1天1杯： 天作之合蘋果和酪梨，排毒、抗癌 | 酪梨蘋果豆漿功效
蘋果酪梨汁蘋果的果膠有很好的抗氧化功能，多酚等食物纖維可以幫助排除 ... 像是牛奶、豆漿及優酪乳都是高蛋白的食品，是胸部up、up的必須 ...蘋果酪梨汁...蘋果的果膠有很好的抗氧化功能，多酚等食物纖維可以幫助排除體內的鉛和重金屬。
酪梨所含有的不飽和脂肪酸中，有油酸的成分，可以降低體內膽固醇數量並有抗癌的作用。
蘋果有催熟酪梨的效果，而酪梨含有植物性不飽和脂肪與蛋白質，兩者非常適合混合在一起。
材料蘋果100g（1/2個），酪梨1/2個，蜂蜜1小匙，水150ml（約半杯）製作方法1.蘋果洗凈切成適當的大小（建議連皮一起使用）。
2.酪梨去皮切小塊（很軟的酪梨用湯匙挖就可以將果皮分離）。
3.將所有材料放入果汁機中攪打。
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材料蘋果100g（1/2個），酪梨1/2個，蜂蜜1小匙，水150ml（約半杯）製作方法1.蘋果洗凈切成適當的大小（建議連皮一起使用）。
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