踏板舞為糅合舞蹈動作的帶氧運動一種。運動者使用一塊約3呎闊，1呎長的踏板，配合節奏感重的音樂，在踏板上及其周圍的空間作出踏步、旋轉等組合動作。

她說，踏板操在原來健身操的基礎上融入肚皮舞、街舞、爵士舞等有一定的難度，不是人人都能學會的。而且，由於加了踏板，運動強度比一般的 ...

Fitness First 室內踏板舞課程，Step Moves 利用基本步型，上、下不同高度踏板，來達到增加運動強度，強化下半身肌群、肌耐力的有氧運動，對燃脂也有很的幫助 ...

踏板舞为糅合舞蹈动作的带氧运动一种。运动者使用一块约3呎阔，1呎长的踏板，配合节奏感重的音乐，在踏板上及其周围的空间作出踏步、旋转等组合动作。...

新北市板橋區. 三階20CM韻律踏板C113-U02有氧階梯踏板.瑜珈健身踏板.平衡板拉筋板.體操跳操運動踏板.加高墊腳板舞蹈用品器材. $590. 已售出85. 新竹縣新豐鄉.

瑜珈健身踏板.平衡板拉筋板.體操跳操運動踏板.加高墊腳板.舞蹈用品器材. $385. 已售出134. 新竹縣新豐鄉 · 有氧韻律階梯踏板19010型健身房規格長110x寬41x高11 ...