今年9月即將滿104歲,至今仍活躍於攝影界。 「70歲」讓你聯想到什麼?「人生七十古來稀」、「退休生活」、「含飴弄孫」……?恒子在70歲喪偶後,選擇重新打造讓自己舒適的居家,開始重拾相機,熱情不懈地拍攝採訪自己感興趣的題材,並在96歲時展出成果,也讓恒子聲名大噪、獲獎肯定。 笹本恒子,以100歲還能持續工作為一件幸福的事,她肯定是目前世界上...
所有導致你無法成功的習慣其實都是「生理現象」! 窮操心,讓你不能平靜的思考: 業績沒有達成,會不會挨罵;如果股票跌了,我又該怎麼辦? →這是因為腦部杏仁核活動力太強的原因! 你容易衝動、性急、無法專心: →這同樣是因為邊緣系統主導腦部的結果! 當你知道這些防礙你成功的習慣居然只是生理現象,那就應該要用生理的方法來解決! 讓主管理智的部門——額葉,健康活躍成...
Amazon.com暢銷書 比爾‧蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍 跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊心智, 每天只要10分鐘,活化你的大腦! 谷歌、蘋果、臉書、Salesforce、哈佛大學、史丹佛大學、耶魯大學…… 風靡矽谷世界級企業和全球頂尖學府的冥想正念 現在你也可以在家練習! 「我喜歡10分鐘練習的成效,非常感謝帕帝康帶我踏上這段旅程...
★日本學校圖書館出版賞★ 這是一套跟程式設計有關的書,但是! 我們不教你寫程式 先教你培養邏輯思考力! ★108年課綱全新「科技領域」體驗先修★ ★不插電的學習體驗★ ★孩子的第一套程式設計學前書★ ★每冊書末皆附指導者教學建議★ ★套書加值贈品:演算法遊戲圖卡★ 你的孩子準備好面對未來世界了嗎?就在各國已經開始競相發展機器人,就在108年課綱的科技領域課程即將上...
都幾歲了,還要這樣拚? 一輩子都為別人而活, 這時候開始學著為自己 當自己的主人,為自己而運動 ◎純粹為自己的運動祕笈 肌肉與骨骼系統疾病總有一天會老化,錯誤的生活習慣所造成的傷害更大!只要進行這系列運動,享受純粹為了自己的運動,不作給別人看,就可以放鬆因錯誤姿勢而緊繃的肌肉,同時強化因缺乏訓練而萎縮的肌肉。 ◎想到就做,每天10分鐘...
導氣引體─調動人體自身藥 形正體鬆─提振固守精氣神 養血排瘀─提高罹癌生存率 張弛有度─為關節延長壽命 呼吸吐納─聲形結合養五臟 動靜結合─消除心血管隱患 作者親自圖解示範、簡單易學,每次只要10分鐘 根據不同部位,如頸椎、腰椎、手腕、膝關節; 不同環境,如辦公室、汽車裡、客廳; 不同疾病,如糖尿病、高血壓、心臟病、脂肪肝、癌症等患者, 提供導引運動建議。 讓你遠...
日本狂銷80萬冊,各大書店/網路書店排行榜No.1 風靡紐約、日本的奇蹟「零位訓練法」, 好萊塢女明星、頂尖運動選手搶著學。 修身形、活氣血、釋放痠痛、減脂瘦身, 4週讓你的身心回歸輕盈優雅體態! 相信在你小的時候,不需要為了肥胖與身體痠痛煩惱。然而由於年齡增長與日常動作積累,你的身體部位逐漸變得萎縮,從原本應該在的位置上歪斜走位。肌肉為避免萎縮,會一直用力而變得僵硬,當可動範圍縮減後...
免吃藥、免打針、免花錢、免做運動, 坐著、躺著就能增進健康! 隨時隨地,看電視、搭車、走路、甚至與人聊天時, 就能「順便完成」的自癒法大突破! ★台灣第一本「手印療法」養生寶典:古印度阿育吠陀醫學智慧+40種身心調癒「家庭常備手印」,首度大公開! ★印度國家級「甘地服務人類寶石獎」得主迪帕克.杜德曼德醫師,精華代表作! ★全彩內頁,作者親自來台指導拍攝40組手印分解動作,...
立刻感受4週健康奇蹟,只要拉開髖關節! 風靡全日本,從6歲~69歲都在做的「劈腿伸展」, 1個動作,就能打開全身健康開關, 1天10分鐘,腰痛、疲勞、畏寒、水腫、便祕……,全部消失! ★【台灣限定獨家贈品】劈腿伸展專用墊★ 墊面標示「角度線」,天天持續伸展,每週追蹤測量,成果看得見! (60cmx45cm,止滑、方便攜帶、隨時掌握每週劈腿伸展進度) 【可以伸展到最多部位、...
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