黑木耳泡软净重620g，洗净，撕成小块。

红枣洗净去除中间的籽，枸杞洗净，将剩余材料备妥取一个大锅，放2000g的水先大火煮水。

果汁机放入红枣+黑木耳+水 ...红枣枸杞黑木耳养生饮材料"黑木耳620g","红枣150g","枸杞50g","水9000g","冰糖550g",做法1:黑木耳泡软净重620g，洗净，撕成小块。

红枣洗净去除中间的籽，枸杞洗净，将剩余材料备妥2:取一个大锅，放2000g的水先大火煮水。

果汁机放入红枣+黑木耳+水，用快速打碎。

(平均分3次打完)3:打碎后就倒入正在煮的水锅内。

4:大火边煮边捞起泡沫5:捞起的泡沫6:煮至大滚后放入冰糖调味，再改小火煮5分钟，让黑木耳的胶质慢慢的释放出来，熄火加盖闷10~15分钟。

闷好后即可热热的喝，味道很棒呦！7:冷却后装瓶，入冰箱冷藏保存。

天热时冰冰的喝也超好喝的。

（创建于2018-03-18）关键词黑木耳养生饮  红枣枸杞黑木耳养生饮  木耳  枸杞  红枣  戴雪萍收藏食谱黑木耳的做法大全凉拌黑木耳五花肉炒黑木耳玉米炒黑木耳养生食谱山药养生鸡汤【香草甜】养生料理-素食鱿鱼丝简易版养生酒酿八宝汤圆【泰山八宝粥】美食问答黑木耳，红枣，枸杞子，山药，可以在一起煲汤吗红枣黑木耳枸杞汤是放盐还是糖竹蓀，黑木耳，红枣，枸杞，可以加冰糖一起炖吗薏米红豆黑豆白木耳红枣枸杞莲子燕麦黑芝麻玉米粒可以一起混在一起当早餐吃吗？黑木耳红枣丰胸汤应该煮多长时间；就可以喝了；；小知识黄瓜配木耳减肥功效好红枣要怎样吃最滋补红枣丰胸秘籍凸凹有致13种蔬果汁的养生功效枸杞鸡蛋羹常吃眼不花相关食物红枣黑木耳汤木耳红枣粥红枣木耳补血汤红枣木瓜汤补血养颜粥黑木耳红枣红糖汤黑木耳红枣汤补血养颜汤冰糖银耳炖雪梨四红补血粥人造木耳气血双补汤去斑美容汤祛斑汤木耳红枣羹黑木耳红枣瘦肉汤搜索菜谱大全家常菜谱美食问答健康食疗食谱分类厨友排行登录注册©2021xinshipu.com,allrightsreserved.沪ICP备10013164