健康酪梨蘋果汁料理 | 酪梨蘋果豆漿功效
酪梨蘋果汁功效：. 酪梨蘋果汁強化血管、防止動脈硬化，抗癌又排毒，一分鐘打出酪梨蘋果汁，闔家喝酪梨蘋果汁健康養生，其樂也融融。
你目前位置: 首頁點心食譜清明節食譜～潤餅做法：健康又養生的潤餅做法，低熱量潤餅卷週二,13九月201600:00酪梨蘋果汁食譜-健康酪梨蘋果汁料理:酪梨蘋果汁抗氧化抗癌又排毒!作者Lichen给本項目評分12345(3得票數)若想要保持腸道年輕，就必須建立良好的生活習慣，天天來杯酪梨蘋果汁"腸"保健康，遠離疾病！下列酪梨蘋果汁食譜-健康酪梨蘋果汁料理與大家分享，酪梨蘋果汁含抗氧化功能，抗癌又排毒喔！酪梨蘋果汁功效：酪梨蘋果汁強化血管、防止動脈硬化，抗癌又排毒，一分鐘打出酪梨蘋果汁，闔家喝酪梨蘋果汁健康養生，其樂也融融。
酪梨功效：酪梨所含有的不飽和脂肪酸中，有油酸的成分，可以降低體內膽固醇數量並有抗癌的作用。
酪梨具有特殊的乳酪香味，故有「森林的奶油」之美譽。
它幾乎不含澱粉及糖分，不具甜味，適合糖尿患者。
由於成熟後才感受到那麼一點味道來，有人就感到不好吃，的確如此，故常加料打成果汁飲用。
酪梨含高量單元不飽和脂肪酸，故被視為是補腦〈增強記憶〉的聖品。
而且它具有相當多的營養，含有比普通水果多四倍的卡路里，每天吃半個，就可提供人體每日所需的維他命、菸鹼酸、葉酸及鎂等。
蘋果的功效：蘋果在阿拉伯神話中被視為『萬病藥』。
北歐神話中，眾神吃『永遠青春的蘋果』，保持不老長壽。
英國的俗諺說：『一日一個蘋果，醫生遠離我』，『睡覺前吃一個蘋果，讓醫生成為乞丐』。
稱讚蘋果具有優良的藥效，蘋果是萬病的妙藥。
蘋果的果膠有很好的抗氧化功能，多酚等食物纖維可以幫助排除體內的鉛和重金屬。
蘋果酸能治療體內的發炎症狀，具有凈化體內的作用。
因此蘋果對於發熱疾病具有解熱作用。
蘋果對支氣管炎和感冒，能夠發揮去痰和抗發炎的作用。
蘋果營養成分中，所含的鉀、果酸(便秘酵素)，能使腸道活動旺盛，使排便順暢，蘋果具有治療便秘功效；因此蘋果對於肝臟病、腎臟病、風濕、痛風、動脈硬化、心臟病、便秘、肥胖等各種疾病具有治療的功效。
健康酪梨蘋果汁料理蔬果汁材料：酪梨一顆，蘋果一顆，檸檬汁少許，蜂蜜1/2大匙（8ml），冷開水1000ml（水量可依水果的大小斟酌）蔬果汁做法：1、酪梨、蘋果去皮去籽，切小塊。
將檸檬擠汁，備用。
2、將切小塊的酪梨&蘋果投Vita-Mix調理機or果汁機內，攪拌均勻。
3、擠入檸檬擠汁於做法（2）酪梨蘋果汁中，加蜂蜜，調匀，美味好喝的酪梨蘋果汁就完成了～心得分享1、酪梨蘋果汁不加蜂蜜也行，喝出不同的天然美味。
2、酪梨蘋果汁添水量可依水果的大小斟酌添加。
閱讀4440次數最後修改於週一,12九月201622:40發佈於蔬果汁來源酪梨食譜蘋果汁食譜蘋果食譜果汁食譜果汁料理健康蔬果汁食譜健康蔬果汁健康料理酪梨汁蘋果汁抗氧化抗癌排毒最新自Lichen如何知道已感染新冠病毒-七項新冠肺炎常見症狀&如何預防感染成肺炎:正確關愛自身與他人健康防疫!養生素食醬料理食譜-自製兩款古早味醬油膏&香菇素蠔油做法:素食醬料理吃出天然為健康把關!老年人健康養生常識-六十二項老人養生規劃與生活安排:對老年人日常生活起居很適用很有益!!!