踏板操：上上下下的運動 | 踏板舞
她說，踏板操在原來健身操的基礎上融入肚皮舞、街舞、爵士舞等有一定的難度，不是人人都能學會的。
而且，由於加了踏板，運動強度比一般的 ...正在驗證您的訪問請求系統偵測到您的電腦網路發出了異常流量，您需經驗證才能訪問我們的網站。
驗證過程將自動完成，您只需等待數秒…
而且，由於加了踏板，運動強度比一般的 ...正在驗證您的訪問請求系統偵測到您的電腦網路發出了異常流量，您需經驗證才能訪問我們的網站。
驗證過程將自動完成，您只需等待數秒…
常見減重瘦身問答
Gym 課程Fitness 課程Fitness First hopewellFitness First 上堂Fitness First 分店Fitness FirstFitness First Sheraton timetableFitness First fortress hill