香菇粉做法-自製香菇粉零失敗要訣:香菇粉含多種維生素高蛋白營養價值高!台灣小吃素蚵仔煎食譜-傳統小吃素蚵仔煎料理好吃秘訣:素蚵仔煎做法健康第一美味道地!相關項目台灣小吃素蚵仔煎食譜-傳統小吃素蚵仔煎料理好吃秘訣:素蚵仔煎做法健康第一美味道地!純素食豆腐料理食譜-健康素食釀豆腐料理要訣:素食釀豆腐做法營養美味又下飯喔!端午節馬來素食粽子食譜做法-健康素食麻六甲娘惹粽子料理:馬來娘惹粽做法外貌出色又美味!素食手工薄餅食譜做法-自製五道健康素食手工薄餅料理:手工素薄餅做法吃出天然美味享健康!簡易素食薺菜養生湯食譜-健康素食薺菜豆腐養生湯料理:素食薺菜豆腐湯做法吃出天然為健康把關!此分類更多內容：«奇異果香蕉蔬果汁食譜-自製健康奇異果香蕉蔬果汁料理含骨膠原有降血壓功效!蔬果汁&便秘食譜-地瓜葉蘋果牛奶蔬果汁料理補充膳食纖維排宿便治便秘!»返回頂部首頁減肥列車減肥食譜（減肥餐）減肥方法運動減肥中醫減肥明星減肥防癌抗癌抗癌食物健康飲食與運動癌症預防癌症症状癌症治療素食專欄旅遊網素食食譜素食餐廳推薦食物營養介妱養生運動介紹簡易素食食譜豆腐食譜涼拌食譜粽子食譜地瓜食譜點心食譜年糕食譜湯圓食譜蛋食譜蛋炒飯食譜粥食
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酪梨具有特殊的乳酪香味，故有「森林的奶油」之美譽。
它幾乎不含澱粉及糖分，不具甜味，適合糖尿患者。
由於成熟後才感受到那麼一點味道來，有人就感到不好吃，的確如此，故常加料打成果汁飲用。
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而且它具有相當多的營養，含有比普通水果多四倍的卡路里，每天吃半個，就可提供人體每日所需的維他命、菸鹼酸、葉酸及鎂等。
蘋果的功效：蘋果在阿拉伯神話中被視為『萬病藥』。
北歐神話中，眾神吃『永遠青春的蘋果』，保持不老長壽。
英國的俗諺說：『一日一個蘋果，醫生遠離我』，『睡覺前吃一個蘋果，讓醫生成為乞丐』。
稱讚蘋果具有優良的藥效，蘋果是萬病的妙藥。
蘋果的果膠有很好的抗氧化功能，多酚等食物纖維可以幫助排除體內的鉛和重金屬。
蘋果酸能治療體內的發炎症狀，具有凈化體內的作用。
因此蘋果對於發熱疾病具有解熱作用。
蘋果對支氣管炎和感冒，能夠發揮去痰和抗發炎的作用。
蘋果營養成分中，所含的鉀、果酸(便秘酵素)，能使腸道活動旺盛，使排便順暢，蘋果具有治療便秘功效；因此蘋果對於肝臟病、腎臟病、風濕、痛風、動脈硬化、心臟病、便秘、肥胖等各種疾病具有治療的功效。
健康酪梨蘋果汁料理蔬果汁材料：酪梨一顆，蘋果一顆，檸檬汁少許，蜂蜜1/2大匙（8ml），冷開水1000ml（水量可依水果的大小斟酌）蔬果汁做法：1、酪梨、蘋果去皮去籽，切小塊。
將檸檬擠汁，備用。
2、將切小塊的酪梨&蘋果投Vita-Mix調理機or果汁機內，攪拌均勻。
3、擠入檸檬擠汁於做法（2）酪梨蘋果汁中，加蜂蜜，調匀，美味好喝的酪梨蘋果汁就完成了～心得分享1、酪梨蘋果汁不加蜂蜜也行，喝出不同的天然美味。
2、酪梨蘋果汁添水量可依水果的大小斟酌添加。
